Papayadrink för att bekämpa bukspänning

Abdominal distension är ett av de vanligaste problemen bland kvinnor.. Vi har alla upplevt vid ett flertal tillfällen ett irriterande tillstånd där vi märker en svullen, full mage, som om vi har ätit mer än nödvändigt..

Det är vanligt att ta till mediciner för att ”avlasta gasen” varje gång vi känner till detta problem. Vi bör emellertid veta att buksdistension har många orsaker och därför, Det är nödvändigt att veta vad orsaken är innan man använder sig av självmedicinering.

I allmänhet går den uppblåsta magen bra med rätt näring och framför allt med enkla åtgärder som vi visar i den här artikeln..

Orsaker som orsakar bukspänning

Den "framstående magen" som vi nästan alltid märker i slutet av dagen är inte en fettansamling, och det betyder inte heller att vi plötsligt går upp i vikt..

Trots att det är ett vanligt problem kan buksdestension ibland komma från problem som kräver specifik medicinsk behandling. Det är därför, om du märker att detta krångel är något konstant, se till att du bokar en tid med en expert.

Vi inbjuder dig att känna till de vanligaste orsakerna som orsakar magstörning.

förstoppning

Förstoppning är den vanligaste orsaken till den ständigt återkommande buksuppblåstheten hos kvinnor. Tillbringa bara några dagar "att inte kunna gå på toaletten" för att känna tryck och tyngd i magen.

• Tarmen fylls med gifter och jäst som fermenterar. Dessa interna processer orsakade av avfallsämnen som vi inte evakuerar korrekt hamnar ihop.
• Observera att smutsiga tarmar gör det svårt att absorbera näringsämnen. Dessutom kommer dessa näringsämnen att nå blodomloppet tillsammans med gödselämnen som kan göra oss sjuka.

Glöm aldrig att kronisk förstoppning kräver korrekt behandling..

Läs också: Faktorer som orsakar förstoppning

dyspepsi

Enligt läkarna, dyspepsi drabbar nästan 30% av befolkningen. Det är ofta genetiskt ursprung, medan det i andra situationer orsakas av bakterier som Helicobacter pylori, som orsakar allvarliga förändringar i vår matsmältning.

• Smältningsprocessen är långsammare och magtömning tar lång tid. att inträffa.
• Fermentationer verkar som ger upphov till tarmgaser producerade av kolonmikrofloran.
• Vi är nöjda med att äta lite och märker den mycket trånga magen med smärta.

Matintolerans

Ibland är vi intoleranta mot många livsmedel och inser inte ens det. Det krävs inte kräkningar och feber för att inse att vi är allergiska mot en produkt. Tung, långsam och smärtsam matsmältning är redan en ledtråd.

• Ibland kan tarmen normalt inte smälta någon vanlig del av vår kost. Det är vanligt med mejeriprodukter eller glutenmat..
• När en mat inte smälts väl är det ditt som händer stanna i tarmen och fermentera till och med producerar diarré eller förstoppning, och den resulterande bukinflammationen.

Vätskeretention

Vätskeretention härrör från en ökning av interstitiell vätskevolym, ofta orsakad av cirkulations- eller njurproblem..

En felaktig kost eller stillasittande livsstil orsakar denna inflammation i vävnaderna som oftast finns i magen och benen. Vätskeretention är, tillsammans med förstoppning, en av de vanligaste orsakerna till uppblåsthet..

Papayadrink mot buksdistension

Papaya och dess matsmältningsenzymer

Ett av de bästa sätten att bekämpa uppblåsthet är att konsumera papaya. Tack vare papain, ett underbart matsmältningsenzym som finns i massan och bladen, vi kunde minska inflammation i tarmen och magväggarna.

• Ett annat intressant faktum om papaya är att det gör att vi kan smälta proteiner bättre, i sin tur stimulerar cellreaktioner för näringssyntes..
• Papayaenzymerna dessutom, kan vara till hjälp för personer med bukspottkörtelproblem. Tack vare denna läckra tropiska frukt är det möjligt att förbättra matsmältningen, eliminera gas och bekämpa bukspänning..

Kan intressera dig: 13 fördelar med papaya blad

Antiinflammatorisk dryck för att bekämpa magstress

ingredienser

• En kopp hackad papaya (140 g)
• En matsked aloe vera (15 g)
• En tesked grön (10 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

1. Först brygg grönt te med glaset vatten.
2. Med teet klart, låt stå i 20 minuter medan du sticker papaya och skopar aloe vera.
3. Pisk infusionen med grönt te, papayaen i bitar och aloe vera. Försök att få en mycket homogen blandning.
4. Om du börjar dagen med detta naturliga papaya-botemedel, kanske du märker att magen i slutet av dagen blir mjukare.. Din matsmältning kommer att upphöra att vara tung och förstoppning kommer att bekämpas.

Denna dryck är mycket lätt att tillaga och gör att din matsmältning kan förbättra och bekämpa maginflammation..

Vad tror du försöka?