4 Okänd medicinsk användning av auberginevatten

Förutom att de är väldigt mångsidiga när de används i köket, har aubergine använts som till exempel ett komplement för de som vill gå ner i vikt, kontrollera kolesterol, sänka blodsockret och till och med för att bekämpa reumatism..

I den här artikeln kommer vi att prata mer i detalj om var och en av dessa egenskaper. Dessutom också vi kommer att dela receptet för auberginevatten. Så se till att förbereda dig hemma och njuta av fördelarna.

Närings- och medicinska fördelar med aubergine

Det fann forskare vid ett universitet i São Paulo aubergine kunde sänka kolesterolnivån med 30% hos kaniner. Detta resultat kunde emellertid inte bevisas hos människor. Äggplantan är fortfarande känd för att ge många hälsofördelar, inklusive:

• Det är rikt på protein, A- och B-vitaminer, kalcium, järn, fosfor och alkaloider..
• Bra för att sänka blodtrycket.
• Förhindrar arterioskleros och cirkulationsproblem.
• Hjälper till att bekämpa artrittsymtom.
• Det sänker blodsockernivån och används ofta av de med diabetes. Men det bör inte användas under lång tid av icke-drabbade eftersom det kan orsaka hypoglykemi och anemi..
• Renar levern och underlättar matsmältningen.

1. Kolesterolreduktion

Idag är högt kolesterol ett av de problem som drabbar människor mest. På grund av stress, fysisk inaktivitet och otillräcklig kost.

Dessutom kräver medicinsk övervakning att reglera kolesterolnivån. Du kan dock prata med en specialist för att ta reda på hur du kan komplettera dina naturliga botemedel.

Huvudfördelen med auberginevatten är att det har en aktiv förening som kallas klorogensyra, vilket underlättar eliminering av dåligt fett.. Det är också en källa till flavonoider som förhindrar olika hjärtproblem relaterade till högt kolesterol..

2. Reumatism

Klorogensyra har också antiinflammatorisk och antibiotisk verkan som hjälper till att behandla olika smärta, till exempel reumatism och artrit..

Patienter med reumatism kan dricka auberginevatten varje dag för att bekämpa inflammation, alltid med medicinsk övervakning..

Kan intressera dig: 5 livsmedel som lindrar smärtan vid reumatism

3. Vätskeretention

Aubergine är en potent diuretikum som främjar eliminering genom urinen med överskottsvätska i kroppen.. Därför gillar de som vill gå ner i vikt vanligtvis att ta äggplantvattnet för att "desinficera" kroppen och främja mättnad, snabbt minskande åtgärder..

4. För att minska bukfettet

Förutom att vara ett kraftigt diuretikum, renar auberginejuice blandat med vatten också rena kroppen av gifter, vilket hjälper oss att gå ner i vikt..

Med renare blod, fria från överskott av glukos, fett och andra skadliga element, känner vi oss mindre hungriga, kraftigare (till och med äta mindre), och vi har också mindre önskan om att göda mat som godis och stekt mat, och föredrar de hälsosammaste. Med andra ord, wellness lockar mer wellness.

också Regelbunden konsumtion av auberginevatten tros hjälpa till att levern och gallblåsan fungerar, två mycket viktiga organ för metabolism..

För att gå ner i vikt är det naturligtvis att kombinera konsumtionen av denna dryck med en balanserad diet och ett bra träningsprogram. Se nedan hur du bereder det berömda auberginevattnet.

Aubergine vattenrecept

ingredienser

• 1 medium aubergine
• 1 liter vatten
• Halv citronsaft

preparatet:

• Tvätta först auberginen och skär den i små bitar. Sätt i en vattenkokare en liter vatten till elden och när det börjar koka, tillsätt aubergine.
• Låt sedan sjuda i 25 minuter tills grönsaken är mjuk. Efter det är gjort, låt stå i minst en timme.
• Efter denna tid, filtrera vätskan med en sil.
• Förvara till slut i en mörk glasburk, tillsätt saften av en medel citron och blanda väl.

Tips: För att ta bort den bittera smaken av aubergine, lägg lite salt på dem innan du kokar bitarna. Efter cirka två timmar kommer du att märka att grönsaken släpper ut en mörk vätska, som är ansvarig för den bittera smaken..

Tvätta bitarna noggrant för att ta bort allt salt innan du kokar bitarna genom att följa stegen ovan..

Se även: Hur man bränner fett och kontrollerar kolesterol med auberginevatten

Hur man tar auberginevatten

Dricka slutligen tre glas auberginevatten under dagen. Ta ett fastande glas, en annan efter lunch och en medium kopp på eftermiddagen eller före sänggåendet. Denna behandling rekommenderas i sju dagar i rad, en eller två gånger i månaden..