Magnesiumsalva för smärta i benen

Bensmärta är en mycket vanlig olägenhet vilket kan visas av flera orsaker. De flesta fall har att göra med ledsjukdom eller skada som påverkar ligament, senor och ben. Så idag kommer vi att prata om magnesiumsalva för bensmärta.

Å andra sidan finns det en hög risk att drabbas av smärta när vi inte följer en bra diet och gör för stora fysiska ansträngningar under arbete eller träning..

Det är därför viktigt att ta hänsyn till adekvat intag och absorption av magnesium som spelar en viktig roll i både förebyggande och behandling av smärta i benen..

Det uppskattas Detta mineral deltar i cirka 300 kroppsfunktioner. och muskelhälsa är en av de mest i behov av magnesium.

Nackdelen resulterar i det faktum att det är svårt att upprätthålla på lämpliga nivåer även om vi införlivar det på olika sätt i kosten..

På grund av denna information idag vill vi dela ett alternativt sätt att ta upp det, njut sedan av avslappnande egenskaper och lugna benens spänning.

Vill du veta vad det handlar om?

Magnesiumsalva för att minska bensmärtan

Efter att ha upptäckt att magnesium lätt absorberas genom huden, började många företag att distribuera sin olja eller lotion, vilket inte är mer än magnesiumklorid och vatten..

Läs också: Magnesiumklorids fantastiska egenskaper för kroppshälsa

Problemet som många har stött på är det Denna produkt är något aggressiv på känslig hud och orsakar allergiska reaktioner..

För att förhindra denna typ av oönskade effekter och förbättra deras effekter kan vi kombinera oljan med andra antiinflammatoriska ingredienser som kommer att fungera som ett botemedel mot smärta och problem med extremcirkulation..

Receptet vi får är lite krämigt, men tillämpningen kommer att underlättas genom att massera.

Men om du föredrar mer vätska, kan du ersätta smör och vax med ingredienser som druva eller mandelfröolja..

Ingredienser för magnesiumsalva

• 7 1/2 skedar arnica (75 g)
• 1 1/2 msk torkade comfreylöv (75 g)
• 3/4 olivolja (150 ml)
• 1 matsked bivax (15 g)
• 3 msk sheasmör (45 g)
• 3 matskedar magnesiumolja (45 ml)
• 3 matskedar aloe vera gel (45 g)
• 1 glasflaska

Metod för beredning av magnesiumsalva

• Blanda först arnikablommorna med gröna blad i en glasburk.
• Tillsätt sedan olivoljan och lät den värmas i en dubbelpanna.
• Sänk ner värmen och låt stå i två till tre timmar och se till att blötvatten inte förångas.
• När du är redo lägger du bivaxen i en kastrull och smälter den på samma sätt, eller till och med i mikrovågsugnen.
• Blanda båda ingredienserna och tillsätt sheasmör för att införliva.
• Ta bort produkten från värmen och låt svalna tills du märker att ett lager byggs upp ovanpå.
• När produkten svalnar, blanda magnesiumolja med aloe vera gel i en värmebeständig behållare..
• Värm vatten i en kastrull och placera behållaren för att värmas medan den kokar (även i vattenbad).
• När de två produkterna har blandats, lägg till allt till vaxblandningen..
• Rör om i 5 minuter och låt stelna.
• Täck glasflaskan tätt och förvara den på en sval, torr plats..

Metod för applicering av magnesiumsalva

• Ta en liten mängd av produkten och applicera den på benen med mjuka uppåt massage..
• Gnid i 10 minuter och slappna av.
• Vet det absorption av magnesium tar mellan 20 och 30 minuter. Undvik att tvätta händerna i en halvtimme om du inte vill kasta salva kvar i dem..

Upptäck: Hur man lindrar trötta ben

Andra applikationer av magnesiumsalva ...

Även om denna salva rekommenderas för minska inflammation och smärta i benen, Det bör noteras att det också kan ha andra.

Njut av dess egenskaper vid behandling:

• Axlar och nacksmärta.
• Ländryggen spänning.
• Gemensam styvhet.
• Spänningshuvudvärk.
• Magvärk.
• Illamående och surhet i graviditeten.

Om din bensmärta inte tillåter dig att utföra dina aktiviteter normalt, prova detta naturliga botemedel och njut av dess egenskaper..

Även med behandling, försök att öka magnesiumförbrukningen genom mat som innehåller det.