7 fördelar med daglig torr hudborstning

Många kvinnor utövar redan torrborstningstekniken eftersom de har upptäckt de många fördelarna de får genom att ägna några minuter om dagen till denna enkla metod för skönhet och hälsa..

Upptäck i denna artikel 7 positiva resultat som du får genom att utföra en torr borstning. Dessa inkluderar bekämpning av celluliter, stretchmärken, dålig cirkulation, sagging och vätskeretention..

Vad är torrborstning?

Torkborstning är en mycket enkel teknik som består av gnida huden med en naturlig borste för att uppnå dermisstimulering och organ, medan de gynnar cirkulationsrörelsen.

• Denna massage utförs i stigande ordning, börjar vid fötterna och alltid mot hjärtat..
• Torkborstning görs med medelhög intensitet, men utan att vara obekväm eller smärtsam för personen.
• Vi kan göra det i 5 till 30 minuter flera gånger i veckan, även om det rekommenderas att starta några minuter och gradvis öka..
• Från första ögonblicket kommer vi att märka dess fördelaktiga egenskaper för utseendet på vår hud och allmänna hälsa..
• Personer som har känslig eller känslig hud bör göra det med stor försiktighet., börjar alltid i några minuter och med ett lågt tryck.

Vill du veta mer? Läs: 5 naturliga behandlingar för att föryngra huden i några veckor

Hälsofördelar med torrborstning

Följande är 7 fördelar som torkborstning ger oss, både för att förbättra vår hälsa och skönhet..

1. Fungerar som lymfatisk dränering

Torkborstning tillåter oss att göra en lymfatisk dränering, det vill säga a rengöring av lymfsystemet i vår kropp.

Detta system ansvarar för att eliminera ackumulerade gifter och säkerställa att immunsystemet fungerar korrekt..

På detta sätt kommer vi att förbättra utseendet på vår hud, men också bli av med dessa små giftiga partiklar som är en källa till hälsoproblem..

Detta kommer att påverka a stärka vår kropps naturliga försvar.

2. Eliminerar vätskor

Genom att utföra borsttekniken kommer vi också att underlätta eliminering av vätskor utan behov av diuretika..

Det här sättet, vi kommer att minska svullnaden som uppstår i vissa delar av vår kropp, som i benen eller buken, liksom att lindra ledinflammation.

3. Gynnar hudförnyelse

Den här tekniken är ett alternativ till peeling.

• Vi kan faktiskt kombinera olika metoder för peeling för att eliminera döda hudceller som samlas på ytan och ge den en tråkig, grå, torr look.
• dessutom, gynnar hudförnyelse och därför eliminering av rynkor.
• Denna peeling är också ett bra sätt att förbereda innan solen exponeras för en vacker, frisk solbränna..

4. Bekämpa celluliter

Celluliter, ett stort problem för många kvinnor, kan också hanteras med denna teknik eftersom borstning verkar på huden med djupa resultat..

Lymfatisk dränering sätter i cirkulation de ämnen som ackumuleras och bildar den mest rebelliska celluliten.

5. Förhindrar stretchmärken

Sträckmärken är relaterade till brist på fuktgivande, elasticitet och hudregenerering.

Med en bra daglig torrborstning följt av hydrering med rätt naturliga produkter, underlättar hudcellsförnyelse och därför kan vi förhindra stretchmärken.

6. Förbättrar cirkulationen

Ett annat resultat av denna borstmassage är att förbättra cirkulationen, särskilt genom att följa den rätta vägen som vi först beskriver.

• Vi börjar vid fötterna, stiger alltid mot hjärtat. Sedan börjar vi från nacken ner till bröstet.
• Om någon kan borsta ryggen, bör vi be dem att göra det från botten och upp..
• I slutet av massage kommer vi att känna väldigt trevliga kittlar i hela kroppen, liksom en stor känsla av lättnad om vi ofta känner tyngd i benen eller om vi har åderbråck..

Besök den här artikeln: 5 effektiva naturliga lösningar för att bekämpa åderbråck

7. Ger jämnhet i huden

Genom att förbättra hudcellsomsättningen är ett omedelbart resultat av torrborstning en mycket trevlig hudglätthet.

Huden är mer känslig, jämn och fastare, så vi bekämpar också sagging vävnader.

Huvudbilden erbjuds av © wikiHow.com