7 vattenrättsmedel för att balansera kroppens pH

Varje lätt svängning i jämvikten kan leda till förändringar i vår kropp. Läkare indikerar att till exempel, om blodets pH sjunker under 7,35 kan kroppen bli mycket sur; orsakar hälsoproblem.

Detta kan leda till överkänslighet i nervsystemet, en högre risk att drabbas av vissa sjukdomar och framför allt daglig trötthet som vi inte vet var.

Det är därför vi rekommenderar att du förbättrar kosten och konsumerar regelbundet dessa läkemedel med filtrerat vatten; som tjänar till att balansera kroppens pH. Kolla in det:

1. Vatten med myntablad för blodets pH

Förutom att den är frisk är denna dryck läcker och uppfriskande. Kombinationen av vatten med mynta är ett hälsosamt alternativ som hjälper till att göra kroppen mer alkalisk.. Indikationen är att dricka två liter vätska om dagen..

Men vi råder dig att inte dricka stora glas för att "komma över med" två-liters kvoten; men ta små läppar och dricka små mängder av drinken hela dagen. Detta förhindrar magen från att bli för full. Detta gör att du kan äta normalt.

Mintvatten bör också minska din hunger, bidra till viktminskning dieter.

Kolla in fördelarna med myntvatten:

- Mintblad innehåller matsmältningsenzymer.
- Regelbunden konsumtion av myntvatten hjälper oss att bättre absorbera näringsämnen.
- Kroppen kan balansera pH enkelt och hälsosamt..
- Om du lider av uppblåsthet eller gas kommer detta myntvatten att göra.

Läs mer: 4 läckra recept med mynta

2. Honungvatten

Försök att ta ett glas vatten med en matsked honung, fasta varje morgon. Bland fördelarna kan du notera:

- Mindre lust att äta godis, som ett komplement till de som vill gå ner i vikt.
- Sänker artrit smärta. Honung är ett utmärkt naturligt antibiotikum. som bekämpar gifter och ökar kroppens försvar.
- Förhindrar inflammatoriska processer i kroppen.
- Honung är mycket energisk (och kalorisk); men det låter dig balansera kroppens pH-värde medan du erbjuder glukos och energi av god kvalitet.

3. Varmt citronvatten

Utan tvekan är det mest berömda naturliga och hemlagade receptet för att balansera kroppens pH var varmt citronvatten som fastas varje dag. Kolla in andra fördelar:

- Förbättrar matsmältningen och möjliggör bättre näringsupptag.
- Det är en bra diuretikum.
- Stärker vårt immunsystem.
- Förbättrar andetaget.
- Erbjuder en daglig dos av vitaminer.
- Dessutom är citron en billig ingrediens som lätt kan hittas och till och med kan odlas hemma..

Läs mer: Hur dricker människor varmt vatten med citronfasta

4. Apple Cider Water

Smaken av vinäger är inte den bästa, men Äppelcidervinäger är en allierad i rening av kroppen; liksom viktminskningsdieter, för att förbättra matsmältningen och balansera kroppens pH.

Så dricka ett glas vatten med en tesked äppelcidervinäger 15 minuter innan du äter på morgonen för att dra nytta av dess terapeutiska egenskaper..

5. Natriumbikarbonatvatten för att balansera pH

Kort sagt rekommenderas det att ta en vattenmassa (200 ml) med 2 g bakpulver och citronsaft tre gånger i veckan. Notera fördelarna:

- Det är ett av de bästa sätten att balansera pH..
- Även om det inte finns några vetenskapliga bevis, tros det att det i praktiken minskar risken för tumörer.
- Hjälper njurarna att bättre filtrera blod.
- Förbättrar matsmältningen.

6. Kanelvatten

Att dricka ett glas vatten med 3g kanel är en bra strategi att sänka blodsockernivån. Ett annat alternativ är att laga te med kanelstänger och söta det med honung och dricka det på morgonen.

Använd dock inte kanel om du är gravid eller försöker bli gravid. eftersom hon är abort.

7. Vatten med kryddnejlika

De är inte bara användbara i matlagning för beredning av kakor och godis, utan de är aromatiska och allierade av vår hälsa. Lägg bara fem enheter nejlikor i en 1,5 liters glasflaska vatten. Se fördelarna:

- Balansera sockernivåerna
- De är anestetiska
- antibakteriell
- afrodisiaka
- stimulantia
- De är bra för muskelspasmer

Slutligen väljer du den metod du väljer som passar din rutin och inser hälsofördelarna.!