Helande egenskaper hos peruansk Maca

Maca är en rot som har använts som ett livsmedel och hemhjälp sedan Inca-civilisationen.. Det är ursprungligen från Peru och har spridit sig över hela världen för sina läkande egenskaper. Så vet vad som är hälsofördelarna med peruansk Maca i den här artikeln.

Peruvianska Maca Properties

Först av allt är minst tio huvudegenskaper hos den peruanska makan kända för organismen. Några av de viktigaste är:

Afrodisiakum, stimulerande och fertilitetsegenskaper

Det har använts för dessa ändamål i århundraden, betraktat som ”magiskt” och använts i heliga ritualer för att uppnå välstånd för byar..

Det är populärt känt som “Peruansk Viagra”; dvs det används för att behandla sexuell impotens, öka fertiliteten, öka libido (eller sexuell lust) och bekämpa erektil dysfunktion.

Detta beror på en av dess huvudkomponenter, makamid. Det verkar på hypotalamus och binjurarna, reglerar hormonnivåerna och ger en energisk effekt. Det ökar också blodflödet i bäckenområdet och stimulerar den sexuella styrkan..

Ny forskning bekräftar det det ökar fertiliteten hos både män och kvinnor, förbättrar spermieproduktionen och rörligheten även i höga höjder och fungerar som sådan också för att förhindra prostatahyperplasi.

"Maca är en växt som har ett stort rykte på sina rötter eftersom den har egenskaper som förbättrar fertiliteten."

-Farming Scientia-

Egenskaper för behandling av klimakteriet

Maca hjälper kvinnor som är i klimakteriet och klimakteriet på grund av dess mineraliserande och vitaliserande effekter samt ökad libido.

Det är vanligt att drabbas av mindre sexuell lust på grund av lägre östrogenproduktion naturligt; eftersom kroppen inte längre kan bli gravid av livet.

Dina naturliga fytosteroider hjälper också till att behandla värmevallningar och andra symtom.. Det hjälper också till att förhindra osteoporos när det konsumeras i soppor eller grytor.

Energiska egenskaper

Peruviansk Maca är näringsrik och energisk och erbjuder ämnen som reglerar och stimulerar kroppen.. Till exempel har den mer näringsämnen än vissa grönsaker..

Transporterar mer syre till kroppen och undviker lågt blodtryck kan förebygga anemi och stärka kroppen. Den har också jod, ett annat energielement som reglerar sköldkörtelns funktion och har zink, vilket stärker immunförsvaret..

Det är en perfekt komplement till trötthet, minnesförlust, trötthet, stress och svaghet att vi känner under återhämtning från någon sjukdom. Det är också ett utmärkt tillskott för idrottare eftersom det förbättrar fysisk uthållighet..

Stärkande egenskaper för immunsystemet

Tack vare alkaloider stimulerar Maca försvars- eller fagocytiska celler, vilket förhindrar tumörer eller cancer..

Även om det inte finns några tydliga data ännu för att bekräfta dess roll i förebyggande av cancer, Forskare anger att alkaloider finns i Maca kan bidra till cancer mot cancer.

Det fungerar också för att förhindra förkylning eller smitta från någon sjukdom som är relaterad till en minskning av immunsystemet på grund av stress, nervositet eller ångest (som till exempel vissa herpesvirus)..

Läs också: Växter för bättre sömn

Antidepressiva egenskaper

När det tas som ett tillägg förhindrar maca brist på libido orsakad av ängslar eller antidepressiva mediciner.. Dessutom förbättrar det minnet och lärandet när hjärnan blir mer vaken.

Människor som använder sömnpiller eller depressionpiller kan ta kull så att biverkningar undviks, alltid under överinseende av sin läkare..

Kräftmedel mot cancer

Maca tillhör samma familj som korsare, till exempel broccoli, ruccola, kål, senap eller collardgrönsaker. Alla dessa växter är populärt kända för sina cancerframkallande egenskaper på grund av en komponent som kallas glukosinolat, vilket ger dem den karakteristiska starka smaken..

Maca har en antioxidantverkan för att hålla kroppen frisk. Ett annat näringsämne tjänar till att naturligt eliminera celler skadade eller påverkade av en tumör, bekämpa degeneration och cellmutationer..

Skyddsegenskaper för huden

Maca konsumeras och odlas i Perus högländer och Andinska högländer, dvs på platser där ultraviolett strålning är mycket hög och det inte finns mycket utrymme att skydda mot solen..

Infödda och besökare som konsumerar denna rot under sina bergsresor är bättre skyddade mot UV-strålar eftersom Maca ökar tjockleken på överhuden (naturligtvis mikroskopiskt), vilket ger solskydd som om man bär en skyddande faktor. 30.

Således kan Maca-extrakt placeras på solskyddsmedel eller kosmetika för att förbättra dess effekter..

Läs också: Solskyddsmedel enligt hudtyp

Maca-sorter och dosering

Båren kan erhållas i tre "presentationer":

• Röd (eller "Puka" för de infödda): den erbjuder den högsta antioxidant- och anticancerpotentialen;
• Röd bostad ("mirakel maca", bland invånarna): med stora mängder antocyaniner, är en utmärkt antioxidant;
• Svart (eller "yana")? som har hjärnstimulerande effekter och afrodisiaka egenskaper.

Om dosering är det viktigt att veta att Maca är en naturlig mat som kan konsumeras under lång tid utan personen som lider av biverkningar eller skadligt. Det är dock tillrådligt att ta det på följande sätt:

• kapslar: 1,5 till 3 gram per dag blandat i juice;
• gelatin: mellan 1,5 och 3 gram dagligen;
• Torr hel rot: högst 25 gram per dag för kokta livsmedel (som grytor eller soppor);
• krämer: vissa ströbaserade produkter för utomhusbruk kan uppnås utan en fast dos;
• I pulver: att konsumera med ost, yoghurt eller juice. En tesked om dagen under frukosten.

Bilder med tillstånd av Sebastian Freire, Congreso de la República, takatu marui.

Den peruanska båren, ett under för kvinnor