Om du faller sju gånger, stå upp åtta

Om du faller, stå upp. Vi vet alla teorin, men hur svårt det är att göra detta i praktiken när vi går igenom en dålig tid!

Varför ja, under våra liv kommer vi att ha många stunder där vi kommer att falla men vi måste stiga, för det finns fortfarande en lång väg att gå.

Ångest, depression, frustration, stress ... våra liv är fulla av omständigheter som tar oss från det högsta till det lägsta. Vad kan vi göra? render oss?

Även om allt verkar gå förlorat, du måste gå vidare. Livet kommer att fortsätta, med eller utan dig.

Även efter att ha fallit finns det alltid hopp

Det är normalt att om du går igenom en dålig tid i ditt liv så ser du allt utan hopp. Men, allt kommer att börja fyllas med ljus efter ett tag.

När denna första dunk har passerat ser du hur lätt du kommer upp. Det är normalt att du nu bara ser mörker. Nu är inte din bästa tid.

Ett av de problem som mest påverkar oss nu är depression, en sjukdom som underkastar oss och gör oss djupt olyckliga. Till skillnad från sorg, kvarstår depression med tiden. Hoppet är då inte existerande.

Trots allt detta måste vi undvika att bli bortförda av det. Depression kan komma från en förlust, ett allvarligt problem, eftersom de bara avskedade oss från vårt jobb, etc..

Men, även om du inte ser någon väg ut nu, tro mig: den finns. Du tror att du är förlorad, men stå upp eftersom det finns hopp.

Du kan inte se detta hopp, eftersom det är något vi gör dåligt och förstärker det obehag vi befinner oss i. Om vi ​​är dåliga, kommer vi att göra allt för att göra det ännu värre. Det finns människor som arbetar för att falla till den djupaste punkten i brunnen, för först då kan de komma upp efter.

Läs mer: Mentala verktyg för när depression kommer.

Du har ingen önskan om någonting

Det är normalt att när du går genom en dålig situation känner du inte för det. Ibland lämnar vi inte hemmet, vi stänger, vi lägger våra vänskap åt sidan och försvinner bara i vår djupa smärta..

Det kan vara fördelaktigt att möta vårt inre jag, lyssna på det och lära av all denna smärta. Att gå igenom något som får oss att lida är inte riktigt negativt.

Vi måste gå igenom detta så att vi kan övervinna vad som har gjort oss så illa. Om vi ​​inte led, skulle vi aldrig komma över svårigheten.

Det är därför vi måste falla, men vi får inte heller föras. Även om du inte vill ha något, att leva, ta hand om dig själv, är du stark. Ja, du är stark i ditt innersta jag och du vet att du kommer över det.

Din överlevnadsinstinkt kommer att hindra dig från att låta dig vinna.

Så möta denna "sorg", känn den, så att du senare kan återföds som en Phoenix-fågel. Lär dig även från dina mest smärtsamma stunder, eftersom du kan lära dig mest av dem om världen och om dig själv.

Alla har svårt, det som gör skillnaden är att falla och veta hur man ska stå upp.

Det är ögonblicket. Stå upp!

Nu är tiden när du förbi smärtperioden reflekterar över hur du agerade. Du föll, det här är normalt. Vi snubblar alla på stenar om och om igen, men det är bara för att världen är full av stenar.!

Läs också: 5 praktiska sätt att bygga motståndskraft

Frågan är: när du faller stannar du på golvet? Skäm dig, det är sant, men du tvingar dig själv att stå upp. När du går igenom en dålig tid, tänk på det..

Om du faller sju gånger, stå upp åtta. Även om det gör ont på sitt djupaste måste du vara säker på att du kommer att övervinna svårigheten..

De mest negativa stunderna låter dig känna dig själv och vet när du måste vara nedsänkt i denna smärta, och när kommer det att vara tiden då du kommer att använda all din kraft och borde stå upp.

Naturligtvis är det mycket annorlunda att vara ledsen en dag och gå igenom en depression, men resultatet är detsamma: du kommer att stå upp. Tro det.

Ge aldrig upp eftersom det inte kommer att vara sista gången du har problem.. Att lida, falla är en del av vårt sätt., Det viktiga är att fortsätta stå upp. Det kommer att göra dig stark och modig.

Ha alltid detta mål i åtanke: om du faller sju gånger, gå upp åtta.