Vet du när din kropp behöver avgifta?

Du vet förmodligen inte när din kropp behöver avgifta. Även om mycket sägs om vikten av denna vana, vet knappast någon när det är bekvämt att göra det..

Kroppen utför sina egna reningsprocesser genom organ som lever, njurar och kolon. Men, ibland måste du ge extra stöd så att de kan fungera smidigt.

Även om du inte alltid är medveten, finns det många källor till toxiner som kan störa din hälsa. Osjäl mat, föroreningar och kemikalier är några exempel..

Som ett resultat, din kropp blir överbelastad och börjar ha fysiska och psykiska svårigheter. Det är därför, med tanke på ovanliga symtom, är det viktigt att vidta åtgärder i detta avseende. Hur kan du identifiera detta? Här kommer vi att dela de sex vanligaste signalerna som din kropp ger dig..

Tecken som kroppen behöver avgifta

Kroppens utsöndringsorgan har förmågan att kontinuerligt filtrera blod för att ta bort avfall som kan påverka cellens hälsa. När du har en stillasittande livsstil åtföljd av en dålig diet, saknar dessa processer eller behandlas inte korrekt..

Av uppenbara skäl uppstår negativa konsekvenser när de börjar misslyckas.. Toxiner reser genom kroppen genom blodomloppet. Faktum är att många av de besvär som drabbar honom härrör från denna situation. Även om det alltid är bra att utvärdera symtomen, är vissa löst efter en detox..

Låt oss granska exakt vad dessa tecken är som gör att du kan identifiera när din kropp behöver avgifta. Om du känner igen dem, försök att starta den här processen så snart som möjligt..

1. Överskottsgas

Manifestationen av överskott av gaser i din kropp, vare sig genom flatulens eller böjning, är ett tecken som kan varna dig för en överdriven ansamling av avfall. Även om detta symptom är typiskt för någon matsmältningssjukdom., ofta är dess ursprung förändringar i kroppens pH på grund av överskott av surhet och gifter.

2. Långsam matsmältning

Det kan finnas många skäl till långsam matsmältning. Det är emellertid ofta resultat av överdriven retention av gifter. När levern och kolon inte fungerar bra eftersom det är för mycket avfall eller för att de misslyckas, matsmältningsprocesserna blir märkbart långsamma. Som ett resultat upplever du fler episoder av förstoppning och känner en svullnad och full buk..

3. Långvarig trötthet

Om du sover under det nödvändiga antalet timmar och inte har någon sömnstörning är det normalt att du är energisk. Om du fortfarande känner dig trött trots detta är det dags att överväga en detox.. En stark känsla av trötthet och dåsighet under den aktiva dagen kan indikera att kroppen behåller många fria radikaler.. 

Om du undrar när du behöver avgifta, tveka inte att göra det om du lider av detta symptom. När du har gjort detta kommer du att uppleva att du känner dig mer vitaliserad och omlastad..

4. Svårigheter med koncentration

Koncentrationssvårigheter, som andra symtom, kan ha många ursprung. Det är dock en bra idé att utvärdera om detta problem har något samband med toxiner..

Om du nyligen har utsatts för alkohol, cigaretter eller dålig kost, försök att anta en detoxmetod för att lindra problemet. Ämnena i dessa föreningar, även om de verkar ofarliga, påverkar cirkulations- och hjärnhälsan, vilket minimerar förmågan att tänka och koncentrera sig.

Läs också: 5 övningar för att återaktivera blodcirkulationen

5. Dålig andedräkt

Om du har en halitos som du inte kan kontrollera med normala hygienvanor, var noga med.. Svårigheten att kontrollera situationen kan komma från ett leverproblem. på grund av överskott av toxiner. Även om du kan maskera dålig andedräkt med lite munvatten, är det rätta sättet att kontrollera det med en avgiftande diet rik på frukt och grönsaker..

Missa inte den här artikeln: 3 bästa sätten att njuta av frukt

6. Huvudvärk

Huvudvärk är ett symptom som kan uppstå på grund av många hälsoproblem. Därför, om de är mycket återkommande, är det bäst att gå till läkaren för en utvärdering..

Men om de plötsligt visas utan någon uppenbar anledning, kan vara relaterat till överdriven ansamling av avfall i blodet. De flyktiga partiklarna av vissa kemikalier, bearbetade livsmedel och föroreningar är några av de irriterande föreningarna som utlöser denna reaktion..

Upptäck när kroppen behöver avgifta kan förhindra allvarligare hälsoproblem. Om din kropp ger dig dessa tecken, tveka inte att anta en säker detoxplan..