Vrid hur man behandlar symtom naturligt

En förstuvning är en skada på ligament som sammanfogar två ben som tillsammans bildar en led. Torsion påverkar alltid ditt knä, handleden eller fotleden oftare. Det är mycket smärtsamma skador som finns i ett område som vi upprepade gånger använder., det är därför de gör dagliga uppgifter svåra.

I den här artikeln kommer vi att prata lite mer om detta problem och ge några naturliga alternativ som hjälper dig att bekämpa dina symtom..

Torsionssymptom

Oavsett kroppsdel ​​påverkas, det är smärtsamt att röra, sväller och vanligtvis röd. Undersökning visar att känsligheten är mycket akut vid vissa bestämda punkter. De viktigaste symtomen är:

• Led- eller muskelsmärta: ledets icke-funktionalitet beror på smärtnivån..
• Inflammation: Detta beror på bristning av blodkapillärerna och synovialvätskan i den drabbade leden. Dessa ackumuleras och ger en ökning i storlek på en sådan fog, ett karakteristiskt tecken på torsion..
• Muskelstivhet: svårigheter att flytta lederna på grund av smärta att man kan känna.
• Blåmärken: produceras när ett blodkärl i den inflammerade regionen brister
• Värme i den drabbade delen: När blodet samlas i det drabbade området i lederna ökar temperaturen..

Kolla in dessa 6 tips för att förebygga och behandla ankelförstörningar

orsaker

Förorening orsakas vanligtvis av oavsiktlig vridning med utsträckning av ledvävnaderna. Ligament kan riva eller sträcka mycket. Det är inte ovanligt med partiell benförskjutning, men detta korrigeras utan manipulation..

I svåra fall, det kan också vara ett fraktur och vi måste vara försiktiga så att det inte släpps obemärkt. Om du ägnar dig noga upp är det vanligt att vridningen läker helt, men det kan ta flera veckor.

Naturläkemedel för att behandla vridna symtom

Detta torsionsproblem beror främst på överansträngning av en fysisk aktivitet. Om det finns en belastning i muskelfibrerna och lederna.

Naturligtvis kan naturmedicin snabba din återhämtning.

1. Vatten, vinäger och salt

Dessa naturliga produkter är ett utmärkt hjälpmedel för att behandla torsionssymtom som de har lugnande effekter för att lindra smärta, förbättra cirkulationen och minska inflammation.

ingredienser

• 1 kopp vinäger (250 ml)
• 2 msk salt (30 g)
• 4 koppar vatten (1 liter)

Vad du ska göra?

• I en kastrull ska du sätta liter vatten på elden och låt den koka.
• Låt stå i 20 minuter när det kokar.
• Tillsätt salt, vinäger och tidigare kokt vatten efter den angivna tiden och doppa den drabbade delen, så att ingredienserna fungerar..
• Vi kan upprepa denna process två eller tre gånger om dagen..

Vet du hur man ska behandla gemensamt slitage?

2. gurkmeja

Detta krydda har kraftiga antioxidanter, antiinflammatoriska, kramplösande, avslappnande och smärtstillande egenskaper. Således är detta naturliga botemedel mycket fördelaktigt för att behandla symtomen orsakade av förorening..

ingredienser

• 2 msk gurkmejpulver (30 g)
• 5 skedar vatten (75 ml)

Vad du ska göra?

• Bland ingredienserna tills de är jämna..
• Sprid över vristen, täck med ögonbindel och låt den fungera i 10 timmar.
• Upprepa i en vecka.

3. Arnica

Denna växt är ett utmärkt naturläkemedel som hjälper till att stärka och läka lederna. För dess antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper. Det är effektivt för att lindra smärta, svullnad och andra symtom. orsakad av vridning.

ingredienser

• 4 msk torkade arnica blommor och blad (60 g)
• 4 koppar vatten (1 liter)

Vad du ska göra?

• Lägg en liter vatten i en behållare.
• Tillsätt arnica blommor och blad när du kokar och ta bort från värmen.
• Låt stå i 20 minuter och töm i en vid munbehållare..
• Blötlägg den drabbade delen minst två gånger om dagen..

4. Cayenne Pepper

Detta naturläkemedel sticker ut för sina smärtstillande egenskaper. Dessutom är dess aktiva komponent, kapsaicin, lindrar smärta och minskar svullnad, symtom orsakade av vridning.

ingredienser

• 1 msk cayennepeppar (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Vad du ska göra?

• Ta en kopp kokande vatten i en kastrull och tillsätt teskeden cayenne.
• Ta tre gånger om dagen..

5. Lök

På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper är det mycket användbart att behandla sprains.. Det hjälper också till att minska inflammation och lindra den smärta som är typisk för detta tillstånd..

ingredienser

• 1 lök
• 1 matsked salt (5 g)

Vad du ska göra?

• Slip löken väl, tillsätt saltskeden och rör om tills den bildar en slät pasta.
• Sätt på det drabbade området och täck med en gasväv.
• För fantastiska resultat det rekommenderas att göra proceduren på natten.