Vad säger sovplatsen om oss?

Sovplatsen säger mycket om personlighet, vanor och till och med bekymmer. Det finns många sätt att sova, ensam eller med dig. Låt oss ta reda på betydelsen av var och en nedan..

Sovplatsen: vad den säger oss?

Mycket kan dras om en persons personlighet från den position där han sover. Det är bara att titta på om vi har möjlighet eller fråga om vi vill veta mer om oss själva.

Kroppen vilar under sömnen, men sinnet återställer och uppdaterar sig själv. Även om det kan finnas nästan lika många positioner som det finns människor i världen, kan vi lyfta fram sex viktiga positioner (med vissa fallspecifika variationer).

Läs också: 10 råd för god sömn och villig vakna upp

Efter flera undersökningar var det möjligt att kontrollera förhållandet mellan position och individuell personlighet. Kroppsspråk finns alltid, även när vi sover, och varje position påverkar också hälsan..

6 sovplatser

ställning fetal

Det är den sovande positionen på din sida, kramad med knäna mot bröstet, armarna korsade nära dina ben. Namnet kommer från spädbarns position i livmodern. Ibland kommer en arm under kudden. Det är den vanligaste positionen.

I den citerade studien valde 41% av de 1 000 svarande det, kvinnor dubbelt så ofta som män.

När det gäller personlighet finns det flera varianter. Exempelvis är "krökning" till sömn relaterat till känslighet och känslomässighet, liksom tendensen till mer intensiva relationer..

Personen kan tyckas blyg när han träffar någon, men slappnar av och blir väldigt hjärtlig, kärleksfull och rädsla att skada känslomässigt.

ställning "trunk"

Det kännetecknas av sidosovläget med benen raka och tillsammans, i axellinjen. Händerna är vanligtvis bredvid kroppen eller en under kudden eller till och med sträckta. Det antas av 15% av de personer som intervjuats i undersökningen..

Dessa människor är oinhibiterade, lättsamma och okomplicerade. De är väldigt sällskapliga, får överens med de flesta, må bra när de ingår i en grupp, litar på andra, men är vanligtvis ganska oskyldiga.

”Melankolisk” position

I detta läge är axeln rak, benen böjda något framåt, händerna utsträckta och kan gå under kudden. 13% av studiefrivilliga sa att de sov så här. Denna position betecknar en mer komplex personlighet..

Även vänlig och öppen, man tenderar att vara lite cynisk och misstänksam mot andra.

Beslutsfattandet görs mycket lugnt, men när du hittar en anledning är du väldigt hårdhårig och det finns inget som kan ändra dig. Kan vara bästa vän och vara kärleksfull mot alla.

Efter undersökning konstaterades att sovplatsen kan avslöja våra personlighets drag. Det beror på att även i sömn kvarstår kroppsspråk.

Buk upp position

Han sover med magen uppåt, benen sprids på bredden på höfterna eller axlarna, armarna är utsträckta över kroppen (vanligtvis limmade ihop). Högst 8% sover på detta sätt, med hakan mot taket.

Dessa människor är reserverade, tysta, nästan utan starka känslor, talar inte så mycket om sig själva till andra, De gillar inte de "vanliga" och har mycket höga mål och mål. De är lojala och skyddar sin familj och sina nära och kära och värdesätter interpersonella band..

Fritt fallläge

Denna sovläge kallas detta eftersom det verkar som att människor just har fallit från himlen. De ligger på magen med huvuden åt sidan, en hand under kudden eller sträckta uppåt. Representerar 7% av respondenterna.

De är väldigt intensiva, utgående, sassiga och i hjärtat mycket känsliga människor. De älskar frihet så mycket, de gillar inte att bli "drivna" om vad de ska göra (inom vilket område som helst, kärlek, karriär, familj, samhälle etc.), än mindre kritiserad.

Sjöstjärns position

Det är motsatsen till den föregående eftersom personen vetter uppåt, med armarna delvis eller helt runt cirkeln och benen halvböjda eller en böjd. Det är den föredragna positionen för 5% av människorna..

dessa är bättre på att höra andra människors problem, mycket goda vänner, alltid villiga att hjälpa andra, men oftast föredrar att vara centrum för uppmärksamhet var de än är.

Lär dig mer: Hur din position påverkar din kropp

Sidopositionerna (foster, stam och melankolisk) är de hälsosammaste. Läkarna säger att du bör sova på din sida för att undvika att sätta press på ditt hjärta och de viktigaste organen..

Rotation på höger sida rekommenderas. Vissa texter rekommenderar emellertid också att du ändrar positioner mitt på natten (hälften på ena sidan och hälften på den andra).

De två ryggpositionerna (stjärna och soldat) kan orsaka rastlöshet på natten, vilket också kan bidra till snarkning och andra andningsproblem som apné. På samma sätt producerar de återflöde i magen..

Slutligen är det enda benägna läget (fritt fall) bra för matsmältningen enligt vissa, medan andra indikerar att det är det minst rekommenderade eftersom alla vitala organ "pressas" mot madrassen..

Bilder med tillstånd av Tony Alter, David Goehring, Betssssy, Joi Ito, Timothy Krause.