Kraftig gurkmeja, kanel och honungsdrink för att stimulera din hjärna

De viktiga nycklarna för att förbättra hjärnfunktionen är utan tvekan baserade på att upprätthålla en varierad och fullständig kost i vissa näringsämnen..

Livsmedel som är rika på omega 3-fettsyror är till exempel mycket nödvändiga för att upprätthålla en frisk och smidig hjärna..

Fortfarande, andra Väsentliga komponenter är antioxidanter och vissa element som finns i kryddor som kanel eller gurkmeja.

I vår kost uppfyller vi inte alltid behoven hos denna kropp, som kräver höga doser av energi.

dessutom, vi kan använda dessa kryddor i kombination med andra ohälsosamma livsmedel eller till och med skadliga för vår hjärnfunktion.

Kanel kan till exempel vara en mycket vanlig ingrediens i många typer av desserter..

Men om det åtföljs av för mycket socker eller raffinerat mjöl, är det vi kan åstadkomma på lång sikt att bedöva många av de processer som optimerar rätt blodcirkulation till hjärnan..

Idag, i vårt rum, vill vi föreslå att du upptäcker denna spektakulära drink. Den är klar på drygt 10 minuter, är ekonomisk och hjälper till att förbättra dina hjärnprocesser..

Tänk dock på att denna lösning ensam är inte lösningen på alla problem.

En frisk hjärna behöver för det första dagliga stimuli, låga stressdoser, regelbunden fysisk aktivitet och varierad kost. och balanserad.

Denna dryck är ett perfekt komplement till din diet och det kommer också att förbättra din allmänna hälsa..

Din hjärnfunktion kommer att dra nytta av dessa tre underbara ingredienser.

Det är mycket möjligt att du redan har använt kanel, gurkmeja och honung separat. Om du ännu inte har kombinerat dem till en infusion är detta den bästa tiden..

Nedan förklarar vi alla dess fördelar.

Upptäck: Effektiv huvudvärk botemedel

Det är en antiinflammatorisk dryck.

närvarande, Vi vet redan att kronisk mild inflammation är relaterad till olika degenerativa sjukdomar.. Hjärnan och därför hjärnfunktionen är inte immun mot dessa processer..

• Sjukdomar som Alzheimers eller andra typer av demens är relaterade till detta problem, som drabbar en stor del av befolkningen..
• Inflammation gynnar ofta kärlproblem som hindrar korrekt blodcirkulation med vilket det är möjligt att föra syre och näringsämnen till hjärnan..
• Denna kanel-, honung- och gurkmeja-dryck har antiinflammatoriska, antiseptiska och antioxidantegenskaper.

Något underbart för vår hjärna.

Medicin för att bekämpa neurodegenerativa processer

Du kommer att vilja veta att vetenskapen har visat i flera år kanel är en fantastisk naturlig hjärnstimulant.

Det är till exempel känt att detta krydda när det metaboliseras i vår kropp, blir ett medel som kan förstöra natriumbensoat, en typ av syra som stör och hindrar kommunikationen mellan hjärnceller.

Dessutom fungerar kanel i kombination med gurkmeja som en kraftfull antioxidant för att skydda oss mot cellulär oxidation..

Därför möter vi tiden på ett hälsosammare sätt och håller våra kognitiva processer i gott skick längre.

Stimulerar dopamin- och serotoninproduktion

Kanel, som gurkmeja, förbättrar hjärnfunktionen med stimulera receptorer för två mycket kraftfulla typer av neurotransmittorer: serotonin och dopamin.

Det är dessa ämnen som genererar denna känsla i hjärnan som inbjuder oss att känna oss mer positiva, aktiva, nyfikna och energiska..

De är våra naturliga motivatorer, ett hjärnläkemedel utan negativa effekter. som ger oss denna otroliga önskan att göra saker och förhålla oss, att ta nya mål.

Upptäck välsmakande och effektiva fettförbränningssoppor

Naturlig honung är mycket nödvändig för vår hjärna.

Bara en sked honung om dagen kommer att hålla vår hjärnfunktion i gott skick under åren..

Honung, om den är organisk och ren, fungerar som en stor blodrenare, som en revitalisator och som en underbar hjärntonic.

Förbättrar blodcirkulationen och dessutom, erbjuder hjärnan denna typ av hälsosam energi och med naturligt ursprung som gör mycket bra.

Hur man förbereder min gurkmeja-dryck för att förbättra hjärnfunktionen

ingredienser

• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 tesked malt kanel (5 g)
• ½ t gurkmeja (2,5 g)
• 1 t organisk honung (7,5 g)

beredning

• Som alltid börjar vi med att värma koppen med vatten. Tillsätt kanelpulver och gurkmeja när det kokar.
• Låt att infusera i 15 minuter. Efter denna tid låter vi stå i ytterligare 10 minuter.
• Sila innehåll.
• Servera i din favoritkopp och tillsätt teskeden naturligt honung.
• Smaken är utsökt. Det är viktigt att ta detta läkemedel regelbundet.. Det kan vara bra till frukosten eller strax efter dagens huvudmåltid..

Du kommer att se hur du dag efter dag kommer att känna dig mycket bättre och med en mer "vaken", mer "mottaglig" hjärna..

Gurkmeja och ingefära dricker för att påskynda ämnesomsättningen och gå ner i vikt