Att äta soursop ökar immunsystemet och skyddar levern

Soursop (annona muricata) är en tropisk frukt som kommer från ett träd med samma namn..

Den har en läcker bittersöt smak som gör den till huvudingrediensen i många desserter och söta rätter, men också används i juice, smoothies och många andra hälsosamma drycker..

Enligt dess historia odlades det i forntida tider av inhemska stammar i Amerika, som använde sina blad för att frö för att förebygga och behandla olika sjukdomar..

Det finns för närvarande i många länder runt om i världen och klassificeras som en av de hälsosammaste frukterna på grund av den näringsrikedom den kan ge människokroppen..

Idag vill vi dela mer information om dess fördelar så att du inte tvekar att ta den hem nästa gång du hittar den på marknaden. Njut!

Näringsegenskaper hos soursop

Soursop är en källa till vitamin C, viktigt näringsämne för att stärka immunförsvaret och förebygga sjukdomar.

Det innehåller också betydande mängder B, B1, B2, B3, B5 och B6 komplex vitaminer järn, magnesium och kalium..

I mindre mängder tillhandahåller den också aminosyror, acetogeniner (i bladen), alkaloider, galaktomannan och glykosider..

Alla dessa komponenter gör det till ett av de mest kraftfulla anticancerläkemedlen i världen och det har faktiskt visat sig det Extraktet erhållet från blad från soursop har en effektiv verkan som kan undertrycka cancerceller tack vare dess cytotoxiska effekt..

Som om det var litet fungerar det fortfarande som ett naturligt matsmältningsorgan, som kan reglera tarmfloraen och skydda levern..

Soursop för immunsystemet

Ämnen i soursop hjälper till att öka kroppens immunsvar för att minska förekomsten av virussjukdomar eller infektioner.

Denna fördel tillskrivs dess höga C-vitamininnehåll, som bland annat fungerar som en kraftfull antioxidant, som kan hämma de fria radikalerna i miljön som påskyndar kroppens åldringsprocess..

Varje 10 gram frukt kan ge upp till 20 av de rekommenderade 60 mg dagligen vitamin C..

Läs också: Känner till fördelarna med C-vitamin

Leverskydd

Regelbundet intag av denna frukt är ett hälsosamt och naturligt sätt att stödja lever- och gallblåsfunktioner..

Dess antioxidantrikedom gynnar rengöring av detta organ och hjälper till att smälta fetter så att det kan fungera i perfekt skick..

Tar hand om ben och förhindrar osteoporos

Denna läckra frukt är en viktig källa till fosfor och kalcium, viktiga mineraler för god ben- och tandhälsa..

Det rekommenderas för kvinnor som går genom klimakteriet, eftersom det är ett utmärkt sätt att skydda ben mot förlust av täthet på grund av minskad östrogen..

Potent anticancer

Vid flera tillfällen har det visats att Soursop innehåller antioxidanter och substanser som verkar positivt i förebyggande och behandling av olika typer av cancer..

Extraktet erhållet från dess blad kan vara effektivt för att begränsa tillväxten av maligna celler av 12 olika typer av cancer, inklusive:

• Koloncancer
• Bröstcancer
• Prostatacancer
• Lungcancer
• Bukspottkörtelcancer

Man tror nu att dess egenskaper kan vara tusentals gånger starkare i kampen mot cancer jämfört med traditionell kemoterapibehandling..

Upptäck: Äggstockscancer: 7 tecken på denna tyst mördare

Tillsatt till allt detta hittades inga biverkningar och det orsakar inte heller några friska celler..

Ökar energin

För att inte behöva använda kommersiella energier som är rika på stimulerande föreningar är det värt att tänka på soursop kan representera en friskare energikälla.

Detta beror på att det erbjuder en betydande mängd fruktos, den naturliga sötma som finns i frukter som kan aktivera kroppen både fysiskt och mentalt..

Skyddar nervsystemet

Tack vare det höga innehållet av B-vitaminer är det bra för att förbättra blodcirkulationen och skydda nerverna..

Vitamin B12 förbättrar nervsystemets funktion och hjärtfunktion för att minska risken för sjukdom.

Visste du att soursop var så hälsosamt? Nu när vi har delat dina viktigaste fördelar hoppas vi att du väljer att konsumera det oftare i ditt dagliga liv..

Tack vare sin storlek är den idealisk för hela familjen och för att göra olika typer av recept som njuter av dess utsökta smak..