5 sätt att rena din hemluft naturligt

Visste du att du kan anta vissa vanor för att rena din hemluft på ett naturligt sätt? Även om det är svårt att märka, luften i våra hem kan vara förorenad av damm, miljöpartiklar och kemikalier används vid rengöring.

Detta är en av de mest förbises orsakerna till andningsallergier och obehag i huden. Detta beror på att kontaminering skapar en lämplig miljö för spridning av kvalster, bakterier och andra mikroorganismer som attackerar immunsystemet..

Hur du rensar hemluften naturligt?

Att städa huset regelbundet ger oss intrycket av att det är rent. Men i själva verket, ytterligare steg behövs för att förbättra luftkvaliteten. Av den anledningen, nedan, kommer vi att dela fem tips som hjälper till i den här uppgiften..

1. Ventilera de inre utrymmena

Ett av de mest rekommenderade sätten att rena hemluften är att göra det lättare att ventilera inomhus.. För att luften ska cirkulera är det bekvämt att öppna dörrarna och fönstren i minst 30 minuter., varje dag.

Vad du ska göra?

• Försök att ventilera ditt hem ibland med mindre trafik och mindre pollenbelastning..
• Öppna fönster från alla rum.
• Gör det varje dag för att hålla luften fräsch.

2. Kontrollera mögeltillväxten

Formspridning i fuktiga områden i hemmet kan orsaka eller förvärra andnings- och hudtillstånd. dessutom, orsakar en stark lukt som är mycket obehaglig. När du märker förekomsten av mögel är det därför viktigt att kontrollera det.

Vad du ska göra?

• De minst ventilerade platserna är de som samlar mest mögel. Det är därför, kolla badrum, skåp och alla områden som kan ha fukt.
• Använd fungicidprodukter för att kontrollera din tillväxt: Vit vinäger, citron eller bakpulver är några av de effektiva alternativen..
• Om fuktproblemet kvarstår, fråga en professionell.

3. Undvik ackumulering av objekt

Den minimalistiska inredningen är en av de hälsosammaste att rena luften i ditt hem. Även om du gillar att ha många saker hemma av hälsoskäl, "mindre är mer". Att ha för många saker gör det svårare att ta bort damm och damm kvalster..

Vad du ska göra?

• Eliminera utbrott av mikroorganismer och damm som nallebjörnar, klädsel och mattor.
• Övervaka husdjurshygien och hålla tillbehör och sängar rena.
• Rengör diskar och möbler regelbundet.

4. Rökning inomhus

Rökning inomhus är en av de värsta vanorna vi kan ha för cigaretttoxiner reser som luftburna partiklar som skadar hela familjens hälsa. Dessutom impregneras lukten av rök och kan orsaka obehag..

Vad du ska göra?

• Rökning är en mycket skadlig vana för kroppen ... försök att sluta med denna vana.
• Att sluta röka kan orsaka ångest. därför, Det är bäst att komplettera behandlingen med naturläkemedel..
• Förvara cigaretten ur ditt hus, låt inte någon röka inuti.

5. Använd miljövänliga städare

Branschen har fått oss att tänka att de bästa rengöringslösningarna är de kemikalier de marknadsför.. Även om de är effektiva och underlättar dessa uppgifter, är de i många fall inte det bästa alternativet..

Toalettartiklar som luftfräschare, desinfektionsmedel och tvättmedel innehåller kemiska partiklar som kan orsaka andningsproblem. För att inte ta några risker är det bäst att välja miljövänliga produkter som utför liknande funktioner..

Vad du ska göra?

• Ta reda på de naturligt anskaffade ingredienserna som hjälper till att desinficera hemmet. Några vanliga alternativ inkluderar: vit vinäger, citronsaft och bakpulver.
• Använd endast kemikalier när du tycker att det är extremt nödvändigt..
• Försök att undvika användning av sprayer eller aerosoler eftersom deras syntetiska ämnen påverkar atmosfären..
• Använd eteriska oljor och citrusskal som ett alternativ till att smaka luften hemma.

Kort sagt

Minska användningen av kemikalier och säkerställa korrekt luftflöde i hemmet är några hälsosamma åtgärder du kan vidta. Det är mycket viktigt att följa dessa rekommendationer eftersom de säkerställer hela familjens hälsa..