Peter Sherman
0 
4022
1116
Det finns några kosmetiska ansiktsrengöringsmedel som gör att vi kan extrahera hudormarna som förekommer i vissa områden i ansiktet, särskilt näsan, pannan och hakan. Men innan länge dyker de upp igen och vi måste upprepa behandlingen.
I den här artikeln kommer vi att förklara vad som måste göras för att permanent eliminera dessa föroreningar. Kolla in det.
Kost mot föroreningar
Blackheads är föroreningar som kroppen vill eliminera genom huden. Dessa gifter samlas vanligtvis på grund av felaktig diet som är rik på skadliga fetter.
Om vi vill För att eliminera hudormar permanent, bör vi börja med att utesluta från vår diet livsmedel som orsakar föroreningar i huden:
- Pålägg och rött kött
- Mjölkderivat med hög fetthalt såsom helmjölk, vissa typer av ost, krämer, grädde, glass etc..
- Stekt och förkokt mat.
Vi bör också minska förbrukningen av raffinerade sockerarter och mjöl..
Däremot bör vi öka konsumtionen av följande livsmedel:
- Färsk frukt och grönsaker, sallader, juice och grytor.
- Torkad frukt och frön.
- grönsaker.
- Fullkorn.
- Matar som är rika på friska fetter som olivolja, kokosnötsolja, avokado, ghee, fisk, nötter, etc..
Att ta vatten är avgörande
Ett av de enklaste och mest ekonomiska sätten att rengöra huden från insidan och förhindra hudormar är att dricka vatten. tillräckligt under dagen utan måltider.
Vi bör dricka mellan en och en halv liter och två, det vill säga mellan 6 och 8 glas per dag. Vi kan börja dagen med två glas vatten som fasta, en halvtimme före frukosten, och resten mitt på morgonen och mitt på eftermiddagen..
- Om det är svårt att dricka rent vatten, lägg till citron, en renande citrus som har förmågan att rensa kroppen samt några droppar steviaxtrakt för att söta.
Läs mer: Fördelarna med Stevia i viktminskning
- Ett annat trick är att alltid ha en flaska vatten till hands vart du än går, både hemma och på jobbet..
- För det tredje, om det är mycket svårt att dricka eftersom du inte är törstig, kan du också prova intensiva sporter för att känna dig mer som att dricka vatten..
Hemlagad skrubba
När kroppen anpassar sig till nya matvanor, vi kan hjälpa vår hud att eliminera föroreningar och regenereras lättare om vi exfolierar en gång i veckan.
Vi kan köpa en exfoliator, men dessa produkter innehåller ofta ingredienser som är mycket aggressiva mot huden. Så låt oss föreslå en hemgjord skrubba fokuserad på att eliminera hudormar.
ingredienser
- Aloe Gel
- Bakning Soda
- Citron eterisk olja
beredning
- Blanda samma mängd aloe och bakpulver och tillsätt 10 droppar eterisk eterisk olja för varje 50 gram produkt.
- Förvara denna skur i en tätt förseglad glasburk.
- Om aloe gel är färsk, förvara i kylen under högst två veckor (två till tre ansökningar).
- Om aloe gel är kommersiell är det möjligt att hålla skrubben i upp till två månader.
ansökan
- Tvätta och torka ansiktet och applicera denna skrubba på de svarthåriga regionerna. Undvik känsliga eller torra områden..
- Massera försiktigt med cirkulära rörelser i 30 sekunder.
- Låt det agera i en minut.
- Tvätta och torka sedan ansiktet.
- För att avsluta, applicera en tonic och en fuktgivande lotion.
Läs också: 8 exfolierande masker med hemlagade ingredienser
Trick med citronsvallen
Citronskal har underbara egenskaper både för konsumtion och utomhusbruk. I det här fallet kommer vi att föreslå det använd skalet för att borsta hudavtrycksområdena före sänggåendet, gnugga försiktigt på insidan av ansiktet.
Du kan hålla skalet i kylen i 3 dagar eller frysa dem för att vara klara och bryta ner porerna tack vare den kalla temperaturen..
5 ansiktsmasker för att ta bort hudormor