Kanel, det avgörande hemmedicin mot diabetes

Kanel är ett krydda erhållet från barken i trädet känd som Cinnamomum verum. Det är en medicinsk och gastronomisk ingrediens. som under hundratals år var en del av människors diet.

Idag är det fortfarande i kraft som ett perfekt komplement för att ge livsmedel speciell smak och arom. Det används också som bas för att förbereda hemläkemedel..

På grund av dess höga näringsinnehåll och aktiva ingredienser, används som en allierad för att kontrollera blodsockernivåer av diabetespatienter.

Även om mer vetenskapliga bevis behövs för att underbygga dessa effekter, kan regelbunden konsumtion ge intressanta fördelar för att kontrollera denna sjukdom..

Vad är diabetes?

Diabetes mellitus är en kronisk sjukdom. kännetecknas av överdriven ansamling av blodsocker. Det samlar en serie störningar som förhindrar kroppen från att använda glukos korrekt..

Glukos är ett ämne som till viss del är nödvändigt för hälsan. Men när den inte behandlas korrekt, dess kvarhållning i blodet har en negativ inverkan på hela organismen. Det finns olika typer av diabetes:

• Typ 1
• Typ 2
• Pre-diabetes
• gestational

Orsaker till diabetes

Diabetes har sitt ursprung när kroppen förlorar sin förmåga att använda insulin eller när den minskar sin produktion i bukspottkörteln..

• Diabetes av typ 1 har ingen exakt orsak. Dess utveckling är relaterad till okontrollerat immunsystem. och försämring av insulinproducerande celler.
• Både typ 2-diabetes och pre-diabetes har sitt ursprung i insulinresistens eller låg insulinproduktion..
• Vid graviditetsdiabetes, det finns hormonella faktorer som är förknippade med cellernas insulinresistens.

Riskfaktorer

Vissa faktorer avser den ökade risken för diabetes. De vanligaste är:

• Familjebakgrund.
• Övervikt, fetma och fysisk inaktivitet.
• Förekomst av skadliga celler i immunsystemet.
• Onormala kolesterol- och triglyceridnivåer.

Läs också: Vilka är de 8 initiala symtomen på diabetes?

Varför använda kanel för att behandla diabetes??

Kanel är ett krydda som kan hjälpa till att kontrollera diabetes successivt. Även om det inte är ett mirakelkur eller något liknande, är det inkluderat i den vanliga dieten kan vara ett bra stöd för att reglera blodsocker.

Detta visades i en studie publicerad 2003. 60 patienter med typ 2-diabetes deltog, var och en fick en ökning på mellan 1 och 6 gram kanel i sin dagliga diet..

• Efter 40 dagars behandling och forskning hade deras blodsockernivåer minskat med 18% till 29%..
• Resultaten bestämde också att införandet av kanel i kosten kan minska diabetesrelaterade riskfaktorer och hjärt-kärlproblem. Detta beror på att krydda har minskat triglycerid, dåligt kolesterol (LDL) och totala kolesterolnivåer hos patienter med typ 2-diabetes..

Du kanske är intresserad av: De 10 fantastiska hälsoegenskaperna för kanel

Hur man förbereder kanel för diabeteskontroll?

Det finns flera typer av shins. Men i detta fall, Det rekommenderas att använda Ceylon-sorten (Cinnamomum Zeylanicum).

Det är viktigt att moderera den dagliga dosen eftersom överdriven kryddkonsumtion kan ha negativa effekter..

• 3 eller 4 gram kanel dagligen räcker för att skörda sina fördelar..

Många föredrar att konsumera det i sina drycker och desserter. Även om dessa alternativ är giltiga, som medicin är det bättre att tillaga det i te.

ingredienser

• Halv tesked slipad kanel (2 g)
• En kopp vatten (250 ml)

beredning

• Häll kanel i en kopp kokande vatten och täck drycken..
• Efter 5-10 minuter, filtrera den med en tunn sil.

Konsumtionsläge

• Ta en kopp fastande infusion och upprepa den mitt på eftermiddagen..

Varning:

Rådgör med din läkare innan du tar detta läkemedel om du tar diabetesmedicin..

Diabetes är en komplex sjukdom som inte har något botemedel. Trots detta, patienter kan ha en normal livsstil om deras dagliga vanor förbättras.

Det är avgörande att du förutom att njuta av kanelens dygder också vakar över din mat. Att inte drabbas av komplikationer, det är viktigt att helt utesluta källor till raffinerade sockerarter.

Läs mer om diabeteskontroll