Fyra skäl till varför vi känner oss ensamma och hur vi kan övervinna dem

Det finns många skäl till varför vi känner oss ensamma under vissa omständigheter och situationer. Men om vi verkligen tittar i en spegel och tittar omkring oss, kommer vi att inse att vi inte riktigt är ensamma.

Varje gång vi känner oss ensamma tar ett tomrum oss. Vi är rädda för att inte ha någon vid vår sida. Detta leder till att vi agerar på vissa sätt som i stället för att lösa situationen gör det värre. Så idag kommer vi att upptäcka fyra skäl som förklarar varför detta händer.

Anledningar till varför vi känner oss ensamma

1. Vi har ingen partner

Att ha en partner verkar vara avgörande i det samhälle som vi lever idag. Denna situation får andra att berätta för sin vän eller ungkarlvän att han eller hon måste gå ut mer, att de måste bli redo mer ... De ger råd för att lösa sin "högtid".

Men vad händer om du inte vill ha en partner inuti? Är det nödvändigt att känna sig dåligt? Sanningen är det att vara singel borde inte få dig att känna dig ensam.

Om det är så du känner, beror det på tron ​​som säger det "Utan en partner är jag ingenting", "Jag kommer att stanna hos moster" eller "Jag kommer att vara ensam resten av mitt liv" agerar på dig.

Känslan av ensamhet om att inte ha en partner gör att vi är beroende av att någon är lycklig.. Detta kommer att göra oss väldigt olyckliga, eftersom vi måste lära oss att vara i god och frid med ingen vid vår sida. Vår lycka beror inte på andra människor.

Läs också: Nollkontakt: The Balm of Emotionellt beroende

2. Vi följer inte andras väg

Detta är nära kopplat till den föregående punkten: när vi inte följer den etablerade vägen, när vi inte vill ha en partner, men de flesta av våra vänner gör det, känner vi oss ensamma. Förresten, mer än ensamma känner vi oss missförstådda och utan andras stöd.

Att inte följa samma väg som andra får oss att känna oss ensamma. Men det är vi inte. Förtroende för oss själva, såväl som ökat självkänsla och säkerhet, kommer att vara nödvändiga förutsättningar för att må bra..

Vårt liv är ett tomt papper. Det spelar ingen roll att vi föddes i en kultur och ett samhälle där de flesta människor agerar eller följer en viss väg. Vi måste leva det liv vi vill, vilket kommer att göra oss lyckliga, även om det inte stämmer med vad andra brukar välja.

3. Vänner i en relation försvinner

Vad händer vanligtvis när en vän hittar en partner? Det försvinner vanligtvis och lämnar vänskap åt sidan. Tills din relation med personen slutar kan du sällan vara vid din sida. Detta händer oftare än du tror..

För att göra detta bäst, särskilt om vi har få vänner, borde vi vara glada att göra vad vi gjorde med vänner, men utan dem. Vi kan ta en kaffe ensam! Vi kan gå på bio ensam! Vi har ingen anledning att känna oss ensamma i det här fallet. Vi har det bästa företaget: oss själva. 

ofta, samhället förutsätter att vi utför olika aktiviteter med andra människor. Men vi kan också njuta av dem utan någon annan än vårt eget företag. Detta gör att vi kan lära känna varandra bättre och lära oss att njuta av livet utan att bero på andra..

4. Vi vill att andra ska täcka våra behov

När vi känner oss ensamma av några av de tidigare orsakerna, är det mer troligt att vi försöker vara med andra eftersom vi har någon form av behov. Till exempel, om våra föräldrar inte har gett oss tillgivenhet, kommer de att sakna dessa smekningar och den kärleken..

Det är därför i vuxen ålder, vi kommer att ha en brist på tillgivenhet som vi kommer att försöka leverera med människor som kommer att återlämna kärlek. Men om dessa människor lämnar våra liv, kommer vi att känna oss ensamma igen. Så det fungerar inte.

När vi känner oss ensamma för att vi söker andra att täcka delar av oss som vi inte kan fylla, Det är viktigt att arbeta för att öka självkänslan.

Vi måste leta efter en professionell för att hjälpa oss veta vilka saker som fyller oss och för att vägleda oss så att vi kan ge oss all den kärlek eller tillgivenhet vi så saknar. På detta sätt kommer vi aldrig att behöva plocka upp det i andra.

Att förstå allt detta för att undvika att känna sig ensam är en lång process tills det börjar följas. Men, det är det enda sättet för oss att bli riktigt lyckliga utan att förlita oss på och hålla fast vid någon.