10 skäl till varför håret faller

Varje gång du tar en dusch tror du att du ska bli skallig ... ännu mer när du borstar håret.

även om Det är normalt att vissa trådar faller från hårbotten, detta är inte längre "acceptabelt" när vi ser hår i badkaret, borsten eller kudden.

I den här artikeln berättar vi dig några av orsakerna till att håret faller ut.

När det är normalt att håret faller ut?

Kanske är det oroande för vissa människor att håret faller ut. Vi bör dock veta att det inte alltid är något "dåligt" som vi måste oroa oss för..

Det är verkligen normalt att vi varje dag tappar mellan 50 och 100 ledningar.

Det är fysiologiskt eftersom håret går igenom olika faser: tillväxt, stabilisering och fall. Därför, när de faller från hårbotten, måste vi förstå att de "lämnar rum" för friskt nytt hår.

Denna ersättning är naturlig och i de flesta fall återvinns eller byts hår bort..

Vi måste också komma ihåg det, vid vissa tider på året kan mängden hår som faller ut vara högre eller mindre. Förlusten ökar till exempel i början av hösten.

Det som borde oroa oss och få oss att agera är inte hur mycket hår som finns kvar i borsten, utan hur vår hårbotten ser ut.

Till exempel, om det finns "ämnen" där håret inte växer, eller om hårtätheten minskar.

Läs också: 4 naturliga sätt att ta bort hårfärg

Varför faller hår ut? Fler orsaker

Om vi ​​lämnar normala eller förväntade säsongslånga fall måste vi ta hänsyn till vissa faktorer som ökar håravfallet. Här är några fler skäl till varför håret faller ut.

1. Dålig kost

Restriktiva dieter, hoppa över måltider (särskilt frukost) och äta snabbmat är en av de huvudsakliga orsakerna till att håret faller, bland annat hälsoeffekter.

En dålig kost påverkar både vårt inre och vårt yttre. och därför kan vi drabbas av tråkig hud och svaga naglar.

2. Anemi

Blodjärnbrist kan också orsaka håravfall.

Till exempel under kvinnor har kvinnor en minskning av mängden av detta näringsämne och kanske ökar håret som kommer ut från hårbotten. Något liknande händer med personer som lider av anemi..

3. Droganvändning

Bland biverkningarna av många droger och mediciner är håravfall. Var uppmärksam, särskilt om de innehåller betablockerare, heparin, amfetamin eller levodopa..

4. Användning av kemikalier

Ofta har det att "göra allt" för håret sin nackdel. Inklusive när vi missbrukar behandlingar för att förhindra skallighet.

Vissa produkter, såsom färgämnen eller rätningsprodukter, innehåller skadliga ingredienser (inklusive ammoniak) som försvagar trådarna och påskyndar fallet.

Om du tappar mycket hår bör du kanske sluta måla eller göra progressiv.

5. Hormonella förändringar

Förutom järnbristen som uppstår hos kvinnor som menstruerar, måste vi lägga till det under dessa dagar, hormoner är "revolutionerade" och kan orsaka förödelse i hårbotten.

Detsamma kan hända under graviditet, efter förlossning eller vid klimakteriet, och till och med av någon sjukdom eller behandling som har förändrat hormonnivåer (t.ex. fertilitet)..

6. Sköldkörtelproblem

När sköldkörteln inte fungerar korrekt och är långsammare än normalt har det många hälsokonsekvenser..

En av dem är håravfall, eftersom det är ett av orsakerna till att håret faller ut. Men i detta fall orsakar det inte "vita fläckar" i vissa områden i huvudet, utan förlusten är utbredd.

Hår ses i duschen, borsten eller kudden.

7. Stress

De dagliga problemen, skyldigheterna, ökningen av uppgifterna, de plötsliga förändringarna ... Allt kan orsaka stress. Och med det flera konsekvenser, såsom håravfall.

samma månader efter den tiden eller stressande situation. Vi kanske märker mer håravfall när ytterligare uppgifter måste göras (till exempel en balans i slutet av året) eller någon viktig händelse (en förändring eller ett bröllop)..

8. Liten vård

Hår behöver lite omsorg för att förhindra att det faller ut.

Om du bär mycket snäva frisyrer med elastik och flätor, om du strykar eller torkar med torktumlaren varje dag, eller om du sover med håret bundet, är det mer troligt att du blir spröd och svag.

Var också försiktig med mycket vassa tandborstplastborstar och tillsammans eftersom de skadar trådarna och drar ut flera av dem i varje pass.

Besök den här artikeln: 4 sätt att ta hand om ditt hår naturligt

9. Depression

Tro det eller inte, Känslor av ångest, depression eller låg självkänsla påverkar också vår fysiska och estetiska hälsa..

Många hårproblem utlöses av trauma eller emotionell smärta som vi inte kan släppa..

10. Tid på året

Även om vi har utvecklats ganska mycket från våra släktingar, primater, har vi fortfarande några saker gemensamt..

Det så kallade "fytogenetiska stigmatiseringen" av hudläkare är en naturlig reaktion av kroppen att anpassa sig till klimatförändringarna..

Du kan se att detta händer till exempel med ditt husdjur: vid vissa tider på året faller din päls ut mer och kräver ingen behandling för att förhindra det..

På det sättet förblir de svala på sommaren och håller varma på vintern. Något mycket liknande händer hos människor.