6 ingefära rättsmedel för din hudhälsa

Ingefära är ett välkänt krydda på grund av dess smak och arom. Det används som ett krydda i måltider eller för medicinska ändamål för att behandla symtomen på förkylning. Men visste du att det också är fördelaktigt för hälsan i din hud.?

Att hålla huden hydratiserad och skyddad från ultravioletta strålar är några av de grundläggande försiktighetsåtgärder vi bör vidta. Ingefära har vissa medicinska användningar som kommer att vara mycket bra för din hud..

Det har antiinflammatoriska, antibakteriella och antioxidanta egenskaper.. Innehåller vitaminer, mineraler, aminosyror, fosfor, oxalsyra, kalcium, karotener och flavonoider..

Dessutom ingefära kämpar för tidigt åldrande och minskar stressnivån. Det ökar också cirkulationen och eliminerar hudgifterna. Av denna anledning rekommenderar vi att du inkluderar detta krydda i din diet..

Ingefära rättsmedel för din hudhälsa

1. Exfoliering

ingredienser

• 1 ingefära rot
• 2 msk brunt socker (30 g)
• ⅓ kopp kokosnötsolja (67 g)

beredning

• Ta en skål och rasp ingefära roten.
• Tillsätt de två matskedarna brunt socker och tillsätt till slut en halv kopp kokosnötsolja. Denna olja kan också ersättas med mandelolja för att ge en behaglig aroma till beredningen..
• Blanda allt väl tills det bildar en homogen massa.
• du kan tillämpa preparatet en gång i veckan, alltid undviker kontakt med ögon och slemhinnor.

Denna beredning hjälper till att eliminera döda hudceller och eliminera toxiner.. Denna skönhetsrutin är mycket gynnsam för din hud..

Kolla in livsmedel som förbättrar hudens hälsa

2. Ingefära för brännskador

ingredienser

• 2 msk färsk ingefära (30 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Blanda ingefära med vatten tills båda ingredienserna är väl integrerade..
• sedan, applicera blandningen med en bomullstyg som en kompress på det drabbade området och du kommer att känna dess uppfriskande effekt.

Ett annat alternativ är att endast använda färsk ingefära. Skär i skivor och gnid försiktigt över brännskadorna.

3. Ingefära och gurkmeja för akne

ingredienser

• 1 ingefära rot
• 1 tsk gurkmeipulver (8 g)
• Saften av 1 citron
• 1 tsk honung (7,5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Ta en panna och koka ett glas vatten. Tillsätt den skalade och hackade ingefära roten när den når kokpunkten. Tillsätt gurkmeipulver och rör om väl.
• Håll blandningen på låg värme i 15 minuter. Stäng av värmen och sil.
• Tillsätt citronsaft och honung och blanda väl.
• Drick detta te 3 gånger om dagen för att eliminera toxiner i blodomloppet som orsakar akne.

4. Ingefära, apelsin och morotslag

ingredienser

• 1 ingefära rot
• 1 orange
• 3 morötter

beredning

• Skala alla ingredienser och slå i en mixer tills det inte finns kvar några klumpar.
• du kan svalna och dricka en gång om dagen.

Ingefära, apelsin och morotslag har antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper. Det hjälper dig att eliminera fria radikaler från din kropp och minska akne..

Kolla också in fördelarna med det dagliga konsumtionen av apelsinjuice 

5. Ingefära för hudfel

ingredienser

• 1 kopp mjölk (200 ml)
• 1 msk malt ingefära (15 g)

beredning

• Tillsätt en sked med ingefära pulver i ett glas mjölk och rör om.
• Ta varje dag minst en gång om dagen. Ingefära hjälper till att lätta hudens fläckar.

Att konsumera denna dryck hjälper till att mildra hudpigmenteringen. och gör att det får en jämnare ton. Kom ihåg att effektiviteten hos dessa behandlingar ligger i ständig användning och tålamod..

Inte en mirakelbehandling, men det förbättrar märkbart hudens utseende..

6. Ingefära mjällbehandling

ingredienser

• 1 ingefära rot
• 1 msk sesamolja (15 ml)
• Saften av 1 citron

beredning

• Skala ingefära roten och skär i bitar. Hacka ingefära för att utvinna juice.
• Lägg den extraherade juicen i en flaska och tillsätt en matsked sesamolja (som kan ersättas med olivolja).
• Tillsätt slutligen citronsaften och skaka blandningen väl.

ansökan

• För att tillämpa behandling, massera hårbotten med den och låt den agera i 15 till 30 minuter.
• Tvätta sedan håret med varmt vatten och applicera ditt vanliga schampo.

Om du använder denna behandling regelbundet försvinner mjäll.

Ingefära har så många användningsområden som det har fördelar, så njut av det. Lägg till denna ingrediens i din hudvårdsrutin så ser du hur ditt utseende förbättras på kort tid..