De 5 bästa hemåtgärderna för att rensa tilltäppta artärer

Täppta artärer är ett mycket vanligt tillstånd som kännetecknas av ansamlingen av fettplack i ett blodkärl som går från hjärtat till hjärnan.

Detta är ganska farligt eftersom det begränsar blodflödet och förhindrar syre och näringsämnen från att nå varje organ optimalt och kroppsvävnader.

Som en konsekvens kan till exempel farligare reaktioner som stroke, hjärtattack eller kranskärlssjukdom utlöses..

Det som främst oroar hälsoexperter mest är att tilltäppta artärer är en av de så kallade "tysta mördarna" på grund av hur de utvecklas i kroppen..

emellertid, din brist på trubbiga symtom eller deras förvirring med andra sjukdomar gör deras diagnos svår och snabb behandling.

Utan tvekan riskerar rökare, stillasittande personer och överviktiga personer att drabbas av denna sjukdom..

Den goda nyheten är det hindring kan vändas tack vare verkan av vissa viktiga näringsämnen som underlättar arteriell rengöring.

Därför är det bekvämt att känna till några hemåtgärder för att rensa de tilltäppta artärerna utan att riskera oönskade biverkningar. Kolla in det.

1. Vitlökmjölk för att rensa tilltäppta artärer

Vitlök innehåller svavelhaltiga och antioxidanta ämnen som minskar överskottet av lipid kvar i artärväggarna..

Det utvidgar blodkärlen och så underlättar blodflödet för att uppnå korrekt bevattning i vävnader och celler.

ingredienser

• 3 vitlöksklyftor
• 1 kopp mjölk (250 ml)

Hur man förbereder sig?

• Skär först vitlöksklyftan i små blad och bring dem till en koka i en kopp mjölk.
• Vänta tills det svalnar och drick sedan innan du lägger dig.

2. Gyllene mjölk

Kombinationen av gurkmeja med bihonung och mjölk resulterar i en dryck känd i alternativ medicin som "gyllene mjölk", som faktiskt innehåller antiinflammatoriska och antioxidanter.

Dess vanliga konsumtion förhindrar koagelbildning och aktiverar samtidigt cirkulationen för korrekt utvisning av lipider och toxiner..

Å andra sidan, dina organiska extrakt sänka dåligt kolesterolnivå och förhindra artärhärdning.

ingredienser

• 1 tsk gurkmejpulver (5 g)
• 1 msk honung (25 g)
• 1 kopp varm mjölk (200 ml)

Hur man förbereder sig?

• Tillsätt en tesked gurkmeja i en kopp varm mjölk och söt därefter med lite honung;
• Konsumera en eller två gånger om dagen, minst tre gånger i veckan..

Läs också: Golden Milk: En drink med fantastiska egenskaper

3. Cayenne Pepper

Först och främst innehåller cayennepeppar en aktiv substans som kallas capsaicin, vilket förhindrar oxidation av dåligt kolesterol i blodkärlen och hindring..

Dess antioxidantföreningar bromsar den negativa effekten av fria radikaler, förbättrar blodcirkulationen och förhindrar hjärt-kärlrisk..

ingredienser

• 1/2 tsk cayennepeppar (2g)
• 1 kopp varmt vatten (250 ml)

Hur man förbereder sig?

• Lägg först en kopp varmt vatten till koka, tillsätt sedan en halv tesked cayennepeppar;
• Låt stå i några minuter och konsumera sedan två gånger om dagen;
• Fortsätt rengöringsbehandlingen i två veckor.

Läs också: Cayennepeppar antiinflammatoriska salvor för att lindra ledvärk

4. Ingefära

Ingefära rot är ett antiinflammatoriskt botemedel som inte bara förbättrar blodflödet genom venerna utan också minskar kolesteroloxidationen..

Så dina gingerolföreningar minska risken för arteriell obstruktion och stoppa den oxidativa skadan som orsakar hjärt-kärlrisker.

ingredienser

• 1 tesked riven ingefära (5g)
• 1 kopp varmt vatten (250 ml)

Hur man förbereder sig?

• Lägg först den rivna ingefära roten i en kopp varmt vatten och låt den stå i 5 minuter;
• Sedan passera det genom en sil och konsumera tre gånger om dagen;

Upprepa därför samma dos varje dag i minst tre veckor..

5. Linfrön

Linfrön är ett av de bästa naturläkemedelna mot hjärt-och inflammatoriska problem, eftersom de har ett högt innehåll av alfa-lalinolensyra..

Enligt en studie publicerad i Kanadensisk tidskrift för kardiologi,"Baserat på resultaten från kliniska studier, epidemiologiska undersökningar och experimentella studier föreslås att intaget av alfa-lalinolensyra har en positiv inverkan på hjärt-kärlsjukdomar."

Dessa essentiella fettsyror rensar de tilltäppta artärerna av fett och därmed, förhindra härdning orsakad av oxidativ skada.

ingredienser

• 2 msk linfrön (20 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Hur man förbereder sig?

• Lägg först de två matskedar linfrö i ett glas vatten och blötlägg dem en natt;
• Nästa dag, passera den tjocka vätskan genom en durkslag och konsumera den sedan fasta;
• Upprepa medicinen varje dag i minst en månad..

Är din arteriella och kardiovaskulära hälsa oroande? Ja? Så välj ett av dessa naturliga botemedel och ta det som ett komplement för att minska risken för denna sjukdom..