Kan laxermedel användas under graviditet?

Förstoppning är mycket vanligt under graviditeten. Undrar om det är möjligt att använda laxermedel under graviditet är en av de vanligaste frågorna bland gravida kvinnor. Din läkare kommer också att insistera på ämnet i varje medicinsk kontroll..

De hormonella och fysiska förändringarna som en kvinnas kropp upplever är ansvariga för de förändringar som sker i matsmältningsprocessen. Kvinnor som aldrig har drabbats av förstoppning börjar drabbas av graviditet. Och om de redan lidit av detta obehag kan det bli värre.

Varför inträffar förstoppning?

Förstoppning under graviditeten inträffar initialt genom att öka progesteron, huvudpersonen hormon för tidig graviditet. Under det första kvartalet, detta hormon slappnar av musklerna inklusive matsmältningskanalen, med vilken förflyttningen av mat genom tarmen saktar ner.

Förstoppning förvärras när kvinnor sägs att ta järntillskott för att förhindra graviditetsanemi eller när det redan finns bevis för att den gravida kvinnan kommer att drabbas av denna sjukdom.. Järn bromsar normal tarmrörelse.

När graviditeten fortskrider kan förstoppning förvärras. Fostret växer, med vilket livmodern börjar pressa alla kvinnans inre organ, inklusive kolon.

Kan intressera dig: Varför är vi så sömniga under graviditeten?

Det är säkert att använda laxermedel under graviditeten.?

Förstoppning som uppstår från graviditet har inga återverkningar på barnets hälsa och normala utveckling. Det är i princip obekvämt för kvinnor.

Användning av laxermedel under graviditet bör ske på medicinsk rekommendation.. Undvik självmedicinering eller apoteksprodukter utan diskmedel utan att rådfråga din läkare.

Förmodligen innan din läkare föreskriver ett laxermedel kommer att be dig att göra ändringar i din diet för att förbättra dina matsmältningsprocesser. Om du följer dina rekommendationer är det säkrare att förstoppningen förbättras.

Om resultaten inte är som förväntat kan du behöva en avföringsmjukgörare, milt laxermedel eller ett starkare alternativ, men bara läkaren bör ange vilket som är bäst för dig..

Rekommendationer för att förbättra förstoppning

• Ät fiberrik mat dagligen. Inkludera spannmål, ris och brunt bröd. Tillsätt också färska bönor, frukt och grönsaker..
• Försök att dricka 8 till 10 glas vatten om dagen eller fruktjuicer.. Signalen som din kropp ger för att indikera korrekt hydrering är att färgen på urinen är ljusgul. När det inte är väl hydratiserat blir avföringen hårdare och transitering genom tarmen blir svårare..
• Träna regelbundet. Att gå, simma, cykla eller göra yoga för gravida kvinnor hjälper till att lindra förstoppning, känna sig friskare och komma i form.
• Var uppmärksam på din kropp. Om du känner för att gå på toaletten, glöm det inte senare. Det är vanligt att du känner för att få en tarmrörelse efter att ha ätit, så var medveten om de signaler som kroppen ger ut..
• Om du inte är anemisk, fråga din läkare om du kan ta prenatala vitaminer som har en lägre järndos. Det är troligt att bara att ändra typen av vitaminer som intar förstoppning kommer att lindra.

Naturliga läkemedel som ska användas under graviditeten

Det är möjligt att i naturen hitta säkra alternativ att konsumera under graviditeten och lindra förstoppning. Vi rekommenderar följande naturläkemedel som laxermedel under graviditeten:

• Ta en ett glas varmt vatten med en halv citron två gånger om dagen. Kan sötas med honung.
• Ät en eller två apelsiner, en eller två bananer eller en kiwifrukt om dagen. Det är frukt med hög fiber som hjälper din tarm..
• Förbered en juice med ett rått äpple utan skalning. Pisk äpplet i ett glas varmt vatten och konsumera en gång om dagen.
• Ta ett glas plommonsaft fyra gånger om dagen. Du kan också äta russin.
• Massera försiktigt buken med några droppar eterisk olja med citron eller pepparmynta och en tesked olivolja eller mandelolja.
• Konsumera en yoghurt om dagen. Probiotika som yoghurt innehåller förbättrar tarmmikrobiomet..
• Lägg en eller två matskedar kokosnötsolja till dina sallader..

Läs också: Plommon mot benförlust

Tecken på att du ska berätta för din läkare

• Om förstoppning är intensiv och åtföljs av buksmärta.
• Om förstoppning kommer i kombination med episoder av diarré.
• Vid evakuering avför blod eller slem.
• Om evakueringen försvinner mycket hårda avföringar och hemorrojder kommer ut.