Naturläkemedel för att behandla hypertoni

Hypertoni är kronisk blodtryckstigning, med andra ord, hjärtat arbetar hårdare än nödvändigt för att pumpa blod.

Detta ökade tryck kan påverka kroppen på många sätt. I denna mening finns det en hög risk att utveckla mycket allvarliga sjukdomar som till och med kan leda till dödsfall..

Denna sjukdom är känd över hela världen som en "tyst mördare" på grund av dess hälsoeffekter och hur den vanligtvis påverkar kroppen..

Bland de främsta orsakerna till högt blodtryck är stillasittande vanor, övervikt, diabetes, njursjukdom och hjärt-kärlsjukdom, användning av läkemedel, vissa mediciner, bland andra..

Hur man upptäcker hypertoni?

Hypertoni har vanligtvis inte ett konkret symptom som indikerar att något händer. Det är dock bra att konsultera en specialist om du har några av dessa symtom:

• Konstant huvudvärk
• Känner mig sjuk
• Överdriven svettning
• Snabb puls
• Visuella förändringar
• Ringer i öronen
• Andnöd
• panik
• trötthet
• sömnlöshet
• hjärtklappning
• Rödaktigt ansikte

Läs mer: Vad vi vet om högt blodtryck?

Hur man förhindrar och behandlar hypertoni?

Hypertoni är en sjukdom som kan förebyggas genom hälsosamma vanor, till exempel god kost och motion..

Det är också möjligt att inkludera livsmedel som hjälper till att minska problemet., liksom att konsumera naturläkemedel för att maximera framgången i kampen mot högt blodtryck.

Så, vill du veta några effektiva naturläkemedel? Så uppmärksamhet:

vitlök

Vitlökens egenskaper hjälper till att sänka kolesterolet och gynna cirkulationssystemet.. Studier från University of Indiana i USA har visat att äta en kryddnejlika varje dag under tre månader minskar blodtrycket med 7 till 8 procent, och resultaten var mycket positiva.

Du kan äta rå vitlök i sallader, pulver eller kapslar..

Persilja- och citronvitamin

Citron och persilja är vanndrivande ingredienser som underlättar eliminering av kvarhållna vätskor.. Tack vare detta är båda ingredienserna fantastiska allierade för att bekämpa hypertoni eftersom de hjälper till att eliminera de ämnen som orsakar sjukdomen..

ingredienser

• 1 hel citron
• 2 kvistar persilja

beredning

• Lägg först den hackade hela citronen (inklusive dess skal) i en mixer.
• Tillsätt sedan persiljan och förbered ett slags "vitamin".
• Drick det fasta.
• Det är också bra att dricka ett glas varmt vatten med citronfasta som ett alternativ för att minska problemet..

Läs mer: Citronfördelar för kroppen

fil

Kalk är rik på flavonoider och C-vitamin, dessa två ingredienser hjälper till att förbättra artärelasticiteten och förhindra stroke.

Så att äta hela kalken eller dricka sin juice är idealisk för personer med högt blodtryck eftersom det kommer att hjälpa till att kontrollera sjukdomen och samtidigt förhindra utveckling av hemorrojder, åderbråck och näsblod..

havregrynsgröt

Havremjöl är ett livsmedel med många fördelaktiga egenskaper för kroppen, och bland dem är förmågan att sänka blodtrycket..

En Columbia University-studie fann att äta havre sänker dåligt kolesterol och stärker neurologiska funktioner..

Morot och orange vitamin

Detta vitamin är idealiskt för att reglera hypertoni eftersom dess egenskaper hjälper till att eliminera toxiner från kroppen., bekämpa dåligt kolesterol och underlätta eliminering av kvarhållna vätskor.

ingredienser

• 1 morot
• 1 orange
• 1 skivad hackad kinesisk melon
• Bee Honey

beredning

• Tvätta, skala och skära moroten och melonen i bitar.
• Ta sedan apelsinjuicen.
• Lägg alla ingredienser i en mixer.
• Drick helst fastande kort efter att ha skakats.

selleri

Selleri anses vara en utmärkt diuretikum för kroppen. På grund av dess antioxidant och renande egenskaper gynnar denna ingrediens eliminering av gifter och bekämpar vätskeansamling..

Dessutom sträcker sig dess hälsofördelar till för att hjälpa till med många av kroppens funktioner, vilket motiverar sin kraft att bekämpa hypertoni..

För att njuta av fördelarna med selleri mot högt blodtryck rekommenderas att man förbereder en infusion med några grenar i en liter vatten. Sätt först vattnet i koka, tillsätt sedan grenarna och låt stå i tio minuter innan du tar det.

Dessutom kan selleri ingå i sallader och olika rätter i köket.

Passiflora botemedel för att kontrollera blodtrycket