Medicinsk juice av betor, äpple och morot

Den medicinska juicen av betor, äpple och morot anses vara en av de hälsosamma och mest läkande som finns.. Det är lätt att förbereda, ekonomiskt och så effektivt att det kan tas dagligen. Vi kommer att förklara varför!

Varför är medicinbetor, äpple och morot juice så hälsosamt?

Om denna juice tas i tre månader kommer det att vara anmärkningsvärt förbättring av leverfunktioner, blodrensning och avgiftning av kroppen.

Det är därför ett perfekt komplement för att upprätthålla god näring, ger en känsla av lätthet och välbefinnande för kroppen. Här är en lista över dina fördelar..

1. Medicinsk och näringsrik juice

En av de bästa när det gäller näring. Rik på antioxidanter, betakarotener, vitaminer och alla slags mineraler. Den har syror som ger den naturliga balansen i blodet.. Ett naturligt underverk inom allas räckvidd.

2. Depurativt, antiseptiskt och mineraliserande

Tack vare antioxidantegenskaperna hos dessa grönsaker kan vi rena våra kroppar dagligen.. Rödbetor är utmärkt eftersom det har läkande, renande och diuretiska egenskaper..

Det är ett bra val om till exempel en person har lever- eller tarmproblem, sedan hjälper matsmältningen, minskar inflammation, förbättrar bukspottkörtelns funktioner, vilket bidrar till att upprätthålla endokrin balans.

3. Medicinsk juice som bekämpar anemi

Denna betor, morot och grön äppeljuice kommer att bidra särskilt i två oumbärliga aspekter: förbättra försvar och hjälpa till att bilda röda blodkroppar och därmed förhindra uppkomsten av anemi.

det rik på C-vitamin och antioxidanter, som gör att järnet kan fixeras i kroppen.

Läs också: 5 rena livsmedel till middag

4. Skönhetsmedel

Har du väldigt tunt och sprött hår? Svaga naglar? Torr hud? Kom ihåg att dricka denna juice dagligen eftersom den har en hög nivå av vitaminer som gör att alla dessa aspekter kan förbättras..

A-vitamin är viktigt för hud- och ögons hälsa.. Nivån av järn och andra mineraler i juicen hjälper också till att lysa hår och naglar, vilket bromsar kroppens för tidiga åldringsprocess..

5. Kontroll av kolesterol och urinsyra

Regelbunden konsumtion av juice hjälper till att uppnå goda kolesterolnivåer.. Reglerar korrekt lever- och njurfunktionalitet samtidigt som man säkerställer säkra nivåer av urinsyra i blodet. en perfekt renare.

Vi rekommenderar att du läser: Orsaker till en hög urinsyranivå

6. Att gå ner i vikt

Behöver gå ner i vikt? Med denna medicinska juice når du ditt mål eftersom det ger en hög mättnadskraft, snart kommer det inte att behöva äta i stora mängder, vilket ger energi och kaloriintag.

Juicen verkar också genom att eliminera toxiner och rensa kroppen. Det är en fenomenal naturlig enhet.

Hur man förbereder och dricker rödbetor, äppel- och morotsaft?

1. Vad jag behöver?

• Två medium förkokta rödbetor
• Ett grönt äpple
• Två morötter
• Halv citronsaft
• Ett halvt glas vatten

2. Hur man gör rödbetasaft?

• Det är mycket enkelt, först koka rödbetor. Helst, köpa några, laga dem dagen innan och hålla dem tillgängliga i kylen för att förbereda saften på senare dagar. Skala sedan och skär i små bitar.
• Tvätta sedan det gröna äpplet utan att skala för att dra nytta av pektinet som finns i det, vilket är ansvarigt för att eliminera fett och öka mättnadskraften. Fröna bör dock kasseras..
• Skala morötter och skär i små bitar.
• Lägg alla ingredienser i en processor eller mixer (för detta rekommenderar vi att du skar maten i små bitar) och tillsätt ett halvt glas vatten så att det blir smidigt och inte för tjockt. Tillsätt också citronsaft för att förbättra juicens egenskaper..

3. Hur man tar betasaft?

Det rekommenderas att ta denna medicinska juice som följer: en dag till frukost, en annan dag en halvtimme före middagen. Således förstärker vi de renande effekterna som accentueras på natten medan du sover, vilket hjälper till att reglera effekterna av oxidation på kroppen.

När vi dricker juicen på morgonen njuter vi av vitaminerna i den, Detta kommer att hjälpa till att bromsa din aptit fram till lunch, vilket eliminerar klämvaner flera gånger före huvudmåltiden, vilket i slutändan bidrar till viktökning..

Om du vill rekommenderar vi att du följer det här programmet i en månad. Om du tycker att du har gynnsamma resultat, ta en 15-dagars paus och börja om igen.