Fyra tekniker för att minska tantrumseffekten garanteras!

Dina barn växer upp och kommer oundvikligen att nå det stadium där de kommer att visa sin frustration eller irritation genom raseriutbrott. Av denna anledning delar vi i den här artikeln 4 tekniker för att minska dem som är idiotsäkra. 

Vad är raseriet

Tantrums är ett omoget sätt barn måste uttrycka ilska eller irritation. Det beror på att dina önskemål om självständighet dyker upp..

Men på grund av hans ålder kolliderar denna sökning efter autonomi med gränserna för hans korta ålder och hans föräldrars ingripande. Av denna anledning, känner sig frustrerad över sig själva och uttrycker det genom raserianfall. 

De händer vanligtvis när grundläggande behov som sömn, hunger, sömn, törst bland andra inte kan tillgodoses vid den tiden. Eller till och med när barnet behöver släppa spänningar, rädsla eller frustrationer. Men, är en normal aspekt av barns utveckling. 

Det är viktigt att veta: Utbilda med kärlek, inte lydnad baserat på rädsla och svårighetsgrad. 

De ofelbara teknikerna för att minska raseriet

Enligt en specialiserad webbplats, barn måste lära sig vissa färdigheter för att hantera starka känslor, främst de som är relaterade till kommunikation och emotionell hantering.

• Kontrollimpulser
• Lös problem
• Försena tillfredsställelse
• förhandla
• Kommunicera önskemål och behov
• Vet vad som förväntas i en given situation

Om vi ​​uppmärksammar dessa punkter och strävar efter att lära dem, kommer troligen episoder troligen att minska. Å andra sidan, många av följande tekniker för att reducera raseriet inkluderar dessa färdigheter. Vi hoppas att du tycker att de är användbara..

1. Vrid uppmärksamheten

Detta är en av de första teknikerna för att minska raserianfall som föreslagits av experter. Du kan använda det om du märker att ditt barn börjar gråta efter ett visst objekt, erbjuder andra objekt eller leksaker.

Du kan också göra lite aktivitet framför barnet för att titta på, njuta och ha kul. Detta kommer att fungera som ett fokus på distraktion..

Små efter hand kommer din lilla att fästa uppmärksamheten på den nya saken och tappa uppmärksamheten på det som fungerade som en trigger för hans irritation eller frustration..

2. Ignorera det

Att utföra denna teknik för att effektivt minska raseriutbrott vi måste eliminera all kontakt med barnet: visuellt, fysiskt eller verbalt. Vi bör tillämpa den så snart barnet börjar med avsnittet tills det slutar..

När den lilla lugnar sig, motstå att skälla ut honom eller gå tillbaka till ämnet som fick honom att sulka. Ta kontakt igen med en särskild aktivitet eller tema.

Det bör klargöras att det under de första dagarna av tillämpningen av denna teknik sannolikt kommer att öka intensiteten, varaktigheten eller antalet raseriutbrott, men inte bli orolig.. Barnets negativa respons beror på att han eller hon uppfattar en förändring i miljön och motsätter sig den..

Av den anledningen måste vi förbli lugna och inte ge upp. Barnet ska inte upptäcka nöd eller rädsla hos föräldrarna; annars identifiera vad du kan göra för att manipulera oss.

3. Time Out

Enligt en tidningsartikel Pediatrik Primärvård, den Time out är en teknik som gäller när man inte kan ignorera den lilla för sitt outhärdliga beteende.

Det består i att flytta barnet bort från situationen eller miljön som förstärker hans beteende till en neutral plats., som inte får någon stimulans.

För detta kommer barnet att hålla sig borta i några minuter. En minut rekommenderas för varje år som barnet har max 20 minuter, för att återgå till dina aktiviteter senare.

Du måste bara förklara villkoren en gång: att du kommer att vara borta eftersom din inställning inte är korrekt och efter den tiden kan du fortsätta med det du gjorde.

Precis som de andra teknikerna, bör undvika irettesättningar eller diskussioner om ämnet vid den tiden. Om du gör det kommer du att stärka ditt beteende.

Platsen bör vara fri från uppmuntran eller distraktion som barn kan leka med. Syftet med den här tekniken för att minska raserianfall är att känna att dina handlingar inte var lämpliga och att den lilla lär sig att behärska sina känslor..

"Lärande är en beteendemodifiering".

Omsorg Santos

SuperMom-fragment: tusen sätt att vara en lycklig mamma

4. Omfamna honom väldigt hårt

Även kallad fysisk återhållsamhet är det en teknik för att lugna raseriet innebär att krama barnet intensivt i mer än 20 sekunder. Även om det verkar konstigt, fungerar denna åtgärd som en straff eftersom den förhindrar den fria rörligheten för den lilla, vilket verkar obehagligt.

Men, den intensiva kram genererar ämnen som dopamin och serotonin som gör att barnet kan lugna sig, såväl som att minska intensiteten på raseriet.

Å andra sidan hjälper det dem att uttrycka sina känslor utan att inse de klassiska manifestationerna av en raseri. Kraften hos en kram är fantastisk, tro inte på det?

rekommendationer

För föräldrar kan det tyckas utmanande att uppfostra sina barn. Särskilt när de små oscillerar mellan 2 och 5 år och börjar vilja ha sin autonomi. Men oroa dig inte, du kan göra det väldigt bra..

Det är viktigt att motstå frestelsen att ge honom det du ber om när du har ett raseri. Tvärtom, stärka det beteende du vill uppmuntra positivt.

Det kan vara genom spontana kärlek eller fraser som låter dig veta att du beter dig..

Ge inte upp! Måste stå fast och sträva efter att förstå källan till beteendet och vad som sätter upp det. Detta hjälper dig att utveckla den färdighet du saknar och övervinna detta svåra steg..

Vi hoppas att dessa tips och tekniker för att minska raserianfall kommer att vara till hjälp. Har du använt någon av dem med dina små? I så fall var det bra? Dela ditt svar eller teknik med oss ​​och samhället.