4 naturliga botemedel mot blodcirkulation

Om du upplever bensmärta från trötthet ser vi idag 4 naturliga botemedel mot blodcirkulationen som kommer att vara till stor hjälp. På detta sätt kommer du att stimulera blodflödet, lindra smärta och obehag och gynna ditt välbefinnande.

De mediciner och krämer du kan använda hjälper till att lindra obehag.. Även om du letar efter något mer naturligt som du har till hands och som också ger positiva resultat är den här artikeln åt dig..

1. Skäm bort dina fötter

Den första av de naturliga botemedel mot blodcirkulation ger dina fötter en trevlig känsla av vila. Om du gör ett jobb som måste stå länge är detta första botemedel åt dig..

Ibland har stående konsekvenser, men det är svårt att undvika. Obehaget ökar om vi bär klackar, eller om vi måste vara någonstans relativt tyst under långa timmar. naturligt, stillasittande livsstil är också en annan faktor som inte hjälper dina ben.

Så att cirkulationen inte äventyras, efter att vi kommit hem kan vi sätta vatten med salvia och rödvin på eld. Dessa två växter har dräneringsegenskaper..

När vattnet kokar, stäng av värmen och låt det sitta i några minuter. Sikt sedan, lägg vattnet i en handfat och sänk ner fötterna. Om vi ​​var på sommaren kan vi lägga till is.

Läs också: Upptäck tre utmärkta juicer för bencirkulation

2. Infusion för dålig cirkulation

Ett annat av de naturliga åtgärderna för blodcirkulation är perfekt om vi gillar infusioner. I händelse av att vi inte har tid under veckan att skämma bort fötterna kan vi njuta av de infusioner vi kommer att se.

Det är dock nödvändigt att betona det, om du använder det medan du utför det tidigare åtgärden kommer resultaten att förbättras. Vi kan dricka infusionen när vi vill, även om det är bäst att göra det mellan måltiderna, som vi nämnde tidigare..

ingredienser

• Röd vinstock
• Vit nässlor.
• rölleka
• mint
• timjan
• anis
• ört citronmeliss

beredning

• Låt oss lägga till alla dessa ingredienser i en liten kastrull som vi kommer att sätta på elden.
• Efter kokning låter vi det infusera.

3. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba och andra naturliga medel för blodcirkulation

Ginkgo biloba Det är viktigt att behandla dålig blodcirkulation. Anledningen är att denna medicinalväxt får blodkärl att utvidgas och gynnar jämnt blodflöde, genom våra vener.

Det bästa sättet att ta detta naturliga botemedel är i kapslar. Vi kan hitta dem i alla naturopatiker eller apotek. Men innan du väljer detta botemedel, det är viktigt att konsultera vår läkare, särskilt om vi är gravida, har en allvarlig sjukdom eller lider av sömnlöshet.

Kapslarna kan tas var som helst och kräver inte förberedelsetid. Därför är de det idealiskt att alltid ha till hands och konsumera dem när vi behöver dem mest.

Se även: Känner du kyla och svullna extremiteter? Kontrollera dem med läkemedel för cirkulation

4. Naturliga juice är utmärkta medel för blodcirkulation.

Den sista av de naturliga botemedel mot blodcirkulationen är läckra, särskilt under varmare tider. Vi kan förbereda juice med en en mängd olika frukter vilket innebär att vi kan ta en annan varje dag. Några av de mest effektiva kombinationerna är följande:

• Vattenmelon med citron.
• Morot med selleri.
• Orange med persilja.
• Rödbeta med apelsin.

Eftersom de är naturliga kan dessa juice tas hela dagen, med eller utan mat. Vi kan till och med konsumera dem vid frukosten gör dem mycket mer näringsrika.

Det är nödvändigt att vidta några åtgärder i samband med de naturliga botemedel som vi har utsatts för. Bland dem, träna om du sitter länge, eller omväxlande kroppsvikt på benen om du står för länge.

Trots allt rekommenderar vi att du konsulterar en vårdpersonal för varje enskilt fall. Han kommer att kunna berätta för varje patient om den bästa behandlingen för sin situation. Lider du av dålig cirkulation? Har dessa naturliga eller andra åtgärder du har försökt hjälpt?