Rengör levern och minska mörka cirklar med bara två ingredienser

Regelbunden leverrengöring är ett av de bästa sätten att stödja din lever. och förhindra att sjukdom utvecklas på grund av ansamling av gifter. Med det i åtanke kommer vi idag att prata om hur man rengör levern och minska mörka cirklar med bara två ingredienser..

Detta huvudorgan som ansvarar för att eliminera det ackumulerade avfallet i blodomloppet behöver vissa näringsämnen för att utföra sina funktioner och arbeta för kroppens allmänna hälsa..

Förutom att vara en avgiftningsperson utför han också viktiga uppgifter som att syntetisera proteiner, utsöndra hormoner och stödja metabolismfunktionen..

Lyckligtvis antagandet av goda vanor och konsumtion av vissa naturläkemedel kan stimulera tillståndet lever för att säkerställa att deras aktiviteter genomförs korrekt.

Idag vill vi dela ett fantastiskt botemedel som med bara två ingredienser bidrar till detox samtidigt som det erbjuder andra fördelar som att minska mörka cirklar..

Ta reda på vad som är nästa!

Naturligt botemedel för att rena levern och minska mörka cirklar

Denna typ av rening uppnås tack vare en kombination av olivolja och citron., två organiska ingredienser som har visat sig ha en skyddande effekt på alla kroppssystem.

För sin rikedom i antioxidanter och dess förmåga att eliminera gifter, reducerar detta enkla läkemedel berusning samtidigt som det förbättrar hudens utseende för att ta bort de fruktansvärda mörka cirklar som får oss att se trötta och åldriga ut..

För att förstå i detalj varför detta läkemedel är ett bra rengöringsalternativ kommer vi att dela fördelarna med dess två unika komponenter nedan..

Fördelarna med olivolja för att rena levern och minska mörka cirklar

Denna typ av sunt fett kan inte missa Medelhavsdieten och har blivit ett av de bästa alternativen för konsumenter som vill leda en hälsosammare livsstil..

Läs också: Viktminskning med Medelhavsdieten

Dess viktiga fettsyror och antiinflammatoriska föreningar hjälper till att förbättra kroppens hälsa., särskilt det kardiovaskulära systemet och levern.

På grund av sin rikedom i antioxidanter, förutom vitaminer och mineraler, stoppar denna ingrediens den oxidativa skadan som orsakas av fria radikaler och stimulerar eliminering av avfall för att förhindra sjukdomsutveckling..

Citronfördelar för att rena levern och minska mörka cirklar

Citronens avgiftande egenskaper har haft sedan forntiden. som ett näringstillskott för att förhindra utveckling av olika hälsoproblem.

Denna mat är en naturlig källa till viktiga näringsämnen som:

• Citronsyra
• kalcium
• kalium
• magnesium
• C-vitamin
• bioflavonoider
• pektin
• limonen

Alla dessa egenskaper gör citron till en stor allierad av immunsystemet och hjälper till att förhindra bildandet av bakteriella och virala infektioner..

Vi rekommenderar att du läser: Att äta soursop ökar immunsystemet och skyddar levern

Å andra sidan, citronen innehåller viktiga antioxidanter som neutraliserar fria radikaler, samtidigt som man reducerar cellskador och gynnar återställning av celler för att upprätthålla balans i hela kroppen.

Det är en mat med alkaliska egenskaper, hjälper till att förbättra matsmältningen och är ett bra botemedel för att eliminera överskott av vätskor och skadligt avfall..

Hur man rengör levern och minska mörka cirklar med olivolja och citron

En av de främsta fördelarna med detta reningsmedel är att det är troligt att båda ingredienserna redan finns i ditt skafferi..

Planen måste följas under en oavbruten månad., upp till tre gånger om året. Under rengöringsdagar rekommenderas att basera din diet på frukt, grönsaker och fullkorn..

ingredienser

• 2 matskedar olivolja (32 g)
• 1 msk citronsaft (10 ml)

Hur man gör?

• Blanda olivolja med citron och ät blandningen fasta på morgonen.
• Sedan kan du ta ett glas varmt vatten och kom ihåg att vänta minst 30 minuter innan frukosten.

Att ta hänsyn till!

Att veta att levern spelar en så grundläggande roll i hälsan, är det viktigt att vara medveten om de vanor som kan skada den..

Nästan av sunt förnuft vet de flesta det Att dricka alkohol och röka är vanor som påverkar leverfunktionen avsevärt..

Dessutom skadar dieter med hög fetthalt, exponering för miljögifter och läkemedelsanvändning ofta dig också..

Sammanfattningsvis är vi alla sätt utsatta för faktorer som gör att avfallet samlas..

Av denna anledning, Det är bra att komplettera detoxsystem med en hälsosammare livsstil..