Rosmarin Upptäck dess fantastiska fördelar och användningsområden

Rosemarys symbol för godhet och god tro har spelat en viktig roll i Medelhavskulturer. Från forntiden rekommenderades det som blodstimulant och renare. I den här artikeln kommer vi upptäck den här växtens fantastiska egenskaper.

Låt oss prata om rosmarin

Rosmarin är en träig aromatisk buske som tillhör släktet Rosmarinus. Växer i olika jordtyper, särskilt i Medelhavsområdet. Den innehåller fenolsyror, flavonoider, triterpeninsyror och alkoholer.. Därför är det inte bara användbart som ett kulinariskt inslag, utan också i praktiken av naturmedicin..

Se även: 5 läkemedelsoljor som du kan använda mot nässtockning

De fantastiska fördelarna med rosmarin

Rosmarin ger viktiga hälsofördelar.

Både rosmarinblad och blommor används för beredning av hemläkemedel. Från bladen får du en eterisk olja rik på aktiva ingredienser samt en mycket aromatisk alkohol.

1. Lindrar ledvärk

De antiinflammatoriska egenskaperna hos rosmarinalkohol har visat sig vara effektiva. för att minska inflammation och smärta hos personer med reumatoid artrit och artros. Du behöver bara massera dina leder med den här förberedelsen, så ser du resultatet..

Du kanske är intresserad: Anti-inflammatoriska Cayenne Pepper salvor för att lindra ledvärk

2.-Förebyggande och vård av andningsproblem

Dess andningsegenskaper gör det mycket fördelaktigt mot hosta..

Rosmarinblad är mycket användbara för behandling av andningsproblem.. Alkoholerna och syrorna i växten har bronkodilaterande verkan., vilket gynnar kontrollen av hosta i samband med förkylningar och ännu mer allvarliga sjukdomar såsom lunginflammation. Rök från brinnande rosmarinblad sägs lindra astma.

Dessutom, rosmarinsyra, en av komponenterna i rosmarin, Hjälper till att minska symptomen på allergier. Teet i denna anläggning är ett effektivt slemlösande medel som i sin tur lindrar matsmältningsproblem..

"Läkning är en fråga om tid, men ibland är det också en fråga om möjligheter"

-Hippokrates-

3. Bekämpa degenerativa sjukdomar

Kaffe-, karnos- och rosmarinsyror är kraftfulla antioxidanter. Rosmarinförbrukning kan skydda oss mot cellskador i samband med degenerativa sjukdomar som cancer och Alzheimers sjukdom. I själva verket indikerade en rapport som publicerades i Journal of Food Science det Att lägga till rosmarin extrakt till marken nötkött minskar karcinogen bildning under matlagning.

Så inkludera färsk rosmarin i marken nötkött eller sallader och njut av dess antioxidantegenskaper varje dag.!

4.-Förbättrar hud- och hårhälsan

Oxidativa processer är en viktig orsak till för tidig åldrande hud, vilket orsakar uppträdande av rynkor, fläckar och missfärgning. Av denna anledning förbättrar antioxidantrika livsmedel vår hud, hår och naglar..

Du bör veta att essentiell olja med rosmarin har antimikrobiella, antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper. Bland dess många applikationer är: sårläkning, hårförskönhet och akne reduktion.

En infusion av rosmarin och nässlor är en utmärkt växtbaserad sköljning. för hår eftersom det eliminerar mjäll och påskyndar tillväxten. Du behöver bara applicera den efter varje tvätt!

Du kanske är intresserad av att läsa: Har akne lämnat märken i ansiktet? Minska dem med dessa 5 naturliga masker

Så vad förväntar du dig att utforska de många användningarna av rosmarin? Vi är säkra på att din hälsa kommer att tacka dig.