Mat spelar en mycket viktig roll för alla människors hälsa. Det finns hälsosamma livsmedel som erbjuder viktiga hälsofördelar och fungerar som kroppsskydd mot olika sjukdomar. Men också Det finns många ohälsosamma livsmedel som kan öka din risk för cancer såväl som andra sjukdomar..

Mat kan öka risken för cancer finns i många dieter och många människor är inte medvetna om det. I den här artikeln kommer vi att avslöja 7 livsmedel som kan vara mycket cancerframkallande, som vi bör uppmärksamma.

Livsmedel som kan öka cancerrisken

Mikrovågsugn Popcorn

Popcorn för mikrovågsugn innehåller inte bara farliga ämnen i sin förpackning, utan skapar också perfluoroktansyra under mikrovågskokningsprocessen..

Lösningen?

Om du gillar popcorn och älskar att äta det medan du tittar på en film; välja att förbereda dem hemlagad med organisk majs och vegetabilisk olja.

Förresten, detta är ett hälsosamt, ekonomiskt och mycket enkelt alternativ..

inbäddade kött

Inlagda kött har främjats under de senaste åren som hälsosamma proteinrika livsmedel, vilket på ett missvisande sätt övertygar många människor att inkludera dem i kosten..

Men, Flera studier har bekräftat att denna typ av kött innehåller nitriter, vilket kan bidra till att öka risken för cancer.. Nitriter ansvarar för att hålla kött färskt så länge att det kan marknadsföras i flera månader..

Lösningen?

Undvik att äta kött och försök alltid att äta kött från betande djur..

Konserver

Flera studier har identifierat att konserverade livsmedel kan öka risken för cancer på grund av en komponent som kallas bisfenol-A (BPA) som finns i burkar. Det finns inget enhälligt yttrande när man bekräftar mängden bisfenol i konserver och huruvida den överförs till livsmedel i burkar eller inte..

Lösningen?

Minska konsumtionen av konserver och marknadsföra dem som specifikt anger att de är BPA-fria.

Du kanske är intresserad av att läsa: Farorna med att konsumera konserver

Transgena livsmedel

Transgena livsmedel är genetiskt förändrade och under odlingsprocessen utsätts för herbicider och bekämpningsmedel som kan påverka produktkvaliteten utan att konsumenten inser det. Dessa kemikalier som kontaktar livsmedel kan vara relaterade till risken för cancer och andra sjukdomar..

Lösningen?

Stödja lokala jordbrukare och välj alltid att köpa ekologisk mat.

Läsk

Sodas verkar vara väldigt uppfriskande i tider av törst och värme när vi behöver dricka något. Men de är ohälsosamma; och innehåller cirka 8 sockerhöljen per portion, de innehåller också ett antal cancerrelaterade kemikalier.

4-MI (4-metylimidazol) -medlet, som ger den karakteristiska bruna färgen på coladrycker, har associerats med cancer i tusentals enskilda fall.. Dessutom innehåller den hög fruktos majssirap, som kan hjälpa till att mata cancerceller..

Lösningen?

Undvik konsumtion av läsk och välj naturliga juice och vatten.

Lätt eller dietmat

Många tror att genom att äta lätt mat kommer de att få en mer balanserad och hälsosam kost. Den sorgliga verkligheten är att dessa livsmedel bara har mindre socker och fett än konventionella livsmedel, så de hjälper dig att gå ner i vikt. men, de innehåller vissa ämnen som kan vara relaterade till en högre risk för cancer, till exempel artificiella sötningsmedel..

Lösningen?

Behåll en hälsosam kost rik på frukt, grönsaker och spannmål.

Läs mer: Tänd godis du inte kan missa

snacks

Det verkar väldigt lätt att äta ett mellanmål i tider av hunger när vi behöver något att följa dagen..

Stekt snacks som lätt finns på marknaden; innehåller en cancerframkallande komponent som uppstår efter att maten upphettats vid höga temperaturer.

Denna komponent, känd som glycidamin, härrör från metaboliseringen av akrylamid; ett ämne som produceras när dessa livsmedel stekas vid höga temperaturer.

Lösningen?

Det är möjligt att spendera ögonblick med hunger med en frukt, en naturlig takt, yoghurt, oljefrö och te. Förutom många andra hälsosamma livsmedel som ger hälsa och välbefinnande.