Skäl att ha maskros te varje natt

Maskros är för många ett besvärligt och invasivt ogräs som kommer upp även på cement trottoarer och asfalt..

Men i verkligheten måste vi tacka dem för deras spridning och för denna naturkraft som redan ger oss ett tydligt exempel på deras kraftfulla dygder..

Maskros är en av de mest underbara medicinska växterna. som vi har till hands.

Å andra sidan är vi säkra på att om du är trogen på denna typ av naturläkemedel, kanske du redan har konsumerat en maskroste efter en måltid för att förbättra din matsmältning..

Idag i denna artikel föreslår vi något annat, hälsosamt och mycket lämpligt för dig: uppmuntra dig själv att dricka detta te strax före sänggåendet.

Här är fem goda skäl att övertyga dig.

1. Maskros för lever- och njurhälsa

Ett av de organ som är mest aktiva medan vi sover är levern. När vi sover, börjar en serie grundläggande processer för att rena kroppen, metabolisera enzymer, producera vitaminer ...

Vårt interna laboratorium behöver två grundläggande saker de sista timmarna av dagen:

• En lätt middag.
• En middag utan överflödigt fett.

Levern tackar antioxidantrika livsmedel, så en maskroste är mycket befrämjande för många av dess funktioner..

I sin tur får vi inte glömma det denna anläggning har stor urindrivande kraft, och hjälper njurarna att eliminera saltrester och överskott av vatten genom urin.

Fortfarande hindrar maskros tillväxt av mikrober i urinvägarna och reglerar balansen mellan natrium och kalium i vår kropp.

2. Undvik sockerspikar på natten

Blodsockernivåerna kan balanseras inom timmar efter varje måltid, men hos vissa människor, särskilt diabetespatienter, kan denna topp stiga över natten..

• Denna funktion är känd som "gryningfenomenet" och förklaras av aktiviteten hos vissa hormoner som kortisol eller epinefrin., som kan orsaka dessa spontana höjningar.
• Det bör också sägas att detta kan vara av andra skäl, som att glömma att ta medicinen eller till och med att inte äta middag ordentligt.

Något så enkelt som att ha en maskroste på natten kan förhindra detta nyfikna fenomen som, som sagt, är vanligt bland vissa människor..

Upptäck också 5 fantastiska recept för rensning av lever

3. Maskroste bekämpar inflammation

Maskros innehåller essentiella fettsyror, antioxidanter som betakaroten, liksom att vara rik på C-vitamin, kalium, järn, kalcium, magnesium, zink, fosfor och till och med D-vitamin.

All denna sensationella "cocktail" näringsämne fungerar som ett mycket lämpligt medel för att behandla inre inflammationsprocesser som de som är förknippade med artros eller artrit..

Om du upplever nattlig stickningar i händerna, fotkramper eller klassiska ledvärk, tveka inte: dricka detta fantastiska te regelbundet före sängen..

Upptäck dessa 12 teer för att öka dina försvar.

4. Avsked från förstoppning

Om det finns en viktig tid att gå på toaletten är det våra morgnar.

En reglerad tarm kan ha på de tidiga timmarna av dagen denna perfekta tid att evakuera normalt och börja resan på bästa sätt..

• För att uppnå detta är inget bättre än att använda en enkel medicin., kunna stimulera tarmrörelsen sedan nattetimmarna: en maskroste.
• Maskros är rik på kostfiber och kan förhindra olika gastrointestinala problem..
  Dessutom minskar det magvärk och undviker de klassiska tarmgaserna.

Allt detta kommer att göra dig sömnig och vakna på morgonen redo att gå på toaletten..

5. Stärker immunförsvaret medan du sover

Det finns många studier som överensstämmer med maskrosens stora egenskaper för att stärka vårt immunsystem. Dess "bittera" smak ger oss redan en ledtråd till dess fördelar..

Genom att kombinera dess renande verkan med dess höga innehåll av vitaminer, mineraler och fytostatika, gör att vår kropp kan vara fri från giftiga element.

I sin tur agerar all denna naturliga förmånsgåva mer intensivt genom att höja våra försvar.

Avslutningsvis, något så roligt som att ha en varm maskroste kan hjälpa oss mycket i dessa sista ögonblick på dagen före sänggåendet.

Ta också reda på de viktigaste konsekvenserna av dålig sömn

Kom dock ihåg: maskros rekommenderas inte för gravid, personer med gallblåsan problem eller de som tenderar att drabbas av njursten.

Tveka inte att konsultera din läkare om du har några frågor..