Selleriets underbara helande krafter

Selleri eller selleri, tillsammans med persilja och fänkål, är växter som ingår i familjen som kallas umbelifera.

Upptäck: persilja, perfekt för njurrensning

För århundraden sedan selleri har använts av olika kulturer som grunden för naturmedicin, Det är därför konsumtionen har blivit allmänt populär och har blivit en viktig ingrediens i många av dagens medicinska formler..

Nedan presenterar vi några av fördelarna med denna grönsak kan ge oss när det gäller vård av vår hälsa.

Fördelarna med selleri

• Det är en grönsak med intressanta näringsegenskaper, eftersom den innehåller vitaminer i grupp A, B, E och C. Dessutom har den viktiga mineraler för kroppen som järn, kalium, zink, fosfor, svavel, koppar, aluminium och mangan..
• En selleriinfusion som tas dagligen hjälper till förebygga hypertoni och menstruationssmärta samt höga kolesterolnivåer. Taget varmt och ständigt, läker problemen med afonia eller brist på röst.
• Sellerifrön har eteriska oljor (limonen och selen) och roten innehåller asparagin. Dessa komponenter utövar a enastående depurativ och diuretisk verkan i kroppen. Tack vare de oljor som den har orsakar det a utvidgningseffekt på njurfartygen och därmed stimulerar kroppen att eliminera överskott av föroreningar och vätskor, balansera vital funktion.
• Det är mycket effektivt för behandling av gallsten och njurar eftersom det hjälper till den naturliga eliminering av små stenar. Det är också mycket effektivt vid leverproblem..
• Det kan vara mycket fördelaktigt vid cirkulationsproblem eftersom det konsumeras regelbundet och hjälper till att minska kolesterolet i blodet, eliminera urinsyra, förhindra hjärtproblem och bekämpa hypertoni..
• Tack vare dess flavonoidinnehåll är det selleri rekommenderas för att behandla ledproblem. Flavonoider utövar en antiinflammatorisk funktion, antioxidanter och stimulerar immunitet. Om vi ​​lägger till allt detta kisel får vi en ökning i produktion och förnyelse av led- och bindväv..
• Vi får anmärkningsvärd lättnad i de inflammation orsakade av gikt, reumatism och artrit, eftersom - som redan nämnts - denna växt bidrar till eliminering av urinsyra, den främsta orsaken till de nämnda sjukdomarna..

Läs också: Finns det bot för reumatoid artrit?

Fler fördelar med selleri

• Det torkade och krossade selleribladet är mycket användbart för att läka munsår och tandköttsproblem. Använd det bara som munvatten två eller tre gånger i veckan.
• För barn, kokt selleri (en liten mängd) i en liter vatten och tas före varje måltid, hjälper till att få din aptit.
• Denna grönsak som en mat- och salladingrediens hjälper till att stärka, reglera och upprätthålla en sund tarm, vad som samarbetar med matsmältnings- och förstoppningsproblem.
• Sellerijuicer eller koncentrat har två världsberömda specialegenskaper: lugnande och afrodisiakum. Att ha ett glas sellerijuice om dagen kommer att ha en lugnande, anti-stress-effekt och hjälper till att öka libido om den är låg..
• Selleriplister (som inte är annat än selleri som strammas med mycket lite vatten, som en puré) är stora ärr och desinfektionsmedel i öppna sår och sår. Använd bara det i cirka 15 minuter tre gånger om dagen på såren.

Du vet nu att att inkludera denna grönsak i din dagliga kost kommer att vara fördelaktigt för att bibehålla både din egen och din familjs hälsa och kommer att förhindra många mycket vanliga problem..

Så istället för att behandla alla sjukdomar med mediciner, kemikalier etc. Baserat på denna information kan du effektivt bota många av dem med en naturlig och organisk produkt..

Tvivlar inte på att det kommer att vara fördelaktigt att införlita selleri i din diet, antingen som mat eller som bas för olika rätter. Se till att prova det!