4 tecken på dålig blodcirkulation

Vet du vad som är tecknen på dålig blodcirkulation? Hon ser till att våra organ, muskler och ben matas väl.. Men när blodet inte flödar som det ska börjar vår kropp ångra.

När problemet blir värre kan viktiga problem uppstå., även åtföljt av hjärt- och kärlsolyckor som stroke, hjärtinfarkt, sår eller kärlsyra.

Den goda nyheten är att det inte visas plötsligt, men det är en gradvis process där en rad symtom är lätta att upptäcka..

Men många vet inte vad de är. Å andra sidan tror folk i de flesta fall att dessa ledtrådar är små obetydliga detaljer..

Detta resonemang är inte helt korrekt med tanke på det om vi uppmärksammar kan vi förbättra den dåliga blodcirkulationen och förhindra ovannämnda svårigheter från att äventyra hälsan.

Så nedan visar vi dig de viktigaste tecknen på en dålig blodcirkulation så att du kan identifiera dem.

Tecken på dålig blodcirkulation

1. Prickande i extremiteterna

Den här stickningen är vanligast när vi tillbringar betydande tid i samma hållning.

• Det är vanligt för benen, men med ökad användning av mobiltelefonen är det mer och mer vanligt att känna stickningar i händer och armar..
• Rörelsen stimulerar flödet, så orörlighet blir ett hinder.

Som ett resultat möter människor som blir sjuka med dålig blodcirkulation stickningar och obehag i dessa situationer..

För att förhindra att detta händer, helst gå varje dag i minst en halvtimme. Denna enkla övning gör att musklerna kan aktiveras och vi kommer att ge mer dynamik i vårt blodflöde..

2. Svullna ben

Benen sväller för att kroppen försöker nå balans eftersom den inser att det inte finns tillräckligt med blod i regionen..

så, kompenserar för bristen på vätskeansamling i området där problemet uppstår.

Detta fenomen är så intensivt att extremiteterna blir inflammerade till den punkt där vi känner smärta, domningar och till och med blåmärken. Se till att du konsulterar din läkare om du märker den här typen av komplikationer..

Försök under tiden att dricka mycket vatten för att främja eliminering av vätskor och vila med fötterna upp för att utnyttja tyngdkraften.

Tack vare henne kommer blodet att fördelas bättre till de områden som var utan vatten..

3. Trötthet

Som vi säger, blod ger vår hela vår organisme, som översätter till energi.

Detta betyder att det ögonblick som det inte kommer dit det måste gå, elementen med underskott måste göra en extra ansträngning, så att de blir trötta förr än de borde.

Resultatet är ett tillstånd av utbredd trötthet som hindrar oss från att arbeta med smidighet och det momentum vi vill ha..

I detta fall kan vi, förutom att konsultera läkaren, inkludera energitillskott i vår kost..

Helst börjar vi morgonen med ett bra energit vitamin. Det finns många möjligheter, alla välsmakande.

4. Hårförlust

Tror inte att alopecia endast är ett manligt problem. Även om det är sant att det är vanligare i deras fall, dålig blodcirkulation kan ge problemet någon.

För att håret ska vara starkt behöver det också näringsämnen. Som ett resultat är håret skadat i detta fall..

Förutom att falla, torkar och bryter. För att lindra detta rekommenderar vi att du använder naturliga masker: de är mycket effektiva, ekonomiska och hälsosammare än de som innehåller konstgjorda ämnen..

Det vore också underbart om du tog några infusioner som kan hjälpa till att förbättra cirkulationen utan mycket ansträngning.

Dessa är de viktigaste tecknen på dålig blodcirkulation. Men trots de alternativ vi föreslog, Vi föreslår alltid att när du märker symtom bör du konsultera en läkare.

Det kommer att berätta i vilket tillstånd du befinner dig, vilket är viktigt för att övervinna alla svårigheter.