Vad man ska säga till en sörjande person

När vi är nära en sörjande person, vi måste vara mycket försiktiga med orden och med de sätt vi adresserar henne.

Det är ett känsligt ögonblick, känslor är på huden och att ha takt vid dessa ögonblick kommer att vara något viktigt.

Av den anledningen kommer vi idag att visa några av de saker vi borde säga till en sörjande person och även de saker vi borde tystna.

eftersom, ibland, i vår önskan att hjälpa, gör vi allt omvänt.

Få den sörjande personen vid behov till att gråta

Vad sa du när du var liten och grät? "Gråt inte." Vad sa de när du var ledsen? “Var inte ledsen”.

Att försöka hämma känslor är inte positivt för någon och ännu mindre om du säger det till en sörjande person.

Du måste låta personen uttrycka sina känslor om den vill. Aldrig antyda att detta är något som inte bör göras och måste inneslutas.

I dessa ögonblick, det bästa vi kan göra är att låta oss gråta, skrika eller uttrycka känslor och känslor ändå.

Upptäck: Visste du att gråt är bra för din hälsa?? 

Om du behöver är jag här

När det gäller den tidigare situationen tränar många människor fly. Eftersom de inte tycker om situationen flyttar de sig bort från den.

Detta är inte heller positivt eftersom den sörjande personen behöver kontakt. En kram eller bara någon som står vid din sida.

Det är inte nödvändigt att tala, även om vi vet att tystnad är obekvämt för många. Att vara där, bredvid personen, för dem kommer dock att vara nödvändigt och grundläggande.

Så om personen vill prata eller plötsligt gråta, kommer att veta att någon är vid hennes sida som gillar henne och stöder henne.

Så spring aldrig bort, även om du känner dig dålig och besvärad. Det finns människor som tror att för att övervinna sörjningsprocessen måste de vara ensamma. Det är inte sant.

I dessa ögonblick behöver du varandra mer än någonsin.. 

Jag vet att när du är redo kommer du att fortsätta med ditt liv.

Varför tycker vi om att skicka så mycket? Mellan "inte gråta" och "nu måste du titta framåt" slutar vi inte med vårt försök att beordra och "hantera" den andra personens liv.

Missa inte det: Sorg, den interna processen som ingen är beredd på 

I dessa smärtsamma stunder är det som oroar dig minst framtiden.. Att se framåt och alla dessa saker verkar nu värdelösa.

Vi behöver inte veta vad som kommer att hända eller vad vi måste göra, för vi vet redan! Men nu fokuserar vi bara på vår smärta.

Vi måste låta situationen lösa sig själv. Du är inte en värdelös person, du går helt enkelt igenom en sorgprocess som måste övervinnas.

När du gör det kommer du redan att veta hur du tror det är bekvämt..

Jag vet inte hur du verkligen känner dig

Vi berättar ofta för en person som sörjer eller har dålig tid att säga "Jag vet hur du mår".

Vi inser inte det lämpliga ord är “Jag förstår att du känner dig väldigt dålig”, eftersom detta "Jag vet hur du känner dig" kan framkalla en aggressiv reaktion.

Den sörjande personen är mycket känslig och kanske har du aldrig upplevt en liknande situation.

Att säga den här meningen kan gynna svaret på ”Hur kan du veta hur jag mår? Inget sådant har hänt dig. ".

Närhelst vi kan måste vi undvika att säga denna mening och antyda att vi kan sympatisera med den.till viss del. att vi kan inte veta exakt din grad av smärta men vi förstår det.

Sorg har sitt eget ögonblick, därför måste vi respektera det i alla dess sinnen, inklusive den tid det tar att övervinnas.

Att försöka låtsas att vi är över det eller att pressa någon för att minska din sorgtid är negativt..

Det kan pågå i veckor, månader, till och med år. Varje person skiljer sig från den andra..

Hur många gånger har du sagt vad du inte borde i en sorgprocess? Hur många gånger har du sagt "Jag vet vad du känner"? 

Nu vet du hur du bäst kan hjälpa den personen som behöver det så mycket..

Sörjerummet