Lär dig hur du förbereder stekt ris med detta enkla recept.

Stekt ris är det sätt som kineserna har populariserat en av de mest konsumerade rätter i världen och med den mest efterfrågan, förresten. Du håller på att upptäcka något mer än bara ett sätt att förbereda detta så formbara korn. Ris är en mycket mångsidig ingrediens som finns även i desserter som huvudingrediens..

Men om du vill lära dig det bästa sättet att tillverka stekt ris måste du absolut förstå vikten av bra ris. bräserad och behovet av vegetabiliska kryddor i detta specifika recept. Utan dessa, även om du steker, kommer inte receptet att uppnå den smak du gillar och föreställa dig.

Du bör dock tänka på ett mycket viktigt koncept när det gäller kryddtypen i detta recept. Vi hänvisar till sojasås, en sås som är nödvändig för nästan alla orientaliska recept..

Från söt och sur kyckling, räkor, marinerade nudlar, kött, etc., denna ingrediens är nyckeln för att stekt ris ska ha detta smak så karakteristisk att skiljer den från andra. Dessutom är det ett mycket enkelt, praktiskt och kostnadseffektivt sätt att ge det en annan twist..

Det spelar ingen roll om du inte kommer bra med köket eller bara inte har mycket tid att komma bakom kaminen och göra recept. Alternativet som sojasås erbjuder är spektakulärt och transcendentalt för läckert stekt ris..

Så det finns fortfarande några knep kvar för att visa dig och några råd att ge dig innan du går vidare till det strikt stekt risreceptet. Ta hänsyn till dem och genomför dem i praktiken när du bestämmer dig för att prova denna saftiga maträtt..

Så förbered stekt ris hemma

Förekomst av stekt mat i din diet

För det första utvärderingen av stekt ris inom näringsindexen är inte särskilt gynnsam. Detta betyder dock inte att det är kategoriskt dåligt eller kontraindicerat..

Faktum är att en viktig information är relaterad till vilken typ av diet du vanligtvis har. För att bäst exemplifiera detta handlar det inte om vad du äter, utan hur det brukar vara. Detta påverkar från den näringsmässiga till den fysiska omfattningen. En stillasittande livsstil i kombination med en fetthalt, kolesterol och kolhydratdiet är inte bra för dig.

Å andra sidan, om det bara är ibland att du äter den här typen av saker, är sanningen att det inte har några problem. Du bör alltid komma ihåg att du kan äta allt utom att inte glömma att inkludera den största möjlig matdiversitet och undvika mycket beredda eller syntetiska livsmedel.

Visste du det 6 tips för hälsosam mat med låg fetthalt

Hemlagad stekt ris, snabbt och läckert

ingredienser

• 1 kopp och en halv vit ris (180 g)
• 2 koppar vatten (500 ml)
• 2 matskedar extra virgin olivolja (30 ml)
• 1 matsked salt (15 g)
• 1 stor morot
• 3 msk sojasås (45 ml)
• 1 stor lök
• 2 bitar purjolök
• 1 nypa slipad svartpeppar

Missa inte det: 3 sätt att förbereda ris hemma

beredning

1. först, du måste ha en mikrovågsugn för att göra denna anpassning av receptet för stekt ris. Detta kommer att spara tid och avsluta maträtten snabbt.
2. Häll vattnet i en värmebeständig skål med en stänk salt och olivolja..
3. Ställ sedan in timer inom 90 sekunder vid maximal temperatur.
4. Ta bort vattnet från mikrovågsugnen och tillsätt det vita riset. Ställ in tiden igen på maximal temperatur, men den här gången kommer du att behöva 10 minuter tillagning.
5. Skär moroten, lök och purjolök i mycket tunna bitar medan riset finns i mikrovågsugnen.
6. För sedan sedan alla grönsaker i en panna med olivolja och värm.
7. Börja sätta grönsakerna och rör inte om någon gång. Detta förhindrar att grönsaker bränner eller förlorar sin doft och smak..
8. Tillsätt en touch av sojasås och omrör.
9. När riset är klart, lägg det i pannan, tillsätt mer olivolja och mer sojasås och börja röra om hela tiden.
10. Ingredienser bör blandas så bra som möjligt. så att receptet får smak. Håll det så i 3 minuter och smak gott salt.
11. Ta bort slutligen från värmen och strö lite peppar så har du gjort ditt hemlagade stekt risrecept!