9 skäl att dricka gurkavatten

Om du inte kan dricka den rekommenderade mängden vatten om dagen bör du kanske prova gurkavatten., eftersom det har många fördelar och är lika hälsosamt som traditionellt vatten.

Fortsätt läsa den här artikeln eftersom du säkert kommer att bli en vanlig konsument av gurkavatten.

Gurkan är en grönsak som innehåller mycket C-vitamin, fungerar som en perfekt avgiftare, innehåller inget fett och nästan inga kalorier och har också andra egenskaper..

Så för att förbereda gurkavatten behöver du bara några minuter. Det beror på att detta är ett mycket enkelt, ekonomiskt och snabbt recept..

ingredienser

• 1/2 glas vatten (100 ml)
• 1/2 gurka
• Juicen från en citron
• 3 myntablad
• is

beredning

Slå bara alla ingredienser i en mixer. Lätt som det!

Men uppmärksamhet! Det är bäst att dricka den så snart den är beredd så att gurken behåller alla dess egenskaper, som vi kommer att dela nedan..

Läs också: 12 skäl till att gurka inte ska missa din kost

1. Gurkavatten hjälper till att minska fett

Denna naturliga dryck hjälper till att minska det ackumulerade fettet i de mest problematiska områdena, till exempel höfter och mage..

Tack vare dess renande och renande egenskaper kommer du att kunna eliminera toxiner. och det döda fettet som vanligtvis samlas. Så du kommer snart att märka skillnaden.

2. Fukter

Som vi sa, om du råkar vara en av de människor som inte dricker den rekommenderade dagliga mängden vatten, är det bäst att prova gurkavatten.

Eftersom den har smak kan den bli en mer attraktiv drink, och du kommer också att hydrera med den. Så det är en bra lösning som har ett litet kaloriintag..

Som om det var lite tack vare gurkavattnet, du kommer att kunna erbjuda din kropp ett extra utbud av vitaminer och mineraler, allt utan tillsatt socker, som läsk som säljs idag.

3. Sänker blodtrycket

Att ha högt blodtryck kan orsaka njur- och hjärtproblem samt syn..

Gurkavatten är idealiskt för att upprätthålla tryck på lämpliga nivåer.. Hjälper till att stabilisera blodtrycket på några dagar eftersom det har en bra mängd kalium.

Så konsumera gurkavatten ofta och du kommer att märka resultaten..

4. Gynnsamt för huden

Om du har torr hud, gurkavatten ger vätska och mjukhet du behöver.

Du kommer att märka hur vatten kommer att bli din bästa fuktighetskräm och se hur din hud kommer att glöda och se hydratiserad igen. Tack vare gurkans naturliga silikon kommer din hud att skina utan föroreningar.

5. Minskar aptiten

Om du känner dig väldigt hungrig eller tror på dig själv kan du prova att dricka ett glas gurkavatten. Det beror, vi märker ofta en känsla av tomhet som vi förknippar med hunger, när det helt enkelt är törstigt.

Så när det händer, prova att dricka ett glas gurkavatten: det kanske kommer att mätta dig och det kommer att ge hydrering ändå.

6. Hjälper musklerna

Gurkavatten är en bra allierad för att hålla musklerna i gott skick..

Silikonen som vi nämnde tidigare är också extremt fördelaktig för musklerna., så ingenting bättre än att slutföra dina övningar med ett trevligt glas gurkavatten.

På det sättet, om du dricker ett glas vatten efter träning, kommer du att märka skillnaden och dina muskler förblir friska och starka..

7. adjö till mörka cirklar

Gurka är din perfekta allierade när du förbättrar ansiktet. Tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper kan du eliminera både mörka cirklar och fickor. som ibland bildas under ögonen.

Utan tvekan är det ett ovärderligt hemhjälpmedel..

Läs också: Hur man minskar mörka cirklar: 5 naturliga metoder

8. Gurkavatten förbättrar tandködshälsan

Gurkasaft kan bota och friska upp sjuka tandkött. Detta beror på att grönsaken har fytokemikalier. Dessutom får du också ett friskt och trevligt andetag..

En annan anledning till att konsumera mer gurkavatten är att detta kan vara den bästa elixir.!

9. Ta hand om ditt hår och naglar

Tack vare kisel och svavel i gurkor kan du ha ljusare hår och naglar, stark och hälsosam och påskynda tillväxten.