10 säkerhetstips för att undvika väskor och mörka cirklar

För att undvika väskor och mörka cirklar runt ögonen är det viktigt att anta en hälsosam livsstil. Medan du använder kosmetika hjälper till att minska problemet, behövs andra åtgärder för att förhindra att den dyker upp igen.

Dessa brister är resultatet av vätskeretention, hormonella förändringar och ohälsosamma vanor. på liknande sätt, visas på grund av den dåliga uppmärksamheten som detta ansiktsområde vanligtvis får inom den dagliga skönhetsrutinen.

Varför visas väskor och mörka cirklar??

Innan du behandlar tips för att undvika väskor och mörka cirklar är det värt att granska deras huvudsakliga triggers. Eftersom vissa har att göra med en persons livsstil, skulle det vara bra att överväga sätt att undvika dem så att de slutar orsaka dessa förändringar.

• För det första, fläckar på grund av överskott av melanin eller solenergi (hyperpigmentering)
• Dessutom plötsliga hormonella förändringar
• Även konsumtionen av läkemedel som kortison och vasodilatatorer
• Få lite sömn eller ha pauser under sömnen
• Gnugga ögonen plötsligt
• Vätskeretention eller ödem
• Sköldkörtelsjukdomar, såsom hypotyreos
• Näringsunderskott
• Slutligen, för tidigt åldrande

Tips för att undvika väskor och mörka cirklar

För det första, för att tillgodose behovet av att undvika väskor och mörka cirklar, har kosmetikindustrin utvecklat ett brett spektrum av krämer som fokuserar på platsens känsliga hud. Å andra sidan designades också professionella laser- eller pulserade ljusbehandlingar.

Men som ett alternativ finns det flera rekommendationer som gör att du kan kontrollera dem naturligt och utan att spendera för mycket. I själva verket, Använd helst rekommendationerna som ett komplement till alla typer av behandling. Utföra dem i praktiken!

1. Sov bra

Att ha en god sömnkvalitet är en avgörande faktor för att huden ska hållas i gott skick. sedan, Om målet är att undvika väskor och mörka cirklar bör sömntimmarna respekteras..

Se även: Hur man ljusnar mörka cirklar: 6 Essential Oil Remedies

rådet

• Försök sova 7 till 8 timmar om dagen utan avbrott. Om du har svårt att sova bra, ta en avkopplande infusion och se till att viloplatsen är bekväm..

2. Ta alltid bort smink

Ett viktigt steg i att visa ett friskt, ungdomligt ansikte är att ta bort smink varje kväll innan du sover. Även om kosmetiska produkter hjälper till att försköna under dagen, rester som samlas på huden kan orsaka mörka cirklar och brister på natten.

rådet

• Ta lite eterisk olja med mandel och applicera den på din hud för att enkelt ta bort smink. Använd en rengöringskräm eller mjölk om du föredrar det.

3. Begränsa saltintaget

Att upprätthålla en diet med hög natrium är ett av hinderna för att undvika väskor och mörka cirklar runt ögonen.. Detta beror på att de påverkar vätskeansamlingen., en faktor som ökar inflammation och orsakar cirkulationssvårigheter.

rådet

• Byt ut saltet i dina måltider med örter och kryddor som oregano, timjan, laurblad och gurkmeja. Kontrollera också dina etiketter och undvik de som har för mycket natrium..

4. Ät gröna grönsaker

Gröna grönsaker är mycket fördelaktiga livsmedel för hudhälsa. I detta fall hjälper de att optimera syresättningsprocessen för att förhindra ögonkonturinflammation. dessutom, antioxidanter förhindrar för tidigt åldrande.

rådet

• Inkludera fler gröna grönsaker i din kost genom att förbereda sallader eller shakes. Försök att konsumera dem råa för att få 100% av sina näringsämnen..

5. Öka vattenintaget för att undvika fickor och mörka cirklar

Uttorkning kan leda till utveckling av olika förändringar i ansiktshuden. Förutom att orsaka torrhet ökar det försvagningen av vävnader och producerar brister såsom mörka cirklar, väskor och kråka fötter.

rådet

• Drick mellan 7 och 8 glas vatten hela dagen. Om du föredrar, förbereda örtte- och fruktinfusioner eller naturliga juicer.

6. Ät citrusfrukter

Citrusfrukter och andra C-vitaminkällor bidrar till att öka kollagenproduktionen. Detta ämne förhindrar inte bara uppkomsten av för tidiga rynkor utan också upprätthåller fastheten hos den känsliga huden runt ögonen.

rådet

• Tveka inte att äta mer apelsiner, grapefrukt, citroner och något annat citrus i din vanliga diet. Drick dem om så önskas i juice eller tillsätt beats..

7. Använd solskyddsmedel

Effekten av UV-strålar från solen är en viktig orsak till hyperpigmentering i ögonområdet. Det försvagar också vävnaderna och påverkar uppkomsten av för tidiga rynkor..

rådet

• Använd krämer med solskyddsmedel eller traditionell solskyddsmedel. För att komplettera skyddet ska du bära solglasögon varje dag..

8. Få en massage

En kort massage med fingertopparna kan främja lymfatisk dränering för att minska dessa brister.. Idealet är att komplettera det med en eterisk olja eller grädde, eftersom detta möjliggör bättre stimulering av cirkulationen.

rådet

• Applicera flera droppar kokosnöt eller mandelolja runt ögonen och gnugga i mjuka cirkulära rörelser med fingrarna. Gör det varje natt innan du lägger dig.

9. Använd gurkaskivor för att undvika påsar och mörka cirklar

Det klassiska läkemedlet för att förhindra påsar och mörka cirklar förblir gurken. Tack vare dess antiinflammatoriska och uppfriskande egenskaper., denna grönsak korrigerar dessa förändringar och lämnar ett nytt utseende. Det fungerar också som ett lugnande medel och minskar eventuell irritation i området..

rådet

• Skär flera skivor gurka och lägg dem i frysen. När de sedan är kalla ska du applicera dem på slutna ögon i 5 minuter.

10. Motion

Det är dock inte att träning eliminerar mörka cirklar, din dagliga praxis främjar god cirkulation och hjälper till att minska inflammation. Dessa effekter förbättrar hudens syresättning och gör att ansiktet förblir friskt..

Läs noga: Makeuptricks för att täcka mörka cirklar

rådet

• Utför minst 20 minuter om dagen. Om du inte kan gå till gymmet, ta en rutin hemma eller leta efter alternativa aktiviteter som dans eller cykling..

Förstår du att ditt ansikte ser trött ut på grund av konstant utseende på påsar och mörka cirklar? Säg adjö till dessa brister tack vare dessa tips. Även om de inte på ett mirakulöst sätt försvinner kommer de gradvis att minimeras..