Hur man tar hand om levern med 5 naturliga botemedel

Lär dig hur du tar hand om levern, ett av de viktigaste vitala organen i vår kropp. Att dess funktion fungerar stör störningen av andra system och är i sin tur avgörande för att förhindra olika typer av sjukdomar..

Levern har förmågan att filtrera bort gifter som rör sig genom blodet. för att eliminera dem från kroppen. Det deltar också i fettfördelning, metabolism och olika hormonella processer..

Trots det, inte befriad från noggrannare avvikelser och störningar. På grund av den överbelastning du ibland upplever hämmas ditt arbete och chansen att drabbas av problem ökar..

Av denna anledning, det är bekvämt att konsumera vissa naturliga botemedel som främjar din detox för att hålla dig i gott skick.

I detta tillfälle vill vi dela 5 intressanta alternativ så att du inte tvekar att förbereda dem som ett komplement till din diet.. 

Är du redo att ta hand om levern på bästa sätt? Kolla in det!

1. Infusion av mjölstistel för att ta hand om levern

Mjölktistel är ett av de naturliga botemedel som hjälpa till att skydda levern mot kroniska störningar, såsom:

• cirros
• Fet lever
• hepatit

Dess huvudförening, silymarin, hjälper till att förbättra matsmältningsprocessen för fetter och främjar bildandet av nya leverceller..

ingredienser

• 1 tesked mjölkstistel (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Tillsätt en tesked mjölkstistel i en kopp kokande vatten.
• Låt svalna i 10 minuter och sil.

Konsumtionsläge

• Drick en infusionsmugg mitt på morgonen minst 3 gånger i veckan.

2. Kronärtskocka

Kronärtskockor presenteras i naturmedicin som en av de bästa ingredienserna för att främja leverens hälsa.. Dess näringsämnen avgiftar blodet, eliminerar överskott av fett och kontrollerar kolesterol..

I sin tur har de antiinflammatoriska och diuretiska egenskaper som hjälper till att förebygga kroniska sjukdomar orsakade av överdriven inflammation..

ingredienser

• 1 kronärtskocka
• 2 koppar vatten (500 ml)

beredning

• Skär kronärtskocka och koka i vatten.
• Sänk ner värmen och låt stå i ytterligare 3 minuter när det kokar.
• Täck drycken och låt den svalna i 15 eller 20 minuter.

Konsumtionsläge

• Drick en kopp kronärtskockinfusion mitt på morgonen och upprepa på eftermiddagen.
• Använd detta läkemedel i tre veckor i rad.

3. Saffraninfusion

Detta krydda med antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper är ett av de bästa naturliga alternativen för att förhindra utvecklingen av leversjukdom..

Dess föreningar vidhäftar organfångade toxiner, vilket underlättar deras utvisning. Det sänker också kolesterol och förhindrar fet lever..

ingredienser

• ½ tsk saffran (2 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Tillsätt en halv tesked gurkmeja i en kopp varmt vatten och låt stå i 5 minuter.

Konsumtionsläge

• Drick infusionen i läpparna 2 eller 3 gånger om dagen.
• Konsumera minst 3 gånger i veckan.

4. Rödbetor och citronsaft

Om vi ​​kombinerar citronens alkaliska egenskaper med antioxidanter i betor, kan vi få ett effektivt botemedel mot leveromsorg och skydd mot gifter och tungmetaller.

Dess föreningar underlättar matsmältningsprocessen och minskar risken för inflammatoriska eller metabola störningar..

ingredienser

• 1 storbetor
• Juicen från en citron
• ½ glas vatten (100 ml)

beredning

• Tvätta rödbetor, ta bort skalet och skär det i bitar..
• Lägg den i en mixer och bearbeta den med en citronsaft och ett halvt glas vatten.
• Servera omedelbart efter att ha fått en mjuk drink.

Konsumtionsläge

• Drick juice fasta, 2 eller 3 gånger i veckan.

5. nässlor och banante

Nettla och banante koncentrerar läkemedelsföreningar som hjälpa till att rena levern för att förhindra kroniska störningar som fet lever.

Dess antioxidanter hjälper till att bryta ned lipider och skapa en skyddande barriär mot de skadliga effekterna av gifter..

ingredienser

• 1 msk nässlor (15 g)
• 1 matsked banan (15 g)
• 2 koppar vatten (500 ml)

beredning

• Tillsätt ingredienser i en kastrull och koka i låg kokning i 5 minuter.
• Ta bort drycken från värmen, låt den svalna i ytterligare 10 minuter och dricka.

Konsumtionsläge

• Ta en kopp te mitt på morgonen och upprepa efter lunch.
• Drick 3 gånger i veckan.

Är du orolig för hälsan i din lever? Har du symtom på en leversjukdom? Förbered dessa naturliga åtgärder och bevisa deras fördelar..

Om du tar medicin eller har ihållande obehag, konsultera din läkare. för att avgöra om dessa behandlingar är lämpliga.

8 symtom som kan indikera levercancer