Jag vill börja leva utan rädsla och mod

Jag vill våga göra galna saker, bli av med allt som har skadat mig så mycket. Jag vill börja leva utan rädsla. Jag vill börja igen, riskera mig själv, gå i rädsla när jag lär mig av mina misstag.

Många människor lever hela sitt liv med en fruktansvärd rädsla för att göra många saker. Detta orsakar mycket ångest och frustration. Det är som om de har en enorm vikt på dem som hindrar dem från att gå framåt.

Läs: Mata barnen med kärlek och deras rädsla svälter

Tidigare negativa upplevelser

Som inte har någon erfarenhet de önskar att de kunde glömma? Tyvärr markerar vissa så mycket att det är mycket svårt att släppa dem. De blir då ett mycket tungt bagage som vi drar.

Detta händer när vi inte kan övervinna vad som har hänt.. Vi befinner oss fast i det förflutna. Varje situation som liknar denna fruktansvärda upplevelse kommer att få en flyktreaktion..

Hur kan ogräs dessa ogräs från själen? Hur man går framåt igen utan att nutiden påverkas av det förflutna?

• Acceptera vad som hände: Många gick igenom samma sak som du och fortsatte. Oavsett hur allvarlig situationen är. Om du erkänner vad du har gått igenom har du redan tagit ett stort steg..
• Lär dig av vad du gjorde fel: Varje negativ omständighet har alltid något positivt. Detta kommer att uppnå lite mer.
• Det kommer inte alltid att hända på samma sätt: Föreställ dig att din partner var otrogen och att du inte vågade kasta dig in i en ny relation eftersom du var rädd att gå igenom det. Saker behöver inte hända igen.
• Ser fram emot: Lämna det förflutna bakom. Varje gång han dyker upp, ignorera honom. Du har lärt dig, accepterat och är villig att leva nya upplevelser. Det kommer att vara många positiva och vissa negativa. Båda kommer att göra dig till en starkare person..

Upptäck: Effekterna av negativa känslor och tankar på vår kropp

Lev utan rädsla för "vad om ..."

Några av våra största rädslor kommer inte från tidigare omständigheter, utan från en oförutsägbar framtid som väntar oss från och med nu.

Det finns människor som fortfarande undrar vad som kan hända om de säger detta eller det, om de agerar på ett visst sätt, om de fattar ett visst beslut ...

Alla dessa antaganden stör livet och förhindra att du riskerar att uppnå det du önskar.

Till exempel tror du att du vill starta ett företag på egen hand. Du har allt till din fördel. Sätt dig bara igång så att allt börjar röra sig.

Vad väntar du på?

Missa inte: 5 sätt att enkelt bli av med ångest

"Vad om" visas och allt kollapsar. Tänk om allt går fel? Har jag färdigheter för att det ska fungera? Vad händer om jag kommer att förstöra företaget?

Allt hindrar dig från att göra det du vill nu. Saker kan gå rätt eller fel. Men om du står stilla, kommer du aldrig att veta.

Lita på dig själv

De flesta av våra rädslor uppstår på grund av vår självkänsla.. Ju lägre desto starkare rädsla..

Det är därför mycket viktigt att lita på dig själv, inte vara rädd för att göra misstag, att snubbla och att misslyckas. Saker fungerar inte alltid, men det viktiga är att ta en chans.

Våra tvivel och dåliga tankar är bara resurser som testar oss.. För det är normalt att vara rädd för det nya. Det är också vanligt att vara rädd för vad vi har upplevt en gång.

Men falla och stå, snubbla och gå igen. Om du älskar någon, låt dem inte gå eftersom du tidigare skadades och slutade tro på andra..

Varför inte gå tillbaka till det lovande projektet? Det faktum att det tidigare var en katastrof betyder inte att det inte kan försöka igen. Kanske, den här gången kommer allt att vara bra.

Innan du åker, se till att ta reda på det: Jag lärde mig att modet är att säga "ja" utan rädsla och "nej" utan skuld.

Att vara rädd är normalt, så om du vill göra något och du är rädd, gör samma sak. Låt inte denna känsla av ångest, som kan komma från många källor, blockera dig.

I dina händer är chansen att lämna allt bakom sig och börja leva utan rädsla.