Robert Patterson
0 
3720
1041
Effekterna av fysiskt missbruk är lätta att se och till och med att mäta. Ingen kan dölja en förslagen arm, ett svart öga, ett brännskada, en svullnad läpp, en stans mot huden ... Men, när vi pratar om effekterna av psykologiska övergrepp, manipulation, övergrepp och emotionell aggression, förändras saker.
Man kan inte objektivera, se med blotta ögat eller röntgenfoto.
Komplexiteten är sådan, det är den osynliga inverkan det lämnar, att offret ofta känner sig oförmöget att be om hjälp..
Hur man förklarar, hur man förväntar sig att de ska tro mig om Det som gör ont är min självkänsla är själva identiteten i hela mitt varelse mer intim och privat?
Det är inte lätt eftersom det ofta inte finns tillräckliga mekanismer för kvinnan eller mannen som lider av detta psykologiska missbruk att ta steget och våga fördöma sin verklighet..
Ibland vågar de inte. Det finns rädsla och rädsla för de möjliga konsekvenserna. Särskilt inte tas på allvar.
Psykologiskt övergrepp är förödande och minskar hela livet av en mycket konkret anledning: det kommer från händerna på nära människor, människor vi litar på och de vi ofta älskar..
Låt oss nu se vilken inverkan denna dimension har på vårt sinne och känslor..
1. Effekter av psykologiskt missbruk: känsla av skam och skuld
Om det finns något så dyster som det är negativt, skyller vi på oss själva för allt som händer med oss..
Det finns en mycket vanlig aspekt där alla som ser utanför psykologisk manipulation härleder.
Vi hänvisar till att tänka att "en person missbrukas för att han får misshandla", "han är svag för att han får förstöra, skada och kontrollera".
- Du måste vara försiktig med dessa typer av uttryck för den som misshandlas utsätts för känslomässigt kaos och en mycket komplex situation som inte är så lätt att komma ur.
De skäms ofta för sig själva när de tänker på hur de kom in i den här situationen..
Det är också vanligt att de känner sig oförmögna att reagera, att känna sig ensamma och isolerade för att kunna lämna denna personliga avgrund..
Läs också: Japansk teknik för att eliminera stress
2. Effekter av psykologiskt missbruk: minnesförlust eller känsla av orealitet
När vi utsätts för en hög nivå av ångest, stress och konstant lidande, är det vanligt för hjärnstrukturer som minnesrelaterad hippocampus förlorar volym och anslutning.
- Man har minnesfel, kan inte koncentrera sig eller fatta beslut med ett klart sinne;
- Å andra sidan är känslan av orealitet en annan mycket vanlig faktor..
Det är en försvarsmekanism genom vilken sinnet ställer avstånd från verkligheten för att depersonalisera den, att tänka det "Detta händer inte med mig".
3. Effekter av psykologiskt missbruk: emotionell instabilitet, starka upp- och nedgångar
Det finns tillfällen då saker förväntas förändras, man tror att allt kan bli bättre och lycka, integritet och balans kan återvinnas..
Gradvis når man dock avgrunden och återfallet. Sedan kommer frustration, ilska, ilska och samtidigt förtvivlan och rädsla..
Det är vanligt att uppleva ett komplext kalejdoskop av känslor och känslor. där personen är medveten om att de inte har kontroll över sitt liv.
4. Effekter av psykologiskt missbruk: återkommande fysisk smärta
Offret för psykologiska övergrepp blir inte fysiskt angripna utan lidandet hon upplever förr eller senare i sin egen kropp gör ont på samma sätt.
Kronisk emotionell obehag hamnar tydligt i detta karakteristiska symptom som trötthet, sömnlöshet, huvudvärk, muskel- och ledvärk, dålig matsmältning, flera infektioner som drabbats på grund av ett försvagat immunsystem ...
Det är utan tvekan något mycket vanligt.
Läs också: De fem stegen för att hitta känslomässig balans
5. Effekter av psykologiskt missbruk: känslan av att "det inte finns någon väg ut"
Inlärda hjälplöshet är ett annat vanligt symptom. Den som lider av denna typ av övergrepp kommer att tänka på någon gång ingenting du gör kommer att göra något för dig.
- Ofta säger de till och med sig själva att inget ord, ingen handling, ingen förändring på plats kommer att stoppa denna misshandel..
- Detta påminner oss återigen om den grundläggande och väsentliga vikten av svara ansvarsfullt och ansvarsfullt till alla som på något sätt ger oss ledtrådar att de drabbas av någon form av missbruk.
Det ögonblick som vi tvivlar på eller säger högt ord som "Vad säger du mig?", "Är du säker på att han gör det här eller tar du saker för extrema?" ...
Det enda vi kan göra med detta är att personen förtvivlar ännu längre, flyttar bort och upplever känslan av ensamhet mer intensivt..
6. Effekter av psykologiskt missbruk: självmordstankar
I det ögonblick man säger sig själv att det inte finns någon väg ut, börjar självmordstankar dyka upp. I början är det bara plötsliga idéer, tillfälliga önskningar.
Men den ödesdigra tiden kan komma när du ser dig själv som den enda lösningen på problemet..
Miljön måste vara mycket känslig för alla indikatorer., ord, gester, beteenden.
Eftersom psykologiska övergrepp, utöver vad vi kanske tror, lämnar uppenbara prägel på människors beteende.
Låt oss vara medvetna om dessa verkligheter och hjälpa de som behöver det mest..
Torkad frukt stärker ben och bekämpar trötthet