Thomas Davis
0 
3606
178
Mintte är läcker och avkopplande. Men det har också stora fördelar som gör denna infusion nästan mirakulös för både fysiskt och psykiskt välbefinnande. Som om det inte räcker tjänar det också till att behandla och lindra olika tillstånd som kan påverka balansen i din hälsa..
Men vad innehåller mynta eller mynta? Det är en ört med ett högt innehåll av vitamin A och C samt omega 3-fettsyror, antioxidanter och mineraler. av alla slag. Alla dessa komponenter är friska och nödvändiga för kroppen..
Egenskaper hos myntte för hälsa
Mint kan erhållas i nästan alla länder. Även om du föredrar svalt väder, kan du plantera det i trädgården eller i krukor i ditt hem så länge du tar den vård du behöver. För att njuta av dess egenskaper, gör dig själv ett te eller ta med dina löv i sallader och drycker..
Mot dålig andedräkt
Mintte kan användas som tonic för att bekämpa halitos. På grund av dess uppfriskande effekter och antibakteriella egenskaper., Det är ett utmärkt botemedel som lämnar en läcker smak i munnen.. Du kan också tugga några färska blad.
I tandkräm- och munvattenkomponenter är mynta aldrig frånvarande. Det är därför det rekommenderas att använda detta te som munvatten mot dålig andedräkt. Den enda skillnaden vid beredningen är att öka mängden blad så att deras smak förstärks..
Att gå ner i vikt
Mintte kan vara det du letar efter för att bli av med de extra kilorna som plågar dig så mycket. Tillsammans med grönt te gör de en perfekt kombination för att stimulera ämnesomsättningen och förbränna fett. Dessutom tjänar denna kombination också till att behandla fet lever..
Mintte för att bekämpa bihåleinflammation
Utan tvekan, när vi har problem med nästoppning och influensa, är det vanligt att ta till varma infusioner. När det gäller myntte, ännu mer. Mentholinnehåll är en grundkomponent i naturläkemedel för att lindra bihåleinflammation. Hjälper till att avlägsna luftvägarna och lindra halsont.
Lindrar allergisymtom
Mint innehåller rosmarinsyra, en antioxidant och antiinflammatorisk som har visat sig ha potential att lindra säsongsallergier och astmasymtom. Denna antioxidant reducerar allergirelaterade vita blodkroppar, vilket innebär en signifikant minskning av symtomen..
Upptäck: 5 praktiska användningar av pepparmyntaolja som du kommer att njuta av
Det är fördelaktigt för hud och hår.
Den muntliga tonic som du kan tillverka har antiseptiska och antibakteriella egenskaper, så den kan appliceras för att attackera herpesvirus typ 1. Det lindrar också hudirritation och eliminerar mjäll och hårbottenlöss..
Det är avslappnande
Om stress påverkar dig, finns det inget som att dricka en kopp te, helst varm mynta. Dess mentholkomponenter har stora avkopplande effekter och hjälper till att bekämpa stress, trötthet och mental utmattning..
Vi vet definitivt de underbara effekterna av mynta för att lindra muskelsmärta. Även de flesta smärtlindrande smärtstillande medel innehåller mentol, den grundläggande komponenten i mynta. En varm te-blöt kompress på en öm muskel kommer att slappna av området tills lättnad uppnås..
Vid sänggåendet
Visst, om du har svårt att sova, dricka en kopp varmt myntete eftersom det slappnar av dina muskler och sinne. Denna infusion är din allierade när du somnar och övervinner dagens ackumulerade stress. Återigen är den som ansvarar för dessa effekter den menthol som innehåller.
Hjälper i matsmältningsprocesser
Långsam eller tung matsmältning förbättras med en kopp myntete efter måltiderna. Det hjälper också till att lindra magvärk och smärta i fall av gas eller inflammation. På liknande sätt har det visat sig lindra irritabelt tarmsyndrom. Men detta te är kontraindicerat vid gastroesofageal reflux.
I fall av kemoterapi och strålbehandling
Pepparmynteolja är mer än te, en allierad av cancerpatienter. Det är mycket effektivare än traditionella mediciner för att motverka illamående som orsakas av kemoterapi. Det hjälper också till att skydda DNA och förhindrar celldöd i strålningsexponerade områden för att bekämpa cancer.
Läs den här artikeln: Mint Oil: Hur man gör det och vad det är för hälsan
Mint Tea Basic Recept
ingredienser
- 5 färska myntablad
- 1 kopp vatten (250 ml)
beredning
- Tvätta först mintbladen ordentligt..
- Värm också vattnet och tillsätt myntabladen när det kokar
- Ta sedan bort pannan från värmen, täck och låt myntte vila i några minuter.
- Slutligen kan du njuta av din heta eller varma kopp te..
Mintte med grönt te för viktminskning
ingredienser
- 5 färska myntablad
- 2 msk grönt te (30 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
beredning
- Värm först vattnet och tillsätt myntablad och grönt te när det kokar.
- Täck sedan pannan och ta bort från värmen..
- Låt den också sitta i 5 till 10 minuter.
- Dricka slutligen detta te-fasta i högst tre kontinuerliga veckor..
Mint vatten
ingredienser
- 1 kopp färska myntablad (cirka 100 g)
- 4 koppar vatten (1 liter)
- Sötningsmedel (efter smak)
beredning
- Lägg först vattnet i en kanna och tillsätt myntablad i vattnet.
- Så låt den sitta i 30 minuter.
- Sikt till sist, och servera med is och sötats efter smak. En glädje för varma dagar.
Mint te tonic för aktuell användning
ingredienser
- 15 färska myntablad
- 1 kopp vatten (250 ml)
beredning
- Värm först vattnet och lägg mintan när det kokar.
- Koka sedan 3 minuter. Stäng av värmen, täck pannan och låt svalna.
- Sikt äntligen silkemynttonen och förvara i kylen.