Joseph Barber
0 
2222
417
Galgblåsstenar är hårda avlagringar som liknar strass som bildas inuti organet på grund av a överflödigt fettrelaterat kolesterolnivå.
Den del av befolkningen som lider mest av stenar är kvinnor över 40, blonda, överviktiga och mödrar till flera barn..
Här presenterar vi livsmedel och kosttillskott som hjälper till att förbättra gallblåsans funktion och minska gallsten, särskilt om genetiska faktorer är inblandade..
Skadliga livsmedel
För att ta hand om levern och gallblåsan är det viktigt att undvika följande livsmedel:
- alkohol;
- Stekt mat;
- Rött kött;
- Förkokta livsmedel;
- Mejeriprodukter;
- socker brank;
- margarin;
- Konstgjorda sötningsmedel.
Förutom att vi inte konsumerar dem dagligen är det mycket viktigt att vi vet att levern och gallblåsan regenererar på natten, så det är bäst att äta middag tidigt eller så att vi inte behöver smälta mat på natten..
Dessutom granskade vi några Livsmedel och kosttillskott som kommer att vara mycket fördelaktiga:
Röd risjäst för att undvika gallblåsa stenar
Jäst med rött ris kommer från den orientaliska kulturen och har viktiga fördelar som att sänka triglycerider och dåligt kolesterol och höja bra kolesterol.
Eftersom gallstenar är mycket kolesterolrelaterade rekommenderas det att ta denna jäst ett tag. Detta tillägg finns i tablett-, pulver- eller extraktform..
Svart rädisa för att undvika gallblåssten
Svart rädisa, en framstående sort bland de olika typer av rädisor, är en vild växt av okänt ursprung med många medicinska egenskaper, särskilt för mage och lever..
De innehåller fiber, aminosyror, vitamin B-vitamin, C-vitamin och mineraler. Bland dess komponenter är glukosinolater som har viktiga egenskaper för att öka gallproduktionen och underlätta tömning av gallblåsan..
Det rekommenderas starkt att konsumera den svarta rädisan när levern är överbelastad eller när du lider av dålig matsmältning eller andra matsmältningsproblem.
Du kan också äta det efter tunga och överdrivna måltider för att rengöra kroppen..
Den del som används i dess traditionella användning är roten, som ofta används i köket, i sallader, som ett komplement och för att dekorera vissa rätter..
Större kelidon för att undvika gallblåsa stenar
Används först nära Medelhavet, Stora Kelidonia (Chelidonium majus) är främst av europeiskt ursprung men finns också i vissa delar av Asien..
Chelidonia ökar gallbildningen, förhindrar gallstenbildning i gallblåsan och gallgångarna.
Det kan tas som en infusion eller extrakt i den angivna dosen..
C-vitamin för att undvika gallblåsstenar
C-vitamin är ett mycket fördelaktigt komplement för att hålla immunsystemet aktivt, i vilket fall, hjälper till att förhindra gallsten att kristallisera.
Ta som tabletter, uppdelade i flera doser under dagen, eller dagligen intag rikligt med vitamin C-livsmedel..
Läs också: Känner till fördelarna med C-vitamin
Kaffe förbereder för att undvika gallblåsstenar
Detta är en gammal medicin som många utövar. Den består av tvätt med rostat grönt kaffe och pulver.
Koka 1 liter vatten med tre matskedar kaffe, 5 minuter över hög värme och 15 minuter över låg värme. Filtrera tills det inte finns kvar kaffegrut. När det är varmt, använd en halv liter för tvätt, försök att hålla 10 eller 15 minuter.
Detta läkemedel är mycket potent och kan hjälpa även människor som har tagit bort gallret.
Citron och olivolja för att undvika gallblåsa stenar
Finns det ett enkelt botemedel som hjälper till att rena och tona gallblåsan.
Vi rekommenderar att du läser: Känn fördelarna med citronsaft
Ta en sked med naturlig citronsaft och en sked med kall olivolja med försttryck varje morgon, fastande. Vänta sedan en halvtimme, dricka ett glas eller två vatten och äta frukost.
Denna procedur hjälper också särskilt personer som lider av förstoppning..
Kosthold för borttagning av gallblåsan