5 Hjälpmedel för att lindra torr mun

Vill du veta några hemåtgärder för att lindra torr mun? Detta är ett tillstånd känt i medicinska termer som xerostomia, ett ofta obehag som orsakas av en funktionsfel i salivkörtlarna..

Det kännetecknas av en minskning av salivproduktionen. eller genom en förändring i dess sammansättning som signifikant förändrar sitt pH.

Det kan orsakas av brist på vätskor i kroppen, även om det också kan manifest som en följd av vissa sjukdomar.

Även om det i allmänhet inte är allvarligt eller långvarigt, orsakar det vävnadssprickor, sväljningssvårigheter och andra obekväma symtom som kräver behandling..

Lyckligtvis som ett komplement till medicinska rekommendationer, du kan använda några hemåtgärder för att lindra muntorrhet och påskynda din återhämtning.

Genom att utnyttja utrymmet som vi har nedan delar vi topp 5, så känn dig fri att tillämpa dem. Kolla in det!

Varför känner vi munntorrhet?

Innan du vet torrhjälpmedel, låt oss gå igenom några av de faktorer som är förknippade med ditt utseende.

De vanligaste är:

• Överdriven tobaksförbrukning
• Otillräckligt med vatten eller fuktgivande drycker (uttorkning)
• Nervändringar
• Konsumtion av vissa läkemedel (antikolinerga, psykotropa, antihistaminläkemedel, bland andra)
• kemoterapi
• Autoimmuna sjukdomar
• Metaboliska störningar
• Spottkörtelsjukdom
• Andning i munnen (Snarkning)
• Känslomässig stress

Torra munsymtom

Det huvudsakliga symptomet på muntorrhet är betydande minskning av produktionen av saliv. Emellertid kan obehag uppstå:

• Orala skador
• Tappade läppar
• Torkning i munhålan
• heshet
• Torrhet i halsen
• Dålig andning och brännande i tungan eller munnen
• Svårigheter att svälja mat

Hjälpmedel för att lindra torr mun

Egenskaperna hos vissa naturliga ingredienser kan motverka fuktförlusten som uppstår på grund av minskad saliv.

Genom att hämma bakterietillväxten i munnen kan de dessutom hjälpa till att förebygga infektioner..

1. Grönt te

Tanninerna i grönt te hjälper till att behandla munproblem. Dessa föreningar, förutom vitaminer och mineraler, rehydrera kroppen och hjälpa till att reglera salivproduktionen.

Detta i sin tur bromsar bakteriell spridning i otillgängliga områden i munnen och förhindrar sjukdomar som tandröta..

ingredienser

• 1 t grönt te (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Lägg en tesked grönt te till en kopp kokande vatten och täck.
• Låt stå i 10 minuter och sil med en sil.

Konsumtionsläge

• Drick upp till 2 koppar grönt te om dagen tills torr mun förbättras.

2. Kamomill

Kamomill fungerar som en naturlig fuktighetskräm i munnen och hjälper till att återställa salivets pH. Dess föreningar rehydratiserar celler och snabbar återhämtningen efter skador och sprickor.

ingredienser

• 1 tesked kamomill (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Häll teskeden kamomill i en kopp kokande vatten och täck.
• Vänta i 5 minuter för att vila och sil.

Konsumtionsläge

• Ta upp till 3 koppar kamomillte om dagen.
• Upprepa behandlingen tills problemet har kontrollerats.

3. Aloe Vera Juice

Mucilage som finns i aloe vera gel kan hjälpa till skydda munvävnaden och smaklökarna från minskad saliv.

ingredienser

• 5 msk aloe vera gel (75 g)
• ½ kopp vatten (125 ml)
• 1 msk honung (25 g)

beredning

• Tillsätt alla ingredienser i en mixer och bearbeta tills du får en mjuk drink.

Konsumtionsläge

• Ha ett glas aloe vera juice på tom mage och om du anser det nödvändigt, ta drinken igen mitt på eftermiddagen..

Obs!  Undvik överätning eftersom det har en mild laxerande effekt..

4. Apple cider vinäger

Organiska syror i äppelcidervinäger hjälper till att reglera munnen pH och stimulera salivation.

ingredienser

• 2 msk äppelcidervinäger (30 ml)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Späd ut äppelcidervinäger i en kopp varmt vatten.

Konsumtionsläge

• Ta drinken två gånger om dagen tills du återställer den naturliga fukten i munnen..

5. Ingefära

Gingerol, den huvudsakliga aktiva föreningen med ingefära, reglerar salivkörtlarnas aktivitet och skyddar munnen mot effekterna av uttorkning.

ingredienser

• 1 tesked riven ingefära (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Häll den rivna ingefära i en kopp kokande vatten och täck drycken..
• Låt den sitta i 15 minuter och sil.

Konsumtionsläge

• Ta drinken och dämpa munnen medan du dricker den.
• Ta upp till 2 koppar om dagen tills problemet har kontrollerats.

Om du lider av detta problem, se till att prova dessa hemläkemedel för att lindra torr mun. Om symptomet är ihållande eller förvärras, konsultera din läkare för att avgöra om det kan indikera något sjukdom.

Vad orsakar den metalliska smaken i munnen?