Henry Lester
0 
4618
435
Lär känna de viktigaste egenskaperna för citron, en frukt med citronsyra som aldrig bör missa i våra kök på grund av alla fördelar det ger. Det är en frukt mycket hälsosamt, näringsrikt och viktigt i vår kost.
Vi ger ofta inte dig det värde du förtjänar, så vi borde vara mer medvetna om hur bra det är för vår hälsa och härifrån ta hänsyn till detta för att konsumera det regelbundet.
Vi har säkert hört att fasta citron är ett bra botemedel mot hälsan. Sanningen är att detta är en hälsosam vana som kan hjälpa oss att förbättra vår kropp..
Idag kommer vi att prata om de läkande egenskaperna för citron när du äter den före frukosten..
Citronegenskaper för att stärka immunsystemet
Att dricka ett glas citronvatten på morgonen kommer att stärka våra försvar och göra immunförsvaret mycket bättre förberett för attack av något skadligt medel..
C-vitamin är idealiskt för att bekämpa förkylningar eftersom det har en typ av syra med antiinflammatoriska effekter.. Detta kallas askorbinsyra och används som ett komplement till luftvägssjukdomar.,som astma. Det har också antibakteriella egenskaper..
ingredienser
- 2 citroner skurna i hälften
- 1 kopp vatten (250 ml)
redskap
- Metallbehållare
beredning
- Häll vatten i metallbehållaren och värm över måttlig värme.
- Sätt i de fyra halvorna av citronen och sjuda i cirka 7 minuter..
- Efter angiven tid, låt svalna och ta innan frukosten eller dricka någon annan dryck.
Naturlig rengöring med citronskal
Citron hjälper oss att rena kroppen och eliminera gifter naturligt. dessutom, om vi dricker på tom mage, kan vi göra denna effekt ännu mer intensiv och därför vår kropp att vara renare och utan onödiga element.
Dess naturliga rengöringsegenskaper hjälper kroppen att eliminera avfall och är som om det inte räcker också en utmärkt fettförbränning. Genom att äta in citron metaboliseras fettsyror bättre, vilket gör att fett elimineras naturligt..
ingredienser
- 5 citronskal
- 3 koppar vatten (750 ml)
redskap
- Metallbehållare
beredning
- Placera 5 citronskal och vatten i metallbehållaren.
- Värm denna blandning på hög värme i cirka 6 minuter och låt det sitta i cirka 2 timmar.
- Drick ett glas före varje måltid.
Citron och mynta för att förbättra matsmältningen
Citron är en alkaliserande mat och balanserar därför kroppens pH. Detta hjälper till att förbättra matsmältningen och göra magenbättre metabolisera maten du äter hela dagen.
När det gäller att förbättra matsmältningen, minska magblåsen och undvika gas, är matsmältningsteer de bästa allierade..
Mint är en mycket fördelaktig medicinalväxt för behandling av magproblem., vilket gör det till ett populärt använt matsmältningste. Förhindrar luftvävnad, förbättrar matsmältningen och lindrar smärta och kramper orsakade av obehag i kolik och magvärk.
I kombination med citron blir det en perfekt allierad för att behandla matsmältningsproblem, vilket resulterar i ett kraftfullt och effektivt te..
ingredienser
- 1 handfull myntablad
- 4 koppar vatten (1 liter)
- Saften av 3 citroner
redskap
- Metallbehållare
beredning
- Tillsätt de 4 kopparna vatten, myntablad och 3 citronsaft i metallbehållaren och koka upp.
- När det kokar, ta bort det från värmen och låt stå i en timme.
- Vår rekommendation är dricka hela dagen.
Rengör levern
En annan av citronens egenskaper är relaterad till leverhälsa.. Denna frukt är idealisk för en mycket renare lever naturligt.. Detta läkemedel rekommenderas för personer med leversjukdom..
ingredienser
- 1 storbetor
- Juice av 2 citroner
- 2 koppar vatten (500 ml)
redskap
- Metallbehållare
- mixer
beredning
- Tvätta rödbetor väl, skär den i två delar och tillsätt den i mixerns burk.
- Tillsätt sedan 2 citronsaft och 2 koppar vatten.
- Bearbeta i 4 minuter och häll sedan blandningen i metallbehållaren..
- Koka i cirka 10 minuter och låt den sitta i ytterligare 20.
- Ta fastande dryck.