Fördelarna med daglig konsumtion av apelsinjuice

Apelsinjuice är rik på citrater, vilket förhindrar bildandet av njursten., förutom flavonoider som hesperidin, som minskar risken för hjärtattack med upp till 19%, dåligt kolesterol och blodtryck, vilket förhindrar hjärt-kärlproblem. Det är en rik källa till vitamin C som bekämpar förkylningar, förbättrar matsmältningen och håller den balanserad.. Upptäck här fördelarna med den dagliga konsumtionen av apelsinjuice.

Ytterligare råd

• Fastande ren apelsinjuice renar kroppen, eliminerar avfall och förbättrar tarmcykeln..
• Daglig konsumtion av apelsinjuice minskar risken för fetma med minst 14%..
• Juice minskar mycket av cellulär oxidation, bromsa åldrande och undvika många sjukdomar, särskilt när de tas dagligen med måltider.

Upptäck: Recept för att förbereda läcker orange flan-rom

• Apelsinjuice med kött, linser och vissa skinksmörgåsar rekommenderas för att förbättra järnassimilationen. Frekvent konsumtion indikeras för personer som lider av anemi..
• C-vitamin i apelsiner hjälper till att producera kollagen, som är ansvarig för vävnadernas perfekta skick..

Egenskaper av apelsinjuice

Matsmältningssystem

Vissa studier har visat fördelarna med magsaft på grund av dess reglerande funktion..

Gastrit och gastroduodenalsår

Den sunda vanan att dricka apelsinjuice mellan måltiderna lindrar magens surhet och läker sår..

lever

Att äta apelsinjuice mellan måltiderna undviker dålig matsmältning, uppblåsthet och matjäsning orsakad av en dålig lever.

Läs också: Hur man förbereder en blåbärinfusion för att skydda levern

Diarré och förstoppning

Juice reglerar tarmfunktioner.

matsmältningsbesvär

Att dricka juice utspädd med vatten hjälper till att förbättra dålig matsmältning eftersom det eliminerar avfallet som orsakar detta obehag..

Urinvägar

Apelsinjuice har stora alkaliserande egenskaper som rengör blodet upplösa syror och förhindra att de kvarstår och bildar njursten.

Jikt eller artrit

Urinsyravlagringar i lederna hos personer med gikt eller artrit orsakar smärta. Daglig konsumtion av apelsinjuice eliminerar denna komponent och förbättrar deras tillstånd kraftigt..

diabetes

Apelsinjuice rekommenderas för patienter med typ II-diabetes eftersom den är låg i socker och har diuretiska egenskaper, vilket reglerar överskott av blodsocker. Dessutom minimerar C-vitamin påverkan av denna sjukdom på patienter, såsom infektioner, dålig läkning eller synproblem..

Anti Aging Behandlingar

Antioxidantegenskaperna hos apelsin är mycket effektiva mot effekterna av fria radikaler. Att dricka din juice försenar tidens effekter på kroppen..

arterioskleros

Apelsinjuice förbättrar blodcirkulationen., förhindra trombbildning, och därmed förhindra åderförkalkning.

hypertoni

Genom att förbättra blodcirkulationen är det en märkbar minskning av högt blodtryck eller hypertoni..

dövhet

C-vitamin har visat sig hjälpa till att förhindra dövhet..

Synförlust

Konsumtion av C-vitamin kan förhindra kataraktbildning och andra ögonsjukdomar som kan orsaka synförlust..

cancer

C-vitamin är mycket viktigt för att bekämpa cancer..

kontraindikationer

Liksom alla livsmedel bör denna juice konsumeras med mått, åtminstone tills den har visat sig orsaka någon skadlig reaktion på hälsan, såsom allergier eller tarmproblem..

Vissa människor bör kontrollera konsumtionen av denna juice eftersom stora mängder som intas kan orsaka utslag eller huvudvärk., enligt individuell toleransnivå.