Daniel Chandler
0 
4429
547
Hypotyreoidism är minskningen av nivåerna av sköldkörtelhormon i blodplasma och ger symtom som trötthet och utmattning eller muskelsvaghet, känsla förkylning, oförklarad viktökning eller förlust samt ångest, depression och andra obalanser. Här är några behandlingar som kan hjälpa personer med hypotyreos..
Det finns också andra, mer subtila symtom som kan hjälpa oss att upptäcka denna svåra att diagnostisera sjukdom: blek eller gulaktig hud, vätskeretention, håravfall och mycket torr hud.
Rekommenderad kost som kan hjälpa människor med hypotyreos
Om du lider av hypotyreos föreslår vi att du inkluderar följande livsmedel i din kost:
- persilja
- ägg
- aprikoser
- banan
- mandlar
- vattenkrasse
- gurkor
- ärtor
- äpplen
- fig
- Jodiserat salt eller havssalt
- Jodrik havsmat och tång såsom tang, fucus, spirulina.
- Fiskarna
- skaldjur
Upptäck: Mandel: En magisk frukt?
Vi rekommenderar att alger är miljövänliga så att de inte innehåller giftiga ämnen. Du kan välja att konsumera dem i tabletter..
Tabletterna innehåller inte bara jod utan också många andra mineraler och essentiella aminosyror som är mycket fördelaktiga för vår kropp.
Ett annat alternativ skulle vara att förbereda ett algsalt. Slipa havssaltet och tangen som du väljer, tillsammans med några aromatiska örter. Blanda allt och förvara i en tätt stängd behållare. Salt fungerar som ett konserveringsmedel..
Du kan använda den på samma sätt som normalt salt när du lagar soppor, grytor etc..
Att förbereda ditt eget tångsalt ger dig större kontroll över komponenterna du vill lägga till, samt säkerställa en mycket mer naturlig och säker sammansättning..(Foto: Mat i burkar / Flickr.com)
Å andra sidan, Vi bör undvika följande livsmedel eftersom de blockerar absorptionen av jod:
- kål
- Brussel groddar
- blomkål
- broccoli
- spenat
- kål
- sojaböna
- persika
- böna
- fil
- Bearbetade livsmedel
- Raffinerad mat
- Kranvatten
Läs också: 7 hälsosamma livsmedel för artrospatienter
Dessutom kan vi förbereda en pennyroyal infusion och ingefära och matlagning med små mängder cayenne.
Ingefära innehåller magnesium, som har visat sig vara avgörande för att kontrollera sköldkörtelsjukdom..(Foto: Greatist / Flickr.com)
Naturmedicin som kan hjälpa människor med hypotyreos
Tillsammans med en naturopat kan vi överväga att starta en homeopatisk behandling (kaliumjodid eller magnesia phosphorica) eller spårelement (guld, jod, litium, mangan koppar eller zink koppar).
När det gäller känslomässiga problem kan du ta till Bach-blommor. I vissa fall av hypotyreos rekommenderas vildros, en lämplig blomma för fall av lidande, apati och brist på intresse.
Specialisten ska bedöma varje persons känslomässiga tillstånd.
Andra råd som kan hjälpa personer med hypotyreos
Motion är ett naturligt stimulerande medel för sköldkörteln., Vi rekommenderar därför att du övar det regelbundet..
Hydroterapi: Vattenterapi vid olika temperaturer i olika delar av kroppen kan också bidra till att stimulera och koppla av kroppen på ett naturligt sätt..
Slutligen kan vi ta till akupunktur eftersom placering av mycket tunna nålar på olika delar av kroppen kan hjälpa till att reglera sköldkörtelfunktionen. Vi bör hålla flera sessioner och rekommendera att söka en bra professionell..
5 sköldkörtelbehandlingar du kan göra hemma