De fyra bästa växterna för att bekämpa flytande retention

Vätskeretention är ett mycket vanligt tillstånd, särskilt bland kvinnor.. Det faktum att det är vanligt betyder dock inte att det är normalt. Se de fyra bästa växterna för att bekämpa vätskeretention.

Vid vissa tillfällen, hon kan vara ett symptom på hjärt- och njurproblem, och därför är det viktigt att alltid veta sitt ursprung.

Även om vår kropp försöker justera vätskenivån genom hormoner är detta inte alltid möjligt, så svullnad och tyngd uppstår..

Det är vanligt att vätskeansamling beror på fysisk inaktivitet, stress, dålig kost... Det är viktigt att alltid ha råd från din läkare om du lider av detta problem..

Under tiden rekommenderar vi att du regelbundet tar följande mycket hälsosamma infusioner som säkert kommer att hjälpa dig att bekämpa fasthållning naturligt..

1. Boldo-infusion, mycket lämplig för din lever

Infusionerna av blåbärsblad är ofta mycket fördelaktiga när de inte konsumeras för mycket. och att dess kontraindikationer är kända.

• Det är en renande och diuretisk växt, mycket lämplig för att ta bort gifter från kroppen, behandla urininfektioner och reglera förekomsten av gas eller matsmältningsproblem..
• Boldo är ett bra skydd mot leverfunktioner., det stärker det och rengör det dessutom från tungmetaller och ackumulerade giftiga ämnen.
• Det rekommenderas att ta denna infusion 3 till 4 gånger i veckan, cirka 15 minuter efter din huvudmåltid på dagen..
• Det rekommenderas inte att ta denna infusion om du är gravid, tar antikoagulantika eller lider av gallvägshinder. Denna anläggning gynnar produktionen av gallan och kan därför förvärra problemet..
• Drick aldrig mer än tre koppar fet dag om dagen, eftersom bladen innehåller en mycket kraftfull typ av alkaloid.

Kom ihåg: genom att respektera rätt dos är han väldigt frisk..

ingredienser

• 1/2 tesked blåbärsblad (3 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• Lite apelsinskal (5 g)
• 1 honungsked (25 g)

Hur man förbereder sig

• Sätt glaset i koka och tillsätt blåbärsblad och apelsinskal när du kokar.
• Låt stå i eld i 15 minuter och vila sedan i 10 minuter.
• Söt med honung och drick lite efteråt. Du kommer att älska smaken!

2. Hästsvans för att bekämpa vätskeretention

Du hittar hästsvansen i apotek och hälsobutiker samt i te-delen i din stormarknad.. Det är mycket terapeutiskt och utmärkt för att bekämpa vätskeansamling..

Du kommer att vara intresserad av att veta det de bästa hästsvansegenskaperna är på stjälken, Den har en något bitter smak som liknar kamomill, och hästsvans är gjord av infusioner till sirap, essenser, krämer ...

Dess fördelar i vårt dagliga liv är många:

• Det är vanndrivande
• Det är läkande
• Det är matsmältningen
• Fungerar som en bra cellregenerator och antioxidant.
• Gynnar viktminskning
• Stärker vårt hår och våra naglar

ingredienser

• 1 matsked hästsvans (5 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 msk citronsaft (10 ml)
• 1 honungsked (25 g)

Vet: Hästsvans: vad det är och vad det är för?

Hur man förbereder sig

• Vi börjar på samma sätt som vanligt genom att värma glaset med vatten. När det har kokt, tillsätt hästsvans.
• Stäng av värmen efter 15 minuter och låt den sätta sig..
• Tillsätt sedan citronsaftsked och sötning med honung. Du kan ta det varje morgon..

3. Vitt te för att bekämpa vätskeansamling

Vitt te finns i herbalistbutiker eller lokala specialbutiker.. Det är viktigt att kontrollera dina blad bra: de bör ha en silverton, vilket innebär att de är mer flexibla groddar med mycket mer antioxidanter.

Det är faktiskt viktigt att veta det denna förfäderdrink är den mest kraftfulla i antioxidanter, mycket mer än grönt te.

Det är idealiskt för att rena kroppen, eliminera gifter, främja cirkulation, reglera kolesterol och ha en mycket mer elastisk och attraktiv hud..

Det är värt att ta en vanlig kopp eller två vitt te om dagen. Din kropp kommer att märka skillnaden..

ingredienser

• 1 tsk vit (5 g) (de silveraste groddarna)
• 1 glas vatten (200 ml)

Hur man förbereder sig

• När man brygger något te är det mycket lämpligt att använda en aluminiumbehållare istället för en keramik- eller lerbehållare., alltså är de eteriska oljorna från växter mycket mer potentierade.
• Lägg bara vattnet i koka och tillsätt sedan vitt te. Låt det koka och vila sedan i 10 minuter.
• Det är en bra drink till frukost eller eftermiddagen.

4. Maskros för att bekämpa vätskeansamling

Som vi indikerade i början, Det är viktigt att veta vad som orsakar vår vätskeretention. Många nutritionister berättar för oss att vi vanligtvis äter för mycket salt i våra måltider, och salt kan ha en direkt inverkan på detta problem..

Maskros hjälper till att eliminera inte bara överskott av salt utan också all ansamling av gifter. förhindra korrekt dränering av våra hormoner.

Det förbättrar leverns hälsa, hjälper oss att bättre ta upp näringsämnen från maten och är också mycket lämpliga som ett komplement i våra viktminskningsdieter..

Läs också: Löknäringsämnen, en ingrediens som inte går att missa i ditt hem

Notera hur du kan förbereda denna infusion:

ingredienser

• 1 tesked maskros (5 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 honungsked (25 g)

Hur man förbereder sig

• Det är mycket intressant att ta denna infusion efter de viktigaste måltiderna.. Det hjälper till att förbättra matsmältningsprocessen och förhindra vätskeansamling..
• För att göra detta måste du bara ta glaset med vatten och koka med maskrosen. Om du vill söta med lite honung kommer smaken att bli mycket trevligare..

Du ser hur bra det passar och hjälper till att bekämpa vätskeansamling..