Förbered ett hem antiviralt med ingefära

Det är i naturen att vi kan hitta ett botemedel mot de vanligaste sjukdomarna. Ingefära, tack vare alla dess egenskaper, har använts sedan antiken i naturmedicin för att behandla olika sjukdomar..

det Det är mycket effektivt vid behandling av kardiovaskulära, muskler och särskilt för att behandla de vanliga symtomen på influensa, förkylning och hosta.. För att njuta av alla dess egenskaper kan du tillverka ett potent antiviralt te.

Ingefära allmänna hälsofördelar

Ingefära är en knöl med många hälsofördelar. Dessa inkluderar följande:

• Förbättrar ämnesomsättningen: växten fungerar som en tillsats för absorption av näringsämnen. Det hjälper också till att öka din aptit om den konsumeras strax före måltiderna..
• Bekämpa yrsel och illamående: Istället för att använda piller kan vi dra fördel av ingefära egenskaper. Tugga en bit av denna knöl kommer att lindra symtomen på yrsel. För att motverka dess starka smak rekommenderas det att blanda det med lite honung..

Vid illamående kan du också tugga denna ingrediens. detta Det rekommenderas starkt för gravida kvinnor eftersom det är ett naturligt alternativ för vanliga symtom på graviditet.. Det bästa i alla fall är att konsumera det på morgonen.

• Lindrar muskelsmärta: med sina antiinflammatoriska egenskaper växten verkar på leder och muskler, minskar smärta från ålderdom eller orsakas av starkare träning.
• Det fungerar mot överbelastning: ett te från denna växt är perfekt för trängsel, förutom att främja djup sömn. Det sägs att inandning av ingefära essensen kan vara perfekt för att rensa luftvägarna..
• Omsorg för hjärtat: rekommenderas också för behandling och förebyggande av sjukdomar.hjärta. Många som har olika hjärtsjukdomar inkluderar ingefära i sin diet för att upprätthålla god hälsa..

Varför är det en utmärkt antiviral?

Ingefära rot är den mest använda delen av denna växt.. Ingefära komponenter som gör det till ett utmärkt antiviralt är C-vitamin, curcumin, olika aminosyror, oxalsyra och flavonoider..

Bland de egenskaper som gör det till en bra allierad mot hosta, influensa och förkylning, fann vi att ingefära också är antiinflammatoriskt, antiviralt, antioxidant, antibakteriellt och slemlösande medel..

Hur man förbereder antiviralt ingefära te?

Det finns olika sätt att konsumera ingefära för att njuta av dess många fördelar.. Det kan läggas i skivor i vissa livsmedel. som en mindre komplettering eller applicerad mark för behandling av hosta och de allmänna symptomen på influensa.

Men, den te är ett av de mest effektiva sätten att få ut mesta möjliga av dess egenskaper.

Ingefära te

Här förklarar vi ett enkelt sätt att tillverka ingefära te genom att lägga till andra ingredienser för att mjukgöra smaken..

ingredienser

• 2 skivor ingefära rot
• 2 koppar vatten (500 ml)
• Honung (efter smak)

Vad du ska göra?

• Låt oss först tvätta ingefära och skär den i mellan tjocka skivor..
• Värm sedan upp en halv liter vatten i en liten kastrull.
• När vattnet kokar, tillsätt ingefära skivor och låt infunderas på låg värme i cirka 10 minuter.. Te-koncentrationen beror på den tid som återstår.
• Låt slutligen teet vila och sötna.
• Det rekommenderas att man tar två eller tre gånger dagligen för att märka effekterna..

Ingefära te med kanel

Bland kanelns egenskaper, sticker ut att hon det är ett utmärkt antiinflammatoriskt och antibakteriellt som reglerar kroppstemperaturen. Det är idealiskt att blanda den med ingefära för att bekämpa kylan mer effektivt om den åtföljs av feber..

ingredienser

• 1 skiva ingefära
• 1 kanelstång
• ½ citronsaft
• 1 kopp vatten (250 ml)
• Honung (efter smak)

Vad du ska göra?

• Tvätta ingefära noggrant och tillsätt skivan i vattnet när det kokar. Tillsätt också kanelstaven och låt sjuda i 10 minuter.
• Efter den angivna tiden, ta bort blandningen från värmen och häll i ett glas. Tillsätt halva citronsaft och honung för att söta.
• Blanda och låt stå. Det rekommenderas att ha en eller två koppar te detta dagligen..

Även om valet av sötningsmedel är smaken för dem som konsumerar te, den att lägga till honung ger antiviralen en bonus, eftersom den har en stor antibiotisk verkan som kan eliminera virus och bakterier.

Dessutom har honung slemlösande egenskaper som hjälper till att behandla astma och andra andningsproblem..

Som ni kan se, ingefära kan ha en mycket kraftfull antiviral effekt. Detta skyddar dig utan att behöva drabbas av biverkningar som kemikalier kan orsaka..