Övervinn rädslan för att bli kritiserad med dessa tips

den rädd för att bli kritiserad är mycket vanligare än vi tror.

Personen som upplever det är alltid vaken mot vad andra kan tänka på varje steg de tar. Detta begränsar dina handlingar, din frihet att vara och slutar med att du inte riskerar och stannar i din komfortzon..

Motivationsförfattaren Scott Mautz försäkrar att rädslan för kritik försvagas när vi inte vet hur vi ska hantera den.

Enligt Mautz, författare till boken Hitta elden, ingen gillar kritik, men vissa klarar det bättre än andra.

Var kommer rädslan för att bli kritiserad ifrån??

Det är troligt att dess ursprung går tillbaka till barndomen, där devalveringen av föräldrar och bristen på erkännande skapade ett negativt beroende av andras åsikter..

Rädslan för att bli kritiserad är i ditt sinne.

Ibland är rädslan för kritik bara vår fantasi.

Du har kanske haft en traumatisk upplevelse där du har blivit försökt och generad. Så i ett liknande scenario kommer det att tänka på vad som hände för ett tag sedan.

Men vem säkerställer att samma sak inte kommer att hända?

Kanske vid detta tillfälle kommer ingen att kritisera honom. Dessutom kanske att du hittills har uppnått har fyllt dig så mycket att denna kritik kommer att vara tidigare. 

Så nästa gång du har ett projekt eller vill förfölja en dröm och rädsla kommer med, våga gå vidare utan rädsla..

Försök att bevisa med handlingar att det du tänker kommer att gå i uppfyllelse. Gå vidare. Ta en chans.

Upptäck också: Hur man fattar bättre beslut

Många kritiker kamouflerar avund

Ett annat sätt att övervinna rädslan för att bli kritiserad är börja se kritik som ofta är: avund. 

Människor som inte vågar förfölja sina drömmar eller som också är rädda för att bedömas avundas de som går vidare utan rädsla för något..

Därför, om du är en person som är rädd för kritik, kanske du känner dig identifierad med denna aspekt. Det är helt normalt.

när vi vågar inte göra vad vi önskar, vi ser med avund på vem som gör det och fortsätter oavsett vad andra kanske tror. 

Istället för att följa flyktingar i komfortzonen bör du se detta som en möjlighet att börja göra detsamma..

Det enda sättet att övervinna en rädsla är att möta den. och börjar agera.

Om du misslyckas, lära dig av misstaget.

Även om kritik från det förflutna kan skada, Det är viktigt att inte låta dem begränsa dig.

Det är sant att du har misslyckats, men aldrig misslyckats? Det intressanta är att du kan förvandla misslyckanden till dina verkliga allierade, lära av varje snubblar.

Förstå kritik som oundviklig. Den amerikanska författaren Elbert Hubbard säger "Det enda sättet att inte kritiseras är att göra ingenting och inte vara någonting.".

Ändra ditt begrepp om misslyckande. Börja ta dem som möjligheter att lära, förbättra och sträva efter att få det du vill. Att bygga något från grunden är aldrig enkelt. Dessutom hjälper misstag och missuppfattningar framåt..

Läs också den här artikeln: Förlåt dig själv för tidigare misstag

Kom ihåg att du är ägaren till ditt liv

Om du är rädd för att bli kritiserad, kom ihåg att du är ägaren till ditt liv.. Skriv också den på en klisterlapp om det behövs och lägg den på en synlig plats i ditt hem..

Ingen kommer att leva det åt dig. Ditt liv är också ett tomt papper. Låter andra skriva i det?

Det ögonblick du lämnar dina drömmar i andras sinnen och inte agerar, då misslyckas det. Du blir inte lycklig.

Rädslan för kritik, som många andra rädslor, kan övervinnas. Du behöver bara något grundläggande som är att börja fatta beslut.

Om du slutar att tänka, är andras åsikter verkligen inte så viktiga. För att bara ditt ska oroa dig.