3 detoxvatten för att ha en rak buk

Att ha en rak mage är inte en lätt uppgift. Detta är kroppsområde som tenderar att samla upp mest fett och där olika hälsoproblem reflekteras. Tyvärr verkar motion och en hälsosam kost inte vara tillräckligt för att uppnå målet att ha en perfekt, rak mage. Det är där detoxvatten kan hjälpa..

Detta kan förklaras av flera faktorer såsom vätskeansamling och ansamling av gifter i kroppen. Det är därför mycket viktigt att avgifta kroppen regelbundet och förbättra avfallshantering genom att förse kroppen med de näringsämnen den behöver att fungera korrekt och uppnå en platt mage.

Detoxvatten har blivit populärt de senaste åren som ett stort Alternativ till eliminera gifter och uppnå en rak buk. Dessutom är de ett bra alternativ för att öka vattenförbrukningen genom att njuta av en utsökt dryck full av smak och arom..

Detox vattenrecept för att uppnå en rak buk

För att förbereda detoxvattnet kombinerar du helt enkelt vissa frukter och grönsaker i en burk med vatten. Låt helst drickan vila några timmar innan den dricker så att dess egenskaper koncentreras.

ingredienser

• 1 liter isvatten
• Färsk gurka skivor
• Färska mintblad
• 1/2 citron i skivor
• 1/3 orange i skivor

Hur denna dryck fungerar?

• Egenskaperna hos mynta underlättar matsmältningen och bidrar till lindra magsmärtor.
• Gurkan har i sin tur reningsegenskaper och ett högt vatteninnehåll, vilket hjälper till bekämpa vätskeansamling.
• Orange ökar immunsystemet och hjälper till att sänka högt kolesterol.
• Citron är matsmältande och renande.

Läs också: 8 livsmedel för att ta bort buken

Siphon detox vattenrecept

Livsangst är ett annat hinder tid att ha en rak mage och gå ner i vikt.

Denna dryck hjälper inte bara till att eliminera giftiga ämnen från kroppen utan ger också en känsla av mättnad och viktiga näringsämnen som hjälper till att kontrollera ätande ångest. Lägg igen alla ingredienser i en burk, låt dem koncentrera och ta flera gånger om dagen..

ingredienser

• 1 liter isvatten
• Färska mintblad
• 1 jordgubbe i skivor
• 1/2 citron i skivor
• 1/4 tesked kanel
• 1/4 äpple i skivor

Hur denna dryck fungerar?

Förutom egenskaperna hos mynta och gurka som nämnts tidigare, kommer de andra ingredienserna i denna läckra dryck också att överraska dig..

• Jordgubbar är rik på antioxidanter och vitaminer som hjälpa till att bekämpa för tidigt åldrande och förebygga olika sjukdomar.
• Citron hjälper till att bekämpa förstoppning, balanserar kroppens pH och underlättar avfallshantering.
• Kanel hjälper till reglera blodsockernivåerna, vilket betyder mindre lust att äta socker och kalorier.
• Slutligen, äpple ger fiber, antioxidanter och viktiga näringsämnen som hjälper till att kontrollera aptiten och aktivera ämnesomsättningen.

Besök den här artikeln: Varför frysta citronterapi är bra för din hälsa?

Detox vattenrecept för att rena kroppen

Att konsumera detta detoxvatten hjälper till att eliminera överskott av toxiner som ackumuleras i kroppen samt bekämpa vätskeansamling. Resultatet är en friskare kropp. och en rakare buk.

ingredienser

• 1 liter isvatten
• Vattenmelonskivor
• 1 skivad gurka
• 1 citron (kan vara siciliansk citron), också skivad
• Färska mintblad

Hur denna dryck fungerar?

Denna dryck består av ingredienser rika på vatten och med en hög renande kraft. Du känner redan till de stora egenskaperna hos mynta, citrus och gurka för att uppnå en platt mage. Men vad ger vattenmelon?

Vattenmelon innehåller antioxidanter som hjälper till att bekämpa fria radikaler. för att förhindra åldrande och kroniska sjukdomar. På grund av dess höga vatteninnehåll underlättar den dessutom eliminering av överskott av vätskor och gifter..

Drick minst två liter vatten om dagen Det är viktigt att ha god hälsa och uppnå våra viktminskningsmål och en platt mage. Vilket bättre sätt att dricka mer vatten än med våra läckra och näringsrika recept för detoxvatten?