Vet du vad bukspottkörteln är avsedd för och hur man tar hand om den?

Vi har alla hört talas om bukspottkörteln, men många vet inte vilka funktioner den har i kroppen eller hur vi kan veta om den har problem..

I den här artikeln förklarar vi dig vad bukspottkörteln är avsedd för och vad livsmedel och kosttillskott kan hjälpa till att hålla den balanserad..

Vad är det för?

Bukspottkörteln är en körtel som ligger i buken, bakom magen och framför ryggraden., som har två grundläggande funktioner:

• Segregera matsmältningsenzymer som passerar in i tunntarmen. Detta är dess huvudfunktion och det är viktigt att smälta väl, särskilt fetter och proteiner..
• Det producerar tre typer av hormoner som passerar in i vårt blod: insulin, som reglerar vår energi, glukagon och somatostatin. Alla tre är relaterade och måste vara i balans för att upprätthålla rätt blodsockernivåer..

Upptäck: Hur man reglerar blodsockernivåerna naturligt?

Vi har en balanserad bukspottkörtel?

Sjukdomarna som kan vara relaterade till bukspottkörteln är pankreatit, diabetes, cystisk fibros och bukspottkörtelcancer..

Långt innan vi lider av någon av dem kanske emellertid vår bukspottkörtel inte fungerar särskilt bra. Låt oss ge några ledtrådar så att du kan veta om du bör vara särskilt uppmärksam på det..

• Problem med bukspottkörteln återspeglas i läpparna, aptiten och smaken, så om du har ändrat någon av dessa tre element bör du vara uppmärksam. Det är till exempel väsentligt att vi ofta behöver äta söta saker som tillfredsställer oss snabbt och blir hungriga igen på kort tid..
• Ett annat tecken som vi måste ta hänsyn till lider av kroniska matsmältningsproblem och förstoppning. De kan vara relaterade till andra organ, men också till bukspottkörteln..
• Om du är en tunn person men har en sväll mage utan någon uppenbar anledning kan detta också vara ett tecken på viss brist på bukspottkörteln..

Gynnsamma livsmedel

Det bästa sättet att förebygga sjukdomar i bukspottkörteln, särskilt om vi har en historia med familjemedlemmar som också lider av dem, är att inkludera följande livsmedel i vår dagliga kost..

De har alla egenskapen att naturligt reglera sockernivåerna, vilket i hög grad underlättar funktionen av bukspottkörteln..

Vi rekommenderar att du läser: Betydelsen av god kost för en hälsosam livsstil

• ärta: Denna läckra grönsak är känd för att vara en vegetabilisk insulin, så den kan inte missa i din kost.

• Brewer's Yeast: Detta tillägg är viktigt i vår kost, eftersom det är fördelaktigt för bukspottkörteln samt reglerar nervsystemet och är en bra allierad i hår-, hud- och spikskönhetsfrågor..
• stevia: Detta helt naturliga, kalorifria sötningsmedel gör att vi kan söta på ett hälsosamt sätt. Men för att den ska reglera vår kropps sockernivåer måste vi ta den i dess rena, orraffinerade tillstånd..
• kanel: Detta krydda, som ofta används i samband med stevia vid behandling av diabetes, måste vara permanent på våra tallrikar. Vi kan använda den för att följa frukt, yoghurt och alla typer av efterrätt, liksom för att lägga den till kött och annan sautéed.

Känslomässiga problem

Vid all naturlig behandling bör vi alltid överväga alla frågor som kan påverka vår hälsa. Av denna anledning förklarar vi vilka känslor bukspottkörteln är relaterad till..

Människor som kan uppleva obalans i bukspottkörteln har ofta en tvångspersonlighet och upprepade idéer.. Ibland är det ritualer eller galningar som vi inte inser, men som vanligtvis upptäcks av våra nära och kära..

Dessa attityder bidrar till att stoppa energin i bukspottkörteln..

Förutom att konsumera de livsmedel som nämns dagligen är kontakt med naturen också grundläggande, och särskilt med jorden.. Detta kan vara en stor hjälp för att befria oss från de upprepade idéerna som blockerar oss.

Tveka inte att gå till en naturlig miljö ofta och gå barfota, bli våt och bli smutsig. Det kan vara svårt till en början, men om du insisterar kommer du att se att kroppen senare kommer att fråga sig själv och du kommer att känna stor glädje och lugn.

Din bukspottkörtel kommer också att dra nytta av denna ursprungliga och behagliga terapi..