Fördelarna med att campa för kropp och själ

Camping är en mycket trevlig upplevelse. Det förbinder oss med naturen, gör att vi kan träffa nya människor, utföra väldigt trevliga aktiviteter, samt koppla av och njuta av den friska luften. Har du läger någonsin??

Om du aldrig har vågat leva campingupplevelsen kommer vi idag att prata om upp till fem fördelar med att göra det som säkert kommer att få dig att tänka om och organisera en resa på din nästa semester. Är upphetsad?

Fördelarna med camping

1. Förbränner kalorier

Nu när sommaren närmar sig och det är dags att ta på sig en lättare dräkt är camping en bra idé att bränna bort de extra kalorierna. På vilket sätt? En du nästan aldrig inser.

Utan tvekan platserna att campa har ofta spektakulära utrymmen att göra spår. Att gå, springa är inte detsamma om vi alltid går igenom samma platser.

Men när vi läger, lär vi oss nya platser och vågar långa rutter, där vi tappar tid..

Läs noga: Hur man undviker myggbett på dina resor

Om du vill träna utan att nästan inse, sätta din ryggsäck, ta något hälsosamt för att klämma och upptäcka nya landskap, camping är ett bra alternativ för det. Vill du ha bättre? Träna fortfarande utomhus!

2. Kopplar helt ur

Så har du ett mycket stressande jobb? Stör storstaden dig? Vi inser ofta inte att vi flyttar till autopilot och att dagarna går mellan arbete och stress.

Å andra sidan är camping ett utmärkt sätt att återansluta med naturen, njuta av livet, även att andas frisk luft. Genom att gå igenom denna erfarenhet, vi inser hur lite vi kan fokusera på och värdera de små sakerna.

Tystnaden, lugnet, friskheten av brisen, ljudet från floderna, löven på träden som rör sig, vinden ... Det här är allt vi vanligtvis inte märker..

Camping är också ett bra sätt att göra koppla bort och anslut igen samtidigt med världen omkring oss.

3. Renar sömnvanor

först, det är bäst att campa så många dagar som möjligt. Varför? Eftersom detta inte bara hjälper dig att vila och koppla bort, kommer det också att låta dig rena de skadliga sömnvanorna du följde.

När det är i naturen och vi inte behöver stå upp snabbt för att arbeta eller uppfylla någon skyldighet, har vi råd att stå upp i solen. Det här är verkligen underbart.

Vanligtvis står vi upp när solen sover och går i säng ganska sent. Men, när vi campar kan vi uppmärksamma vår interna klocka. Det gör att vi kan sova vad vi behöver och låta solen vara vår väckarklocka. Kommer att reparera.

Se även: Roliga och effektiva övningar utomhus

4. Håll dig borta från teknikberoende

Naturligtvis är det möjligt att koppla bort absolut från alla inte är ett alternativ för dig, men gör en ansträngning och bara svara på telefonen för samtal. Inga sociala nätverk! Glöm från att delta i arbetsmaterial eller lägga ut en mängd foton.

Det är dags för upplev livet inte genom en skärm utan genom ens ögon. Måste du inte ha oro för att dela lugnet, fågelns ljud eller den lyckliga som klättrar på ett visst berg på sociala nätverk.

Avslutningsvis, ägna dig åt att njuta. Dessa ögonblick är dina. Känn dem till fullo och ta bort tekniken helt från dig. Denna blindhet förhållanden och skapar ett stort beroende. Du kommer att kunna vara utan din telefon och utan att ansluta till nätverk för att helt koppla bort?

Även om det verkar som om du kommer att koppla från världen, är sanningen att något mer underbart kommer att hända: du kommer att ansluta igen med naturen och dig själv. Inte fantastiskt?

Åtminstone en gång i ditt liv bör du prova att campa när du flyttar bort från sociala nätverk och ansluter så underbart med dig själv och världen.. Har du läger någonsin?? Jag måste koppla från allt?