Burning Feet Tips och rättsmedel för att behandla det

En brännande känsla i fötterna är ett vanligt symptom på skador på nerverna i ben och fötter.. Påverkar ofta patienter med diabetisk neuropati, även om det också kan förekomma på grund av näringsbrister, överbelastning av muskler, infektioner, bland andra. Lär känna åtgärderna för att sticka fötterna?

Obehaget kan vara mild eller allvarligt beroende på dess underliggande orsak. Ännu mer kan det komma med stickningar, domningar, inflammation och andra symtom. lyckligtvis, Det finns flera lösningar av naturligt ursprung som ger en känsla av lättnad.. Vi inbjuder alla att upptäcka dem..

5 Åtgärder för stickande fötter

När man försöker åtgärda för fotförbränning är det viktigt att beakta den underliggande orsaken. Även om naturliga preparat är lugnande, ibland krävs andra behandlingar. Därför, om brännskänslan i fötter orsakas av diabetisk neuropati, infektioner eller sjukdomar som påverkar nerverna, kontakta din läkare..

Men om obehaget kommer från överbelastning av muskler, stress eller ofta bär av olämpliga skor, det är möjligt att testa naturliga alternativ utan besvär. Skriv ner!

1. Epsom-salter

Epsom saltbad är fortfarande i kraft som en naturlig terapi för att bränna och värka fötter. På grund av dess avslappnande effekt., Det är idealiskt mot obehag som orsakas av nervösa, muskel- och cirkulationsproblem.. 

Hur man gör?

• Tillsätt först en halv kopp Epsom-salter i en skål med varmt vatten..
• Sänk sedan ner fötterna i 15 eller 20 minuter..

försiktighet: kontrollera om temperaturen är uthärdlig.

Läs också: Hur man identifierar fotsvamp

2. Olivolja

Olivoljemassage sticker ut i denna lista över fotbränningsmedel. Även om det är en produkt med många kulinariska applikationer, har den också flera terapeutiska tillämpningar.. Dess externa användning slappnar av muskler och kämpar svullnad och stickningar. 

Hur man gör?

• Värm ett par matskedar olivolja vid en temperatur som är lämplig för applicering av huden..
• Gnugga sedan på fötterna med en mild massage. Förläng behandlingen i cirka 10 minuter och vila.
• Om så önskas, upprepa varje natt före sängen.

3. Åtgärder vid brännande fötter: timjan

Timjan innehåller ett ämne som kallas timolol, vars verkan minskar ledvärk, stickningar och inflammation. Därför både växten och dess eteriska oljor, kan användas för att komplettera behandlingen av brinnande fötter.

Hur man gör?

• Tillsätt först färsk timjan i en kastrull med kokande vatten.
• Täck preparatet och låt det stå tills det når en acceptabel temperatur..
• Häll sedan vätskan i en skål med vatten och sänk ner fötterna 20 minuter.
• Kombinera eventuellt 5 droppar timjanolja med olivolja och massage.

Upptäck dessutom: Betydelsen av fotvård

4. Linfröolja

På grund av dess betydande koncentration av omega 3-fettsyror och antioxidanter har linfröolja katalogiserats som en terapeutisk olja.. Dess lokala applikation reglerar nervsystemets aktivitet, förbättrar blodflödet och minskar inflammation..

Hur man gör?

• Lägg först en sked med linfröolja på handflatorna.
• Gnugga sedan ihop dem och använd dem för att massera fötterna.
• Massera i 10 minuter och vila.

5. Kallt och varmt vatten

Termiska förändringar hjälper till att dra åt och slappna av musklerna, vilket föredrar bättre vila av fotzonen.

Vi avslutade denna sammanställning av brännande botemedel med ett grundläggande, prisvärt alternativ för alla: alternerande kallt och varmt vatten. Denna enkla terapi hjälper till att återhämta muskler, senor och nerver. direkt efter träning eller någon aktivitet med hög intensitet.

Hur man gör?

• Sänk dina fötter i varmt vatten när du upplever brännande fötter. Vänta cirka 3 minuter och skicka sedan dem till en skål med kallt vatten. Upprepa samma åtgärd 2 eller 3 gånger tills dina fötter känns avslappnade..

Användningen av dessa fotbrännande medel är ofta tillräcklig för att minska obehaget. Men, Om symtomen kvarstår eller försämras är det bäst att söka läkare så snart som möjligt.. Observera också andra tecken som sår eller öppna sår, intensiv brännande, utstrålande benförbränning, ömhet i fingrarna etc..